De vegades, tot i esforçar-se molt per cuinar, decorar plats o crear comoditat psicològica per al nadó, la mascota segueix sent "delicada a l'hora d'escollir sopa", menjar i beure correctament. És frustrant per als pares!
contingut
No esperis massa
Boniques variacions per a nous plats
Doneu al vostre nadó un entrant com a berenar
Barreja els aliments nous amb els aliments preferits del teu fill
Serviu aliments nous en petites quantitats
Deixa sempre que el teu fill tingui una opció
Implica el teu nadó en la preparació dels àpats
No obligueu els nens a menjar
Mantingueu feliç l'hora de menjar
Seieu amb el vostre fill
Preocupar-se perquè el vostre fill es converteixi en un menjar exigent, o sentir que el vostre fill és anorèxic, és un sentiment comú entre els pares que crien nens de dos anys. A aquesta edat, el vostre fill rebutja ràpidament els aliments que no li agraden, els aliments nous, tret que això sigui exactament el que està acostumat.
S'enfada quan intentes deixar que el teu nadó provi molts aliments atractius, per tal que les papil·les gustatives siguin més diverses, però només veus com el nen reacciona empenyent el menjar que li acabes de posar al davant.
O potser només s'asseu i mira, amb una mirada trista a la cara com si estiguéssiu intentant "enverinar-lo". El que comença com un intent inofensiu d'aconseguir que el vostre nadó mengi sòlids saludables es converteix, en el millor dels casos, en una font de frustració.
Aquí teniu 10 maneres de fer que el vostre fill anorèxic sigui més aventurer amb nous aliments:
No esperis massa
Al teu fill li agrada el que està acostumat, i és probable que s'oposi automàticament a qualsevol canvi a la seva dieta. Així que accepteu que el vostre fill és un menjador naturalment prudent, que no vol aliments nous. No esperis massa i quedaràs decebut.
Deliciós a primera vista pot fer que els nens canviïn d'opinió sobre provar aliments nous
Boniques variacions per a nous plats
Els nadons no menjaran res nou si és massa picant, massa calent o si troben la textura del menjar incòmode per empassar. Un nen vomita més fàcilment que un adult. Per tant, comencem a "encantar" a primera vista. Les variacions de plats amb colors atractius com ara les mares japoneses encara fan arròs bento per als seus fills.
Doneu al vostre nadó un entrant com a berenar
És més probable que els nadons provi alguna cosa nova si es presenta com un aperitiu lleuger. Aquesta nova experiència fa que les coses siguin més lleugeres i atractives per als nens. Per descomptat, ella també està més que disposada a provar-ho.
Barreja els aliments nous amb els aliments preferits del teu fill
Podeu provar d'introduir un aliment nou de manera molt intel·ligent barrejant-lo amb aliments que sabeu que segur que gaudirà al vostre fill. D'aquesta manera, el vostre nadó es familiaritzarà amb el sabor del nou ingredient, sense adonar-se del que heu fet.
Serviu aliments nous en petites quantitats
Doneu-li una mica per començar, perquè aparegui en una quantitat molt petita en comparació amb el menjar preferit que també hi ha al plat.
Deixa sempre que el teu fill tingui una opció
És possible que obtingueu una resposta més positiva del vostre fill si li permeteu tenir algunes opcions. Per descomptat, pot ser que al vostre fill no li agradi cap, però donar-li una opció del que vol menjar pot fer-lo sentir més còmode.
Implica el teu nadó en la preparació dels àpats
El teu fill de 2 anys pot aprendre a preparar el menjar amb la mare. Aquesta és també una manera perquè les papil·les gustatives del nadó aportin noves sensacions. D'alguna manera, encara que sigui molt petit, feu que els nens impliquin. Per exemple, el vostre fill us pot portar ingredients de la taula, o us pot ajudar a posar els plats al vostre plat.
De vegades, la preparació dels àpats fa que els nens estiguin més entusiasmats amb els nous aliments
No obligueu els nens a menjar
Els nens no menjaran cap aliment nou si són forçats per 2 motius. En primer lloc, no podeu obligar al vostre fill a que li agradin els aliments nous per molt que ho intenteu; han de cooperar amb els nous àpats per ser agradables. En segon lloc, les vostres amenaces augmenten el seu estrès, que al seu torn, redueix la seva gana.
Mantingueu feliç l'hora de menjar
Gaudeix d'un enfocament relaxat i tranquil quan introdueixis aliments nous al teu nadó. No us mireu tot ni inciteu el vostre fill a menjar ràpidament. Si estàs estressat, el teu bebè ho sentirà i aviat, ell sentirà el mateix. Intenta mantenir l'ambient feliç durant l'hora de menjar.
Seieu amb el vostre fill
Els nadons són més propensos a agafar aliments desconeguts si us asseieu al costat mentre mengeu. El teu nadó gaudeix de la teva presència i parlar amb tu el distreu del nou menjar del seu plat.
Nens amb anorèxia: trobar la causa principal de l'anorèxia en nens petits pot ser degut a problemes mèdics o a causes psicològiques. Esbrinar la causa de l'anorèxia del nen ajudarà a la mare a saber com afrontar aquesta situació, ajudant al nen a menjar bé i créixer ràpidament.
Finalment, si l'anorèxia del vostre fill encara no millora en l'alimentació, el pes no augmenta en comparació amb els estàndards necessaris, consulteu un nutricionista, potser el nen té anorèxia per una malaltia.