Avui en dia, moltes mares opten per congelar els aliments preparats i després reescalfar-los per estalviar temps cuinant aliments per a nadons. Aquesta manera de processar perd el valor dels aliments i com optimitzar els nutrients que obtenen els nens?
La regla general de descongelar i reescalfar els aliments per a nadons és que només s'ha d'utilitzar una quantitat moderada d'aliments, la suficient per a la dieta del seu nadó durant el dia, com a màxim durant 2-3 dies. Descongelar i tornar a congelar els aliments no només afecta el gust sinó també la qualitat dels aliments. A més, també hauríeu de tenir en compte algunes coses més:
Tant si es descongela com si es reescalfa, hauríeu de comprovar la temperatura abans d'alimentar el vostre nadó
1/ Descongelar els aliments
Si utilitzeu un forn de microones, heu d'utilitzar bols i tasses de vidre. Perquè segons la investigació, en comparació amb el plàstic, els objectes de vidre seran més segurs. Remeneu bé els aliments per assegurar-vos que els aliments estiguin completament dissolts i que no hi hagi grumolls.
– Bany maria: Retireu els pellets d'aliments i poseu-los en un bol petit. A continuació, poseu aquesta tassa en un bol més gran que ja tingui aigua bullint o podem posar aquesta tassa petita en una olla / paella profunda plena d'aigua i encendre el foc perquè bulli aigua durant uns 10-20 minuts.
– Descongelació de la nevera: traslladeu els aliments del congelador a la nevera de la nevera. Aquest mètode trigarà més temps que utilitzar el microones o el bany maria. Els aliments necessitaran unes 12 hores per descongelar-se. Per tant, quan escolliu aquest mètode, heu de planificar amb antelació!
Nota per a les mares: Absolutament no descongeleu els aliments deixant-los fora en el medi natural. Això només fa que els bacteris siguin més propensos a atacar el menjar del nadó .
2/ Reescalfar els aliments
Ús del microones: Poseu la quantitat d'aliment a escalfar en un bol de vidre, torneu a escalfar cada 15 segons. Després de cada foc, remenaré la barreja i continuaré escalfant fins que la mescla es dissolgui uniformement i aconsegueixi la consistència desitjada.
– Reescalfar amb fogons: Utilitzeu una olla petita, a foc lent i remeneu constantment perquè els aliments no es cremin. Abans de donar aliments sòlids al nadó, la mare ha de comprovar primer la temperatura. Pot provar una petita quantitat al canell.
Nota per a la mare: La quantitat d'aliment que queda a la tassa en alimentar el nadó es barrejarà amb saliva o es contaminarà. Les mares han de llençar aquestes restes de menjar per garantir la salut del nadó. A més, la mare no hauria d'escalfar els aliments massa calents. Els aliments després de descongelar i reescalfar només han d'estar a temperatura ambient, llavors el vostre nadó se'n pot menjar.
Després de descongelar i tornar a congelar, els aliments es poden emmagatzemar fins a 72 hores a la nevera. A més, per evitar la contaminació, aquest aliment s'ha d'emmagatzemar en un recipient amb una tapa hermètica.
Coses que cal saber sobre els aliments congelats No només difereixen en la vida útil, sinó que els diferents aliments també difereixen en les seves propietats i el color quan es congelen. Alguns altres aliments són completament inadequats per a la congelació. Per garantir la millor alimentació al teu nadó, fem una ullada a les característiques d'alguns tipus de...
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
