Els 6 mesos són el millor moment perquè una mare deixi que el seu fill practiqui amb el món colorit i nutritiu de la carn, el peix i les verdures. El menú de deslletament per a nens de 6 mesos és molt important per al desenvolupament integral i la prevenció d'algunes malalties comunes en els nens petits, mare!
contingut
El paper de la fibra en el menú de deslletament del nadó
S'han d'incloure 5 aliments rics en fibra al menú de deslletament del nadó
L'elaboració d'un menú de deslletament per a un nadó de 6 mesos és un pas molt important en la cura infantil per al desenvolupament integral del nadó i la prevenció de malalties, especialment el restrenyiment. La fibra és un component nutricional indispensable, considerat un remei eficaç per al bon funcionament del sistema digestiu dels nens.
El restrenyiment és força comú en nadons d'1 a 12 mesos. La malaltia no posa en perill la vida dels nens, però a la llarga causarà molts problemes de salut greus. Una de les causes més freqüents és la manca de fibra en la dieta de deslletament.
Segons els experts en nutrició, la fibra té un paper important en la salut humana, especialment en els nens. Pots trobar fibra en moltes verdures i fruites com el bròquil, les pastanagues, les crucíferes, la carbassa, el mango, el plàtan, etc. per mantenir un sistema digestiu saludable.
En particular, la fibra té l'efecte de prevenir el restrenyiment de manera eficaç. L'explicació és ben senzilla perquè en entrar a l'intestí, la fibra absorbeix molta aigua, augmenta el volum de la femta i estimula el peristaltisme, que augmenta les contraccions per treure la femta. El menú de deslletament ric en fibra afegirà colors i sabors atractius per ajudar el vostre nadó a menjar millor.
Per tal de millorar l'estat del restrenyiment, les mares han de fer un menú de plats de deslletament científics i equilibrar els nutrients necessaris.
Anem amb MaryBaby a la cuina per fer aperitius familiars a base de verdures per al teu nadó!
Farinetes de gambes amb amarant
L'amaranto conté moltes vitamines i minerals com la vitamina A, vitamina B (1, 6, 12), vitamina C, vitamina PP, lisina... estimula la gana del nadó, prevé el restrenyiment dels nens. Les gambes tenen un alt contingut en vitamines A i D, que són nutrients importants que donen suport al sistema digestiu i a la funció intestinal.
Les farinetes d'amaranto combinades amb gambes afegiran vitamines beneficioses per ajudar els nens a tenir un millor sistema digestiu, reduir el restrenyiment dels nens i estimular la gana dels nens amb restrenyiment.
Ingredients: Farina d'arròs, carn picada de gambes, puré de fulles d'amarant, oli de cuina per a nadons
Realitzar:
Bullir l'aigua, afegir les gambes picades i l'amarant i coure
Per mantenir calents les gambes i les verdures cuites, afegiu-hi la farina lentament, remenant bé
Afegiu-hi una cullerada d'oli de cuina, traieu les farinetes del foc, deixeu-ho refredar i deixeu que el vostre nadó amb restrenyiment la gaudeixi.
Alimentar el nadó de la manera correcta des de l'AZ Alimentar el nadó de la manera correcta, en el moment adequat i en l'etapa adequada no només ajuda el nadó a desenvolupar-se de manera integral física i mental, sinó que també li dóna a la mare més temps per cuidar-se, per el deslletament mai és una batalla.
Carbassa cuita amb llet en pols
La carbassa és una fruita popular, fàcil de trobar i amb un valor nutricional molt alt. La carbassa conté fibra, ferro, vitamina C, àcid fòlic, magnesi, potassi i molts altres oligoelements.
La fibra de la carbassa ajuda els intestins a moure's amb facilitat, i hi ha una part glucida, el manitol, que té un efecte laxant. Sobretot amb aquest plat, les mares poden alimentar els seus nadons setmanalment, fet que és molt bo per als nens amb restrenyiment i també per al seu sistema digestiu.
Ingredients: Farina d'arròs, llet en pols, carbassa, sucre, oli de soja
Realitzar:
Carbassa bullida, puré
Poseu l'olla al foc, afegiu-hi aigua, remeneu la farina d'arròs fins que es dissolgui, després afegiu-hi la carbassa
Continueu afegint el sucre i l'aigua restant, remeneu-ho al foc a foc lent fins que la massa estigui cuita.
Poseu la farina en un bol, afegiu-hi 1/2 culleradeta d'oli, barregeu-ho bé i, a poc a poc, afegiu-hi la llet en pols.
Patata dolça barrejada amb llet
Segur que ja ho sabeu, els moniatos tenen un gust dolç, un laxant molt bo per curar el restrenyiment i aportar nutrició al vostre nadó gràcies a una quantitat abundant de midó.
Ingredients: moniato japonès, llet fresca
Realitzar:
Posar els moniatos en una olla, abocar aigua per cobrir, afegir una mica de sal, bullir, pelar
Puré de moniato
Aboqueu la llet fresca al puré de patates, remeneu-ho bé
Una deliciosa sopa de moniato i molta nutrició asseguren que al vostre nadó li encantarà
Plàtans madurs
Els plàtans són rics en fibra, la qual cosa ajuda en un bon laxant. Les mares que alimenten regularment el nadó amb plàtans madurs als aperitius afavoriran una millor digestió, el vostre petit ja no es sent desgraciat cada vegada que fa una evacuació intestinal.
Ingredients: Plàtans madurs, sucre blanc, unes gotes de suc de llimona
Realitzar:
Rentar els plàtans, treure la pell
Tallar el plàtan a trossos petits, fer puré
Afegiu-hi sucre blanc, afegiu-hi unes gotes de suc de llimona, barregeu-ho bé, aboqueu-ho en un bol i ja us ho podeu menjar.
Forma estàndard de cuinar farinetes de granota perquè els nadons mengin "ja" a la boca Voleu cuinar farinetes de granota perquè els nadons mengin delicioses, saludables i creixin tan ràpid com bufant, les mares han de tenir el seu propi secret a l'hora d'escollir carn de granota i combinar amb tubercles de verdures.
Sopa de patata, pastanaga, rave
El rave té un gust dolç, té un efecte desintoxicant per al cos i neteja els intestins, la qual cosa és molt bona per al nadó. La sopa inclou verdures, remolatxa i pastanagues per ajudar el nadó a digerir millor, sobretot les patates també aporten energia i nutrició al nadó.
Ingredients: pastanaga Dalat, rave blanc, patata
Realitzar:
Rentar les patates, afegir 120 ml d'aigua per bullir les patates fins que estiguin toves i després fer puré
Les pastanagues pelades, tallades a trossos petits, abocades amb aigua bullint i bullides durant 10 minuts fins que estiguin toves
Continueu afegint el rave per últim i deixeu-ho coure 10 minuts més
Traieu-lo perquè s'assequi, després tritureu-lo i filtreu-lo per un colador
Barregeu bé tota la barreja, afegiu-hi sucre o sal fina just i deixeu que el vostre nadó gaudeixi
MarryBaby espera que amb 5 plats addicionals al menú de deslletament per a un nadó de 6 mesos, ajudarà el nen a obtenir prou fibra per prevenir aquest restrenyiment i la mare acumularà experiències més útils en el procés de tenir cura d'un nen petit. .
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
