El son té una estreta relació amb el desenvolupament dels nens petits, especialment en els primers 3 anys de vida. Els nens que no dormen bé, no dormen, dormen a l'hora equivocada sovint són irritables, cansats, perden la concentració, tenen poca capacitat d'aprenentatge...
contingut
1. Nens amb deficiència de calci
4. El son no està “programat” segons els ritmes circadians
Igual que una alimentació adequada, el son diari també és molt important, ajudant als nens a desenvolupar-se de manera integral tant física com intel·lectual. No obstant això, hi ha moltes raons per les quals els nens no dormen profundament, tenen dificultats per adormir-se i es fan voltes, afectant la qualitat del son. Aquí teniu les causes habituals de que els nadons no dormen bé i les solucions adequades, consulteu-ho!
Un son adequat, un son profund i bon ajuden els nens a desenvolupar-se de manera integral física i intel·lectual
El calci té un paper extremadament important, es considera la "fonamentació" per al desenvolupament d'ossos i dents sans. No només el raquitisme, el retard del creixement, els nens amb deficiència de calci també sovint s'espanten quan dormen, dormen malament o ploren... Perquè sense calci, el funcionament del sistema nerviós central es veurà afectat, i els principis actius frenen els neurotransmissors, fent que la creació de el son profund inhibit, el nen es torna difícil d'adormir, dormir o somiar sense descans...
Causes joves de deficiència de calci
No afegir prou calci condueix a una deficiència de calci en els nens des del moment que estan a l'úter.
– Després del naixement, el nadó “talla” la font de calci sobtadament de la mare, de manera que el cos del nadó s'ha d'ajustar.
Els nens que no reben suplements de calci, vitamina D després del naixement també augmenten el risc de deficiència severa de calci.
Dieta "pobre" de calci.
Com arreglar
– Durant l'embaràs, la mare necessita menjar de manera activa aliments amb riques fonts de calci com ara llet, lactis, gambes, cranc, espinacs, bròquil... A més, la mare pot complementar el calci amb una pastilla oral si ho prescriu el metge.
- Donar el pit exclusivament durant els primers mesos de vida perquè la llet materna és la més abundant en calci i és la més segura per al nadó.
- Prendre el sol regularment per als nadons per ajudar el cos a sintetitzar vitamina D per donar suport al metabolisme del calci.
Els suplements de calci per a nens són els millors en 4 temps d'or! Suplementar calci per als nens amb una dieta rica en calci és l'opció de la mare per ajudar-los a créixer ràpidament i tenir ossos forts. Tanmateix, saps en quina etapa els nens necessiten més i més calci? Anem a descobrir-ho amb MaryBaby!
Després del naixement, el nadó s'ha d'adaptar a un entorn completament nou i està lluny del càlid "niu" de l'úter. Aquesta és també la raó per la qual els nens no dormen bé. A més, el son dels nens també es veurà afectat a causa d'una incòmode mentida, mullat...
Com arreglar
Embolcalla una manta al voltant del teu nadó: aquesta és una manera molt senzilla però molt eficaç d'ajudar els nens a tenir un son millor i més profund, sobretot sense sobresurtar-se quan dormen.
– Crea un lloc convenient per dormir al teu nadó: la situació humida, els bolquers estan "sobrecarregats" a causa de l'orina molt del nadó, la qual cosa farà que el nadó estigui incòmode i inquiet. Definitivament, això afecta el son d'un nen quan es desperta enmig de la nit plorant perquè està mullat o fred. Per tant, les mares han de prestar atenció per assegurar-se que el lloc de dormir del nadó ha de ser sec, suau i càlid.
Els nens es veuen afectats per una influència externa que els fa mentalment inestables. Per exemple, quan es neguen a dormir, els pares sovint renyen, amenacen, de vegades fins i tot fan servir cops contra els nens; O parleu al vostre nadó sobre fantasmes i boggarts amb el propòsit d'espantar el nadó i començar a dormir... Aquestes accions poden funcionar, però fan que el nen no dormi profundament, o s'espanti i, de vegades, plori per mals somnis... Per tant, els pares no haurien de fer-ho. aplica aquesta mesura!
Els nens petits sovint són molt hiperactius, sempre els agrada estar actius en qualsevol moment, a qualsevol lloc o quan juguen i riuen massa, també afecta el son. L'activitat és bona, però també s'ha de limitar, sobretot el temps abans d'anar a dormir a la nit.
Tenir cura del son del teu nadó: et cometes errors? El son és molt important per als nens, especialment els nadons. Els nens que dormen prou es desenvoluparan tant intel·lectualment com espiritualment. Però, estàs fent alguns dels errors següents quan tens cura del son del teu nadó?
Per als nadons, el temps per dormir dependrà de les seves necessitats, per la qual cosa és difícil que els pares creïn una rutina per al seu nadó. Però quan tinguis més d'uns 6 mesos o més, pots establir un temps determinat perquè el teu bebè dormi. Això ajudarà el nadó a dormir prou, ara el nadó s'adormirà sol.
Entre els 1 i 3 anys, els nens són molt juganers, de manera que sovint dormen menys, salten migdiades i dormen més tard al vespre. En conseqüència, els nens que no dormen prou afecten directament el seu desenvolupament físic, la capacitat d'aprendre i absorbir les lliçons més tard.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
