El moment en què un nadó comença a menjar aliments sòlids oscil·la entre els 4 i els 6 mesos d'edat. El principi d'escollir aliments sòlids per a un nadó de 5 mesos no és diferent del de 4 i 6 mesos. Com que alguns nadons comencen abans, alguns demanen aliments sòlids molt tard.
contingut
Principis d'entrenament perquè un nou nadó mengi sòlids
Com distingir la pols dolça i salada?
Com cuinar pols estàndard per a nadons
Quan escolliu aliments sòlids per a un nadó de 5 mesos, heu d'haver sentit a parlar de dos tipus de pols, el dolç i el salat. Amb quina pols és millor començar? Descobreix-ho amb MarryBaby a través de l'article següent!.
Principis d'entrenament perquè un nou nadó mengi sòlids
Després d' un període de confinament amb moltes alegries i tristeses barrejades, la batalla anomenada deslletament també va arrasar l'estat d'ànim de la mare amb paraules. Segons els experts en nutrició, els nens s'han d'introduir en els aliments sòlids com a molt tard a partir dels 6 mesos i acabar als 24 mesos. L'hora d'inici pot ser abans si el nadó té massa ganes.
A l'hora d' ensenyar als nadons a menjar sòlids , les mares han de recordar un principi important: els nadons s'han d'acostumar a cada tipus d'aliment i acostumar-se a la consistència, així com a la consistència creixent, als diferents sabors dels aliments.
L'elecció d'aliments per a nadons en pols per a nadons de 5 mesos hauria de començar amb pols dolça
El vostre nadó està donant el pit o beu fórmula, per la qual cosa quan comenci sòlids, la llet s'ha de barrejar amb midó o pols dolça i després combinada amb altres fruites o cereals. El gust de la pols dolça serà el més proper a la font d'aliment anterior, la llet, que ajudarà al teu nadó a acostumar-s'hi i començar millor a provar altres aliments sòlids.
A partir dels 8 mesos, quan el nadó creix cada dia, la mare pot barrejar amb cura 2 tipus de farina salada i dolça. Cada nou aliment s'ha de provar durant 2-3 dies seguits per avaluar la tolerància del nadó, veure si hi ha al·lèrgia alimentària o no.
Plats de verdures dolços i deliciosos per a nadons d'entre 8 i 12 mesos Amb només continuar sent "lleials" al deslletament de les verdures durant el període de 6 a 8 mesos, els nadons de 8 a 12 mesos acaben d'afegir algunes opcions noves per al vostre menú de deslletament. En particular, la manera de preparar les verdures per als nens en aquesta etapa també s'"actualitza" per fer-les més apetitoses.
Com distingir la pols dolça i salada?
Els dos tipus de pols de deslletament dolç i salat són similars en la composició nutricional, l'única diferència està en la font del contingut de proteïnes.
DiferènciaFarina dolça Farina salada
Origen dels ingredients La proteïna s'aportarà a partir de l'ingredient principal, la llet, la proteïna s'obtindrà de la carn, el peix...
Sabor La majoria de les pols tenen un gust dolç de la llet, cosa que fa que els nadons s'avorrin més fàcilment.
Com combinar La llet es combinarà amb altres ingredients com verdures, fruites i arròs per formar un grup nutricional integral per al teu nadó.A continuació, la pols salada es combina amb ingredients frescos, com carn, peix... per crear una font de nutrició. per al nadó.
Com cuinar pols estàndard per a nadons
Amb dos tipus de farina diferents, el mètode de cocció dels aliments per a nadons de 5 mesos també és diferent.
Farits dolços : per tal d'acostumar els nadons fàcilment a l'alimentació, les mares haurien de començar amb aliments dolços en pols, amb els ingredients principals fruites o verdures i farina d'arròs. El secret general d'aquests plats de farina és: Les verdures s'han de guisar, fer puré; La farina d'arròs és llisa, moderadament diluïda i no pastosa.
La farineta feta amb verdures i fruites estimula les papil·les gustatives perquè funcionin millor
Principi de cocció de la massa:
Heu de cuinar les verdures per separat, després triturar-les o triturar-les abans de barrejar-les amb la farina d'arròs.
Si cuineu farina amb arròs integral, hauríeu de cuinar-lo en farinetes, després fer puré o puré.
Si trieu la farina d'arròs com a ingredient, hauríeu de començar a remenar la farina tan bon punt l'aigua estigui freda, mantenir el foc a foc mitjà fins que la farina estigui bullida i cuita, i després barrejar les verdures i les fruites.
No afegiu espècies, perquè a l'inici del deslletament, el vostre nadó s'ha d'acostumar al sabor natural de les verdures. Menjar espècies també pot danyar els ronyons del vostre nadó.
10 superaliments per a nadons A més de la llet, els nadons tenen moltes ganes de conèixer nous sabors i textures quan arribin a l'edat del deslletament. No obstant això, la mare no només ha de posar els criteris de fàcil "mastegar" al damunt, sinó que ha de triar un plat que sigui fàcil de menjar i que aporti molta nutrició al nadó. 10 súper aliments per als nadons per ser deslletats pels metges i...
Farinetes salades : Després d'anar-se acostumant a menjar aliments sòlids, la mare va començar a cuinar per al seu nadó plats de farina més salats per aportar més nutrients. Segons l'edat del nadó, la mare pot afegir 10-20 grams de carn, peix, ous o gambes al menjar. Els plats salats en pols són adequats per a nadons a partir de 7 mesos.
Principi de cocció de la massa:
La carn s'ha de fer puré i cuinar fins que estigui tendra.
La massa s'ha de coure llisa, no massa fina. Pots començar a augmentar la inquietud del teu nadó.
Les verdures s'han de convertir en puré, puré en lloc de puré.