Pertany a la naturalesa de la dona, però si vols alletar correctament i treure prou llet la primera vegada, no és tan senzill, mare! La lactància materna inadequada no només fa que el nadó tingui gana, sinó que la mare també està extremadament incòmoda a causa de la congestió.
La lactància materna és molt natural i gairebé un instint per a qualsevol dona. Tanmateix, si voleu que la primera alimentació del vostre nadó surti perfectament, també heu d'"aprendre" moltes coses!
La lactància materna inadequada causarà molèsties tant a la mare com al nadó
1/ Lactància materna, com és la posició?
No només aporta comoditat al nadó, sinó que la lactància materna adequada també ajuda a la mare a evitar els mugrons adolorits i esquerdats. Per tant, la mare ha de seguir la següent postura estàndard!
– Agafa el teu nadó de manera que la barbeta estigui contra el teu pit, però no el nas, o només molt lleugerament
- Mantenir la boca del nadó ben oberta, el llavi inferior sobresortint perquè l'arèola de la mare encaixi a la boca del nadó. Aneu amb compte de no deixar que el vostre nadó faci un grinyol quan succiona
- Quan el nadó tingui la boca ben oberta, agafeu-lo al pit, utilitzeu els braços al voltant de l'esquena per recolzar l'esquena i les espatlles del nadó.
Per aturar la lactància materna, la mare ha de fer servir el dit petit per introduir la cantonada de la boca entre les dues fileres de genives i separar el mugró de la boca del nadó.
2/ Quan donar el pit?
Segons les recomanacions dels experts, després del part, la mare hauria de donar el pit el més aviat possible per no malgastar el calostre extremadament nutritiu. No només ajuda el nadó a prevenir el risc d'icterícia, el calostre també conté molta vitamina A, que reforça la resistència del nadó i és bona per al sistema digestiu del nadó més endavant. En particular, la lactància materna precoç també ajuda a estimular les glàndules de llet i a treure la llet més ràpidament. Normalment, la majoria de les mares han d'esperar unes 48-72 hores perquè comenci a arribar la llet materna, perquè l'hormona oxitocina alliberada del cervell estimula la secreció de llet, les mares poden notar una congestió mamaria i augmentar sobtadament de mida. No obstant això, els experts recomanen que les mares hagin de donar el pit dins d'una hora després del part, tot i que en aquest moment encara no ha arribat la llet materna.
De mitjana, el vostre nadó necessita alimentar-se de 8 a 12 vegades al dia i, durant els primers dies, és possible que hàgiu de despertar-lo per alimentar-se a l'horari previst. L'ideal és que cada alimentació del vostre nadó s'hauria d'espaiar entre 2 i 4 hores o podeu donar el pit sempre que observeu els següents signes:
– El nadó obre la boca i gira constantment el cap cap als costats
– Treu la llengua i estira enrere contínuament
- El nadó es va posar la mà a la boca
- El nadó es gira incòmode
Quant de temps és el moment adequat per alletar? Cada vegada que alletes, no saps quant de temps pots aturar-te, però et preguntes si el teu bebè està ple. Els nounats en els primers mesos sembla que només mengen i dormen, així que si no s'entén això bàsic, vés amb compte que el teu nadó pot ser deficient.
3/ una mica després de mamar, com és correcte?
Juntament amb la llet materna, durant la lactància, el nadó també s'empassarà una quantitat important d'aire i causarà molèsties abdominals. Perquè el nadó es trobi còmode, la mare ha de trobar una manera de fer eructar el nadó, expulsant aquest excés de gas. Podeu fer eructar al vostre nadó quan estigui ple o quan es traslladi a l'altre pit.
Aixequeu el nadó, deixeu-lo reposar sobre la vostra espatlla, utilitzeu una mà per recolzar la part inferior i l'altra mà per donar-li un cop d'esquena suaument quan vulgueu eructar el nadó. O podeu posar el nadó a l'estómac , un braç al voltant del coll, una mà donant cops a l'esquena per ajudar-lo a expulsar l'excés d'aire.
4/ Alimentació de les mares durant la lactància
Una alimentació variada i equilibrada no només ajuda a la mare a recuperar-se, sinó que també millora la quantitat i la qualitat de la llet materna. Segons la investigació, per satisfer les necessitats energètiques durant la lactància, les mares han d'augmentar de 200 a 250 calories al menú cada dia. A més, la mare també ha d'afegir aliments aptes per a la llet com ara peus de porc de papaia, verdures de moniato, arròs enganxós... Fer servir una tovallola tèbia per fer un massatge suau als mugrons també ajuda a que la mare torni a "trucar" la llet més ràpidament.
Revelant 15 tipus de begudes que augmenten la llet per a les mares després del part Per a aquelles que alleten, una dieta equilibrada i nutritiva amb una varietat de lactis és molt important si voleu mantenir un subministrament abundant de llet. Digues a la teva mare 15 tipus de begudes que ajuden a augmentar la llet de manera extremadament eficaç. No et perdis la teva mare!
>>> Veure més debats amb temes relacionats:
Posicions correctes de lactància materna
Com dividir el temps de lactància materna i de fórmula?
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
