El desgast postpart, si no es detecta a temps, pot afectar greument la salut de la mare després del part. Tanmateix, actualment moltes dones encara no saben què és el desgast postpart, com tractar el desgast postpart i és perillós?
contingut
És perillós el desgast postpart?
Causes del desgast postpart després del part
Signes i símptomes habituals del desgast postpart
Es pot curar el desgast postpart?
Com tractar el desgast postpart després del part
Mare postpart amb desgast postpart, què fer?
Conseqüències del desgast postpart
El desgast postpart, un concepte força nou per a les mares que acaben de "treure el part" per primera vegada. Uneix-te a MaryBaby per descobrir què és aquest concepte, així com les causes i maneres de prevenir-lo per protegir la salut de la mare i el nadó!
El desgast postpart, també conegut com el fenomen del baix pes de les dones postpart, massa primes a causa d'una alimentació poc raonable i una cura postpart no acurada.
Les mares amb desgast postpart sovint tenen un cos prim, difícil de guanyar pes, poca resistència, per la qual cosa són propenses a moltes malalties. A més, després de donar a llum, si la mare té un pes inferior, s'esgotarà i es nodrirà fàcilment.
Això afecta seriosament la qualitat de la llet materna i el desenvolupament del nadó. Quan el cos d'una dona després del part no té nutrients, el seu subministrament de llet no tindrà prou nutrients per ajudar el seu nadó a créixer sa i intel·ligent.
Per tant, les mares han de parar atenció a la seva salut, si cal, han d'anar a l'hospital per rebre tractament tan aviat com sigui possible. En general, la malaltia té dues manifestacions: malaltia postpart comuna i malaltia edema postpart.
El desgast postpart afecta la salut de la mare i el nadó
En funció de l'estat de la mare, el metge decidirà si és perillós o no. Per a les condicions postpart habituals com ara fatiga, mal d'esquena i articulacions, la irritabilitat per canvis psicològics i el no estar acostumat a tenir cura dels nens no són malalties perilloses del postpart.
No obstant això, aquestes malalties postpart tenen un impacte important en la vida de les dones embarassades. Si la mare té una malaltia com hemorràgia, eclampsia, infecció postpart... totes són malalties força greus i que amenacen la vida.
Les dones després del part van ser aquestes malalties, sens dubte, seran perilloses i poden afectar la capacitat de l'embaràs la propera vegada.
Hi ha moltes causes d'aquesta condició:
A causa del procés d'embaràs i part, una dona ha de suportar moltes penúries i sofriments, per la qual cosa fa que el cos es cansi i s'estressa, provocant la incapacitat d'absorbir nutrients, de manera que encara que mengis molt, no pots guanyar pes.
L'esgotament del part també és un dels motius pels quals algunes mares experimenten el desgast postpart.
La dieta de les dones després del part no és raonable, la qual cosa comporta una manca de molts nutrients al cos.
Després del part, les mares han de pensar, treballar massa o fer coses pesades que no s'adapten a l'estat del cos, la qual cosa també porta a la debilitat del cos.
A més, el cos de la mare també pot patir una malaltia crònica que la mare no ha descobert i no ha estat tractada.
Tenir relacions sexuals massa aviat també afecta l'úter o les parts íntimes. Tot això provocarà inflamació i afectarà la salut de la mare, donant lloc a la malaltia postpart.
El desgast postpart prové de la depressió de la mare després del part
Cos feble, difícil d'augmentar de pes, poca resistència, propens a moltes malalties són signes habituals de les dones amb desgast postpart.
Amb la malaltia postpart normal, el cos de la mare estarà prim i pàl·lid tot i que s'hagi cuidat amb cura amb una bona alimentació i prou descans.
La mare va perdre pes ràpidament després de donar a llum o va perdre pes unes setmanes després. Al mateix temps, la mare sovint té mal de panxa, mal de panxa, i no vol menjar.
L'edema postpart encara inclou els mateixos símptomes que el postpart normal, però s'acompanya de símptomes més complexos, com ara la inflamació de les extremitats. En alguns casos, també hi havia inflor a la cara.
Les dones postpart amb roba postpart han de complementar-se amb aliments que contenen molts nutrients. Si no saps què s'absté de menjar la teva mare, recorda que no has de menjar aliments de peix, aliments freds o aliments difícils de digerir.
