Els nounats que tenen problemes per adormir-se, despertar-se constantment és una condició de gran preocupació. No només afecta la salut del nadó sinó que també fa que la mare es cansi. Les dones tenen més probabilitats de patir depressió postpart. Per tant, la mare ha d'aprendre a ajudar ràpidament al seu nadó a sortir d'aquesta situació.
contingut
Per què els nadons tenen problemes per dormir?
Els experts expliquen el fenomen dels nadons amb problemes per dormir
Els problemes de son del nounat afecten tant a la mare com al nadó
Com tractar l'apnea del son, dificultat per dormir en els nadons
Després del naixement fins als 3 mesos d'edat, els nadons només mengen - dormen - van al lavabo. Els nens que tenen dificultats per dormir o dormen menys a la nit tindran un impacte negatiu en el seu desenvolupament posterior.
És molt rar que un nounat dormi tota la nit. Els nounats sovint lluiten per dormir per moltes raons diferents. Tanmateix, cada etapa del son del nadó es veurà afectada per diferents factors externs i interns.
Etapa 0 - 3 mesos de vida: els nounats dormen unes 12-18 hores al dia. Després de 6 setmanes pot ser enganxós.
Etapa 3 - 6 mesos: Al voltant dels 3-6 mesos, aquest cicle segueix progressivament unes regles. Aquesta llei és creada pels hàbits de la mare.
Son del nadó : 10 coses a fer i a no fer El son d'un nadó des del naixement fins a l'any d'edat té molts canvis en el temps i els patrons de son. No només els nens sinó els pares també han d'aprendre a adaptar-se a aquest canvi.
Des dels 3 mesos fins a l'any, els nadons necessiten unes 14-15 hores de son cada dia. Al voltant dels 9 mesos d'edat, el 70-80% dels nadons dormiran tota la nit.
En el període menor de 0 a 6 mesos, si el temps de son del nadó és anormal, pot ser degut a un dels motius següents:
Adquireix l'hàbit d'aconseguir que el teu bebè s'adormi
El nadó està massa cansat
Afamat o incòmode
Bolquers mullats
Sense rutines per dormir
Els nens no van a dormir a temps
Creant deliberadament una excusa per dormir més tard
No dormir prou durant el dia
Apnea obstructiva del son (quan les vies respiratòries estan bloquejades, generalment a causa de l'augment de les amígdales i els teixits nasals...)
Roncs
Tenir malsons i terrors nocturns
Dormir caminant
Al·lèrgia
Asma
Segons els experts, sovint la psicologia infantil és difícil d'entendre. És per això que les mares volen fer una sèrie de preguntes: Per què plora el nadó, per què li costa dormir, què li va passar...
No tots els nadons són obedients al llit i dormen profundament. Alguns bebès sovint ploren a la nit , per què ni tan sols es poden calmar. La mare també adormia, cantava, explicava contes, posava música, però el nadó encara tenia problemes per dormir.
Els nounats que tenen problemes per dormir poden ser perquè estan cansats o amb gana!
Explicant aquest fenomen, els experts diuen que els nadons sovint tenen molt de son curt i profund. Especialment per als nadons alletats, el son és més curt, de manera que els nadons sovint es desperten plorant.
Això es deu al fet que la llet materna és fàcil de digerir i fa que els nadons tinguin gana ràpidament. Alguns altres són deguts a una malaltia. Aquest és un fenomen molt normal i les mares no s'han de preocupar.
Els problemes de son a llarg termini en els nens afectaran el ritme circadià i el desenvolupament integral del nadó. Al mateix temps, això formarà un hàbit de quedar-se despert fins tard quan el nen sigui gran.
També escurça el temps de son del nen, fent que el cervell del nen no descansi prou i estigui menys alerta.
Els científics també han demostrat que l'hora en què l'hormona del creixement dels nens es produeix més durant el son profund i en el període de temps de les 22:00 a les 8:00 del matí.
Si un nadó té problemes per dormir i es perd aquest millor període de temps per dormir, tindrà un ritme de creixement més lent que els altres nens, i l'alçada adulta també és més limitada que la dels seus companys.
No només afecta la salut del nadó, sinó que la mare també se sent més cansada. Més que ningú, les mares necessiten molt de descans per recuperar-se després del part.
Si el nen té problemes per dormir, la mare plora constantment i té problemes per dormir. La fatiga prolongada també pot provocar que les mares lactants caiguin en estrès o depressió postpart.
Un nadó que dorm molt i té problemes per dormir afectarà la salut de la mare
Mireu de prop l'horari de son del vostre nadó, si el vostre nadó no dorm prou cada dia, esbrineu per què.
Si cal, porteu el vostre nadó a veure un metge per determinar si el problema està relacionat amb la salut del nadó o els hàbits familiars. En general, les mares haurien de:
Creeu un horari separat perquè el vostre nadó mengi i dormi per ajustar-se gradualment.
Intenta esbrinar quan el teu bebè dorm profundament i durant molt de temps, i per què dorm profundament.
Creeu un bon ambient per al dormitori, assegureu-vos una llum moderada segons les preferències del nen, sense soroll, un lavabo net, la temperatura ambient és d'uns 28-2 graus centígrads.
Tingueu cura de la vostra salut, comproveu si el vostre fill té alguna malaltia. En cas afirmatiu, consulteu un metge per al tractament, si la malaltia ha desaparegut i el cos és normal, el nen dormirà bé.
Practiqueu posar els nens al llit a temps, no necessàriament fins que tinguin son i després poseu-los a dormir. De vegades, dormir massa no fa que el son sigui saludable.
Creeu l'hàbit de dormir sol i tingueu un bon son, parleu amb el vostre nadó per entendre el bé que dorm sol, es pot enganyar perquè serà més bonic, més intel·ligent, dolça mentida!
Els nens no haurien de menjar massa a la nit, però tampoc deixar que el seu estómac s'adormi. L'estómac no funciona correctament, la qual cosa també dificulta que el nadó s'adormi ràpidament.
A l'estació de fred, hauríeu de cobrir el vostre fill amb una manta de cotó per dormir bé.Si fa massa calor, engegueu un ventilador elèctric. Tanmateix, el nombre ha de ser moderat i el ventilador en mode de rotació, evitant el ventilador directament sobre la cara del nen.
Tant si s'alimenta amb llet materna com si els nadons s'ho mengen tot, el son del nadó durarà entre 2 i 3 hores. Amb 6 mesos d'edat el nadó pot començar a dormir tota la nit.
Entre els 1 i 3 anys, un de cada dos nens es desperta a mitja nit. Segons els experts, és normal perquè cada nen té la seva manera de dormir com el gust dels aliments, aquest nadó dorm tard, l'altre dorm d'hora.
Quan tenen menys de 6 mesos, els nadons només mengen i dormen
Hi ha una cosa a la qual els pares han de prestar atenció, el nen es desperta constantment o només pot dormir quan està estirat entre la mare i el pare, dormint en coma tota la nit. Els pediatres recomanen que els trastorns del son representen un terç dels signes associats a la malaltia d'un nen.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
