Les papil·les gustatives del vostre nadó comencen a desenvolupar-se molt aviat, fins i tot quan encara està a l'úter. Després de néixer, les papil·les gustatives es desenvolupen gradualment juntament amb la curiositat innata que ajudarà al nadó a explorar el vast món que l'envolta, i alhora ajudarà a distingir quins aliments o sabors li agrada o no.
Les mares haurien d'aprendre les següents maneres d'estimular les papil·les gustatives del nadó, perquè aquest mètode no només és important per al desenvolupament del nadó sinó que també ajuda a la mare a equilibrar la nutrició de la millor manera en el menú de la dieta tant per a la mare com per al nen.
1/ Desenvolupa les teves papil·les gustatives amb l'ensenyament tailandès
Les papil·les gustatives dels nounats es desenvolupen completament a les 13-16 setmanes de gestació, de manera que ja poden tastar els sabors des del moment en què es troben a l'úter. El líquid amniòtic que envolta el teu nadó sempre es veu afectat pels aliments que menges i en empassar aquest líquid, el teu nadó està exposat a diferents sabors. El desenvolupament del sentit del gust del vostre nadó ha de començar des del moment de l'embaràs, per això és important estimular les papil·les gustatives del vostre nadó en aquesta etapa menjant una dieta nutritiva plena de sabors diferents.
En triar el menjar per a ella mateixa, la mare embarassada també està ensenyant indirectament al seu nadó les primeres lliçons sobre el gust.
2/ La llet materna també ajuda a estimular les papil·les gustatives del nadó
Un cop neix, el vostre nadó continua explorant les seves papil·les gustatives a través del gust de la llet materna. Que la llet materna sigui deliciosa, nutritiva o no per al nadó també depèn de l'alimentació que utilitzi la mare durant la lactància. Per tant, el nadó confiarà en els teus aliments preferits per despertar les papil·les gustatives. Molts estudis mostren que els diferents sabors de la llet materna poden tenir un efecte positiu en les papil·les gustatives d'un nadó i fer-los més oberts a menjar una varietat d'aliments a mesura que passen pel període de deslletament.
3/ “Presentar” als nens per tastar espècies des de ben petits
Per estimular les papil·les gustatives ha de deixar que el seu nadó gusti, prova molts sabors diferents. Perquè si es fa d'hora, el vostre nadó pot menjar tots aquests aliments fàcilment en el futur. Això es deu al fet que als nadons acostumen a agradar-los els aliments que estaven familiaritzats quan eren petits. Tan aviat com sigui possible, la mare deixa que el seu gust sigui dolç, àcid, salat, amarg, fins i tot picant,... el nadó es tornarà més sensible a l'hora de tastar tots els sabors com un adult! I tingueu en compte que només heu de deixar que el vostre nadó gusti, no obligar-lo a menjar!
4/ El primer menjar ha de ser dolç
Els investigadors han demostrat que els nadons prefereixen els gustos dolços, com la llet materna, i tenen poca simpatia pels sabors amargs o àcids. Per tant, a l'hora de començar amb sòlids, serà més fàcil deixar que el teu nadó provi verdures en puré que tinguin un gust dolç. A continuació, exposa gradualment el teu nadó a nous sabors perquè pugui desenvolupar una varietat de preferències alimentàries més endavant.
5/ Menú de deslletament variat
Amb el pas del temps, cal exposar el teu nadó a molts aliments amb diferents sabors i textures perquè la “memòria” gustativa s'enriqueixi. No es deixi portar i la criança de l' nadó 's preferències , en cas contrari el nadó encara no es perceben com i altres sabors més tard. Les mares han de familiaritzar els seus nadons amb diferents sabors canviant els aliments perquè puguin gaudir de diferents sabors en les seves dietes.
Per donar suport al desenvolupament del gust del vostre nadó, creeu un entorn segur perquè experimenti nous sabors. Feu un seguiment del que menja el vostre fill i heu de tenir en compte els membres de la família que poden donar-li aliments que no són adequats per a la seva edat.
6/ Deixa que el teu fill “jugui” amb el menjar
Les coses poden posar-se una mica desordenades, però l'autoalimentació és molt important per al desenvolupament del vostre nadó. La mare pot "convertir" completament l'àpat del teu nadó en una sessió d'aprenentatge que desenvolupi no només el gust sinó també altres sentits! Jugar amb menjar com xuclar un pal de pastanaga, llepar un petit tros de pastís és una experiència apassionant per als nens, i una lliçó senzilla i extremadament segura, sempre que la mare la vigili sempre.
Jocs per a nadons a partir de 8 mesos: L'art de la trona Hi haurà dies que el teu bebè s'obstingui a jugar amb el seu menjar. En lloc d'enfadar-se amb aquesta acció del teu fill, per què no ajudes al teu nadó a "gaudir" del nou joc amb la pròpia safata de menjar. Acompanya'm a la classe de "l'art de la cadira de menjador", mare!
7/ Alimenta el teu nadó amb diferents formes i textures dels aliments
El fet que la mare proporcioni al nadó aliments de la forma i la mida adequades perquè el nadó pugui agafar-se i alimentar-se amb els dits també és una manera de desenvolupar els sentits del nadó, inclòs el gust. Tampoc cal que retardeu el vostre nadó menjant aquests aliments aspres fins que apareguin les primeres dents de llet! L'alimentació ajudarà al teu nadó a descobrir gustos especials, començar a reconèixer els aliments que veu i sentir la rugositat, desenvolupar habilitats de mastegar així com la coordinació mà-ull. Només recordeu introduir lentament diferents formes i textures dels aliments segons l'edat del nadó.
8/ Digues no a la sal i al sucre
Eviteu afegir sal i sucre refinat als aliments del vostre nadó. Perquè per als nadons i els nens petits, les persones amb funció renal immadura, afegir molta sal fàcilment portarà a una "sobrecàrrega" que afecta greument la salut. Si el nen menja massa sucre o menja massa aliments dolços..., el risc d'obesitat i diabetis del nen serà molt més gran i el risc de càries dental en el nen també augmentarà 3 vegades.
9/ Ser un model per als nens
Als nens els encanta imitar als adults, sobretot en l'alimentació, així que si vols que mengin un cert sabor, has de ser tu qui ho mostri o almenys no menysprear-lo davant d'ells.
10/ Respectar i perseverar a l'hora de deixar provar nous sabors als nens
Per als nous sabors, no obligueu els nens a menjar massa alhora, sinó que els deixeu menjar a poc a poc, encara que estiguin acostumats, no els doneu massa perquè els avorrirà amb el menjar. Als nens els encanta menjar aliments que criden l'atenció, així que, per als nous sabors que els hi voleu donar, cal que els presenteu de manera bonica i sempre els animeu a gaudir-los tastant-los. No us desanimeu si sembla que només li agraden un o dos aliments al vostre nadó. En oferir constantment aliments amb una varietat d'olors i gustos, esteu enviant el missatge que aquests aliments estan preparats per al vostre nadó, i us sorprendrà quan decideixi provar un plat nou.
El teu nadó està "sobrecarregat" de sal i sucre? Depèn del gust de cadascú, però en general, a l'hora de cuinar, quasi totes les mares "a l'atzar" amb una mica de sucre, sal, condiment en pols... Aquesta feina, aparentment inofensiva, en realitat està causant un efecte. Afecta molt la salut de les persones. nadons, especialment els menors d'1 any
>>> Veure més debats amb temes relacionats:
Educació primerenca per a nens de 0 a 3 mesos
Educació infantil per a nens de 4 a 6 mesos
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