Al mateix temps, s'ha d'afegir multivitamines en què les vitamines C, E, K, aliments rics en ferro o prendre pastilles de ferro cada dia.
Practiqueu l'hàbit del descans adequat i l'exercici suau regular per ajudar a la circulació sanguínia, estimular la gana i ajudar el cos a absorbir bé.
El menú per a la mare després del part per escapar de la vida de la "cigonya" ràpidament Perdre pes després del part és una paraula clau "calent" a Google, però poca gent sap que el menú per a les mares després del part per augmentar de pes també rep molts atenció dels clients.associació de dones. Si es tracta d'un menú per a mares per produir llet, encara és una millor opció.
A més, els metges també recomanen que les dones que donen a llum per via vaginal no tinguin relacions sexuals abans dels 2 mesos després del part.
Perquè després del part, l'úter i la zona privada de la dona estan danyats. Si la parella té relacions sexuals aviat, farà que l'úter i la zona privada estiguin més danyats, provocant infecció, inflamació...
Això també afecta la salut i el benestar de la mare. Per a les dones que donen a llum per cesària , cal esperar que la ferida cicatritzi completament abans de tenir relacions sexuals.
Si tens relacions sexuals massa aviat, farà mal a la incisió i causarà úlceres, que són molt perilloses per a la salut de les dones embarassades.
Una de les coses més importants és que heu d'afegir aliments nutritius al vostre cos en aquest moment. Les mares haurien d'afegir 4 grups d'hidrats de carboni, proteïnes, vitamines i minerals i seguir els passos següents:
El menú diari ha d'incloure moltes verdures i fruites verdes.
Beveu prou 2-3 litres d'aigua cada dia.
Feu exercici regularment, si encara no podeu fer exercicis, hauríeu de començar amb moviments suaus i senzills, com ara caminar.
Comparteix la càrrega de tenir cura dels fills o fer les tasques domèstiques amb el teu marit per tenir temps per descansar.
Preneu-vos una estona per fer les coses que us agraden.
Penseu sempre positivament i manteniu la vostra ment tranquil·la.
Mantenir la higiene del cos, especialment de les zones de les ferides, perquè en aquest moment el cos de la mare està molt feble, per la qual cosa és fàcil infectar-se.
Per continuar prenent suplements, has de consultar al teu metge sobre el medicament que estàs prenent.
Les mares han de menjar bé, fer exercici regularment per millorar la salut
Les mares haurien de complementar-se amb una dieta raonable, no tingueu por d'augmentar de pes. S'ha de menjar complet 4 grups d'aliments són greixos, carbohidrats, vitamines i minerals.
Les mares haurien de menjar aliments com la vedella, el pollastre, les costelles, el peix, la llet, etc. per ajudar a la mare a tenir un cos sa però també produir prou llet per a la lactància.
A més, la mare ha de complementar el cos amb una varietat de verdures i fruites verdes per aportar vitamines i fibra. Aquestes substàncies són essencials perquè les mares puguin superar el restrenyiment i les hemorroides postpart.
Les mares haurien d'exercitar el cos regularment amb exercicis suaus com caminar, balancejar-se, ioga,... per augmentar la resistència, ajudar a recuperar la salut ràpidament.
A més, és molt important mantenir la ment relaxada i evitar l'ansietat. Per fer-ho, no dubteu a compartir la feina de cura del nadó amb el vostre marit o familiars.
Tothom ajudarà a la mare a banyar el nadó, alimentar el nadó, canviar el bolquer, etc. A partir d'aquí, la mare tindrà temps per descansar, relaxar-se, recuperar forces i evitar l'estat de debilitat corporal.
Les dones amb desgast postpart sovint tenen un cos prim, difícil d'augmentar de pes, poca resistència, per la qual cosa són propenses a moltes malalties. A més, quan el cos de la mare manca de nutrients, no es garantirà el subministrament de llet.
Els nadons alletats no reben prou nutrients per créixer sans i intel·ligents. Per tant, les mares han de parar atenció a la seva salut, si cal, han d'anar a l'hospital per rebre tractament tan aviat com sigui possible.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
