Amb els nadons, els signes de deficiència de calci solen ser més evidents, inclosos els signes de son. Un nen de 2 anys que dorm o s'espanta també pot ser degut a la manca de calci, però també pot ser causat per factors ambientals, anar a l'escola i tenir una situació de por que afecta la psicofisiologia a la nit.
contingut
Els signes de son mostren que els nens no tenen calci
Els nens tenen problemes per dormir, no dormen bé
Els nens sovint s'espanten plorant a la nit
Causes de la deficiència de calci en nens
Com suplementar correctament el calci?
Alguns errors quan es complementa amb calci
Molts pares pensen que només els adults tenen problemes per dormir, però molts experts assenyalen que aproximadament una quarta part dels nens tenen dificultats per dormir i insomni en diferents graus. Un nadó de 2 anys adormit o sorprès també és un signe de deficiència de calci o deficiència de nutrients.
Algunes de les causes més comunes dels sobresalts del nadó durant el son inclouen:
1. Patologia de l'hipotiroïdisme.
2. Perquè els nens van a l'escola i experimenten un trauma psicològic lleu, participen en jocs motors forts... quan van a dormir, els nens poden recordar en somnis i sobresaltar-se contínuament mentre dormen.
3.A causa de l'alimentació del nen: si el nen menja el que vol, sense voler, desequilibrarà l'alimentació diària del nen. La situació de la ingesta diària d'aliments és excessiva o la repetició d'un plat fa que la quantitat de calci que s'aporta als nens no només no sigui suficient sinó que també provoqui anorèxia, por a menjar i altres malalties.
Dormir prou a qualsevol edat és important. Amb els nadons i els nens petits ajudeu els nens a desenvolupar el cervell i el cos. Per als adults, el son ajuda a mantenir la ment desperta i alerta després d'un dia de treball estressant. Si el nen de 2 anys té problemes per dormir, o s'espanta, la mare pot preguntar específicament sobre els símptomes per tenir el millor tractament.
Els nens sovint ronquen, reben les dents, es desperten amb facilitat, tenen problemes per respirar mentre dormen o estan malalts són les causes de la dificultat del son dels nens. A més, un altre motiu important és que els nens tenen deficiència de calci.
La deficiència de calci comporta moltes conseqüències diferents: Afecta el funcionament del sistema nerviós central, les substàncies actives frenen els neurotransmissors (des del triptòfan fins a la melatonina), provoca que s'inhibi el son profund, provocant somnolència als nens, sorprès, dificultat per dormir, adormir-se o somiar, i inquietud. Per als nadons, és exigent, per als nens de 2 anys, és dormir o sorprenent.
Suplements de calci per a dones embarassades: la manera correcta, la nova alta eficiència! La suplementació de calci durant l'embaràs és essencial. No obstant això, segons els experts, els suplements de calci de la manera equivocada, a la dosi adequada poden provocar efectes secundaris no desitjats.
Abans i després del part , el paper del calci és sempre important per al desenvolupament dels nens. Ajuda a regular l'equilibri entre els estats excitador i inhibitori de l'escorça cerebral. Quan el cos manca de calci, afecta l'activitat metabòlica del sistema nerviós central, donant lloc a un estat de l'escorça cerebral que es troba constantment en estat d'excitació.
Al mateix temps, la deficiència de calci també alenteix els processos metabòlics, fent que els nens creixin lentament i atrofien. La salut no assegurada i les alteracions del son faran que els nens es cansin fàcilment, que no vulguin anar a l'escola o participar en jocs...
Hi ha moltes causes perquè els nens de 2 anys tinguin dificultats per dormir a la nit, inclosa la deficiència de calci
Els nens d'1 a 2 anys necessiten 500 mg/dia. D'uns 4 a 8 anys necessiten 800 mg/dia i a partir dels 9 anys necessiten 1.300 mg/dia. Per minimitzar activament la deficiència de calci, les mares haurien de prestar atenció a canviar el menú científic per proporcionar el calci adequat des dels àpats dels nens.
Els aliments com la llet i els productes lactis (formatge, iogurt) contenen més calci. La llet sencera i la llet crua tenen el mateix contingut de calci. A més, les verdures de fulla verd fosc, els mariscs (gamba, cranc, cloïsses...), el peix, les mongetes són fonts naturals de calci per a l'organisme.
La mare ha de tenir en compte que el calci pot interactuar amb alguns fàrmacs com: antibiòtics tetraciclina, medicaments per a malalties de la tiroides... Per tant, quan el teu fill està malalt, si vols suplementar calci, has de consultar al teu metge.
Bebè de 2 anys: Alimentació adequada Els nens de 2 anys és el moment adequat perquè comencis a controlar i reduir progressivament el greix en el menú nutricional del teu fill. Tanmateix, s'ha de reduir el greix completament? Consulteu els suggeriments per equilibrar una dieta nutricional raonable per als nens.
Quan té cura d'un nadó, la mare ha experimentat com suplementar correctament el calci. Amb els 2 anys, la mare hauria d'aplicar la mateixa regla. És el complement adequat, prou. Massa fa que els nens siguin propensos al restrenyiment, i també provoca anorèxia, indigestió, nàusees en els nens. Aquest és un dels errors quan els suplements de calci poden causar restrenyiment en els nens:
1. Menja més aliments rics en àcid oxàlic quan es complementa amb calci
Verdures com espinacs, espàrrecs, cebes, mongetes blanques, amarant, soja, que contenen oxalats, es combinen fàcilment amb el calci en el cos del nadó, formant oxalats que afecten la digestió i l'absorció del calci per l'organisme, provocant restrenyiment en els nens.
2. Incorporar molts aliments grassos i olis
Les mares haurien de reduir els aliments amb massa greix i olis perquè el greix creat després de la digestió es combina fàcilment amb el calci, reduint l'absorció de calci, més probabilitats té el nen de patir restrenyiment.
3. Menja més aliments rics en fibra
Els components de la fibra vegetal es combinen amb el calci per reduir l'absorció de calci per part del cos, creant precipitats de calci que fan que el nadó estigui restrenyiment.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
