Si sou una mare que viatja molt i no passa temps amb el vostre nadó, és possible que tingueu alguns problemes, com ara que el vostre nadó està constantment agitat, té problemes per reconfortar o, pitjor encara, que el vostre nadó i vosaltres us esteu separant. Tanmateix, a mesura que els dispositius de comunicació són cada cop més habituals, la comunicació amb els nens també és molt més fàcil. Aquí tens 5 maneres d'ajudar-te a mantenir-te connectat amb el teu bebè mentre estàs fora de casa.
Anomenada. Segons un estudi de la Universitat de Wisconsin-Madison, les nenes a les quals se'ls diu que parlin amb les seves mares per telèfon mentre estan en un estat inhibit es tornen més tranquil·les tan ràpidament com quan la seva mare les abraça i les consola. Quan el teu nadó escolta la veu familiar de la teva mare, el nivell de cortisol (una substància produïda per les glàndules suprarenals quan està estressat), l'hormona de l'estrès es redueix i estimula el cos del nadó perquè produeixi l'hormona oxitocina, que pot tenir l'efecte de calmar el nadó, fent que el nadó sigui més còmode.
Trucar ajudarà al nadó a plorar menys quan la mare no és a casa
Utilitzeu una gravació. Si estàs massa ocupat, no pots contestar sovint el telèfon, hauries de gravar la teva veu, com ara gravar la veu de llegir un llibre, una cançó preferida o paraules d'amor i preocupació per al nen. L'objectiu és que el teu nadó escolti la teva veu i se senti més segur quan estàs fora.
Vídeo xat. Preneu-vos una estona perquè el vostre fill vegi la vostra cara a través del xat yahoo, skype, facebook, facetime... per augmentar el contacte amb el vostre nadó tant a nivell visual com auditiu (no obstant això, heu de tenir en compte que aquesta opció pot espantar els nens molt petits). O bé prepara alguns dels teus vídeos per tenir-los a casa, de manera que quan el teu nadó li demani "mamà", li respongui immediatament.
Intenta mostrar al teu nadó fotografies teues sovint
Connecta amb el teu bebè a través d'altres sentits. Li regales al teu nadó uns quants objectes suaus que et fan "olor" perquè senti que encara estàs amb ell, com ara mantes, jerseis, mantons, per exemple. Els nadons els necessitaran quan se'n vagin a dormir, en abraçar-los, l'"olor" familiar de la mare els ajudarà a sentir-se més còmodes i més fàcils de dormir.
De vegades només amb els articles que tenen "l'olor" de la mare, és menys incòmode quan la mare no hi és.
Relaxa't. El vincle entre la mare i el fill és tan fort que només dir-ho suaument i afectuosament, com explicar-li una història o alguna cosa fora del normal al vostre nadó, n'hi ha prou per calmar-lo.