Per al vostre nadó, el menjar que cuineu sempre és el més deliciós, així que si us plau, deseu una varietat de menús nutritius i nutritius per al vostre nadó. Els nutricionistes suggereixen que les mares facin referència als menús següents, assenyalant que a més de la nutrició dels àpats, cal afegir llet i productes lactis perquè el nadó tingui prou energia i nutrients per afrontar el procés de creixement.
Farinetes amb pollastre, pastanagues, bolets - 270 kcal/tassa
Material necessari per preparar:
– Arròs: 30g (3 cullerades).
Pollastre: 30 g.
– Bolets de palla: 20g (3 peces)
Pastanagues: 20 g (2 peces petites)
- Oli de cuina: 10 g (2 cullerades)
– Salsa de peix o sal iodada
Elaboració:
– Rentar l'arròs, afegir aigua per coure 2/3 tassa de farinetes.
– Pollastre triturat o picat
-Pastanagues, tallades a daus
– Bolets de palla, rentats i tallats a rodanxes
Fregiu l'oli (1 cullerada) de cebes fragants, sofregiu el pollastre amb pastanagues fins que estigui suau, afegiu-hi els bolets i sofregiu-ho bé, després afegiu-ho a les farinetes.
Les farinetes es bullen i es condimenten al gust, després afegiu-hi 1 cullerada d'oli i barregeu bé, per a nens a partir de 2 anys, podeu afegir coriandre.
Fideus cuinats amb carn i verdures (270 kcal/tassa)
Ingredients que la mare ha de preparar
Fideus (estrella): 30 g (3 cullerades)
Carn magra de porc: 30 g (2 cullerades)
Bròquil: 30 g (3 tiges petites)
Pastanagues: 20 g (2 peces petites)
Oli de cuina: 10 g (2 cullerades)
Ceba
Salsa de peix o sal iodada
Elaboració:
Fideus bullits acabats de cuinar, escorreu aigua neta
Carn de porc picada
pastanagues petites a daus
Bròquil remullat, rentat i tallat a trossos petits.
Sofregiu l'oli de ceba, sofregiu la carn de porc i les pastanagues, a continuació, afegiu-hi prou aigua per cuinar, les pastanagues són suaus, afegiu-hi el bròquil i cuini uniformement, afegiu-hi fideus bullits, condimenteu-ho al gust. Poseu els fideus en un bol, afegiu-hi el coriandre.
Sopa d'amarant i verdures de mostassa (86 kcal/tassa)
Material necessari per preparar:
Cranc de coure picat: 50 g (maons de cranc es guarden per separat)
Amarant, espinacs: 50 g
Oli de cuina: 2,5 g
Coriandre, espècies
Elaboració:
Barregeu el cranc mòlt amb 1 tassa d'aigua, filtreu-lo a través d'un colador per obtenir el suc del cranc per treure la carcassa
Amarant, espinacs recollits, rentats, escorreguts, tallats curts
Aigua de cranc filtrada, afegir una mica de sal, remenar per dissoldre, posar al foc a foc mitjà, portar a ebullició, reduir el foc perquè els crancs no s'aixafiquin i s'escamino a la superfície.
Posar les verdures en un racó de l'olla per no aixafar l'escuma de cranc, tornar a bullir, salpebrar al gust, recordar.
Cranc sofregit amb ceba fregida a la sopa, treure en un bol.
Les mares poden consultar un menú estàndard per al dia com a continuació (aplicable a nadons a partir de 24 mesos).
Obteniu més informació sobre nutrició per a nens i participeu en activitats interessants amb la marca al lloc web de GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ o a la pàgina de fans de Facebook GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
