Amb l'angelet, és clar, una mare sempre vol fer el millor pel seu nadó, sobretot durant els primers anys importants de vida. La lactància materna és una d'aquestes coses, ja que la llet materna proporciona molts nutrients essencials i enforteix el sistema immunitari del vostre nadó. Per tant, és bo o dolent menjar aliments picants durant la lactància materna?
Com a mare jove, probablement et preocupis per molts aspectes de la lactància materna i moltes experiències populars et poden confondre fàcilment. Probablement t'han dit que evitis els aliments picants si estàs donant el pit. Però això és cert?
Els aliments picants afecten el subministrament de llet materna?
La veritat és que els aliments que menges durant l'embaràs i la lactància tenen un gran impacte en la salut de la teva mascota, i la quantitat de certs aliments que menges pot canviar el gust de la teva llet materna. Tanmateix, això no sempre pot ser perjudicial per al vostre nadó.
Quan no s'ha de menjar aliments picants?
El cos humà és un sistema complex format per moltes parts, i cada cos és diferent. Si el nadó del veí no té cap problema tot i que la mare s'empassa precipitadament aliments picants, mentre que el vostre fill és el contrari, no us preocupeu.
El millor és provar amb quins aliments el vostre nadó se sent més còmode i mantenir-los durant la resta del període de lactància. Igual que durant l'embaràs, és important menjar aliments rics en nutrients, vitamines i minerals durant la lactància. Heu d'afegir fruites i verdures a la vostra dieta . Manteniu-vos allunyats dels aliments processats i envasats que contenen additius químics.
Si recentment has menjat molts aliments picants, i si vols provar la receptivitat del teu nadó a aquests aliments, has de parar atenció als següents símptomes:
Els nadons solen ser inquiets i irritables durant la lactància materna.
-El nadó va començar a plorar després de donar el pit.
El nadó lluita a la falda i es nega a donar el pit.
Si la vostra mascota mostra especialment algun d'aquests símptomes durant la lactància materna, és probable que no se senti còmode amb els aliments picants.
La mare menja espècies, quan hauria de menjar?
Probablement no siguis aliè al sabor impressionant de l'all i a les propietats que redueixen el colesterol, però resulta que aquesta espècia té molts més beneficis que això. Un estudi realitzat en dones que alleten va demostrar que el consum d'all per part de les mares durant la lactància pot ajudar a promoure la gana en els nadons. Els investigadors van trobar que quan la llet d'una mare tenia gust/olor d'all, els nadons acostumaven a alletar més temps.
A molts països com Tailàndia, Mèxic, l'Índia i la Xina, les espècies i els pebrots són ingredients habituals en la preparació diària dels aliments, i les mares d'aquí no solen canviar la seva dieta durant la lactància.
Peix gras - L'aliment daurat de les mares lactants La llet materna és el millor aliment per a la salut i el desenvolupament del nadó a llarg termini, ja que ajuda a limitar el risc d'obesitat, al·lèrgies o exposició a malalties. . Recordeu tenir cura de la vostra salut durant aquest temps, especialment de la vostra dieta. A causa del menjar que menja la mare...
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
