Amb els següents consells, els pares poden practicar adormir el seu nadó sense haver d'utilitzar el mètode plorós de "deixar plorar el nadó".
El secret per entrenar els nadons perquè dormin sols "sense llàgrimes"
Animeu el vostre nadó a menjar diversos àpats al dia. D'aquesta manera, el vostre nadó pot aprendre que el dia és per menjar i la nit és per dormir. Aquest és el primer pas per aconseguir que el vostre nadó s'adormi sol. Alimentar més durant el dia també fa que el vostre nadó tingui menys gana a la nit, una de les raons per les quals els nadons es desperten tan sovint.
Feu un horari per a les migdiades del vostre nadó. A mesura que el vostre nadó s'acostumi a l'hora de son del dia, també s'adaptarà a dormir a la nit.
Poseu el vostre nadó a dormir d'hora, al voltant de les 18:30 o les 19:00. No us penseu que mantenir el vostre nadó despert tard el farà dormir més profundament. D'aquesta manera només fa que el nadó estigui cansat, més difícil dormir. Per contra, si el vostre nadó va al llit abans, pot dormir més temps.
Canvieu gradualment els hàbits del vostre nadó durant el procés d'adormir-lo sol. Si sovint el vostre nadó va a dormir tard, no canvieu l'hora d'anar a dormir de sobte de 21:30 a 19:00. Poseu el vostre nadó al llit una mica abans cada nit fins que arribeu a l'hora que es cregui millor per a ell.
Si voleu ensenyar al vostre nadó a dormir sol amb el mètode sense llàgrimes, heu de determinar que trigarà molt de temps.
Trobeu una rutina per anar a dormir que tranquil·li al vostre nadó i seguiu-la, per exemple, banyar-se, després llegir, seguir una cançó de bressol i després dormir i el mateix cada nit.
Desenvolupeu algunes paraules clau per indicar al vostre nadó que és hora d'anar a dormir. Podria ser tan senzill com un so "shhh" o una declaració tranquil·litzant com: "És hora de dormir, amor". Repetiu aquest so o dita mentre adormeu el vostre nadó o el torneu a dormir. El vostre nadó associarà aquesta paraula amb l'hora d'anar a dormir.
Crea un ambient còmode per dormir i adequat per al teu nadó. Alguns nadons necessiten més tranquil·litat i foscor que altres. Pots gravar música suau o sons naturals com el so de l'aigua de l'aquari, escoltar el teu nadó mentre dorm per calmar-lo. També cal parar atenció a si el llit del nadó és càlid i còmode, sobretot que el matalàs no estigui arrugat. Els nounats poden dormir millor quan s'emboliquen amb bolquers. No vestiu excessivament el vostre nadó ni deixeu l'habitació a una temperatura massa elevada, la qual cosa pot augmentar el risc de la síndrome de mort sobtada del lactant (SIDS).
No sempre és necessari reaccionar als sorolls que fa el vostre nadó. Cal distingir entre plorar i plorar mentre dorms. Pots esperar uns minuts fora per veure si el teu nadó plora. D'aquesta manera, no us molestarà si el vostre nadó encara està dormint o simplement fa un enrenou.
És entrenar el nadó perquè dormi sol sense deixar-lo plorar?
No hi ha un mètode únic per ensenyar als nadons a adormir-se sols que funcioni per a tots els nadons. Fins i tot si el mètode funciona per al vostre nadó en aquesta etapa, això no vol dir que funcionarà a mesura que envelleixi. Heu d'entendre bé el vostre nadó i ser flexible per esbrinar quina opció és adequada.
El mètode "sense llàgrimes" per fer dormir el vostre nadó sol pot trigar una mica més que el mètode "deixa plorar". Això és segur, però a la llarga fa menys mal al nadó i possiblement també als pares.
És un fet indiscutible que no podem canviar l'hàbit del nostre nadó d'adormir-se i despertar-se moltes vegades a la nit en una rutina habitual d'anar a dormir, adormir-se sol sense llàgrimes ni temps.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
