La carn i el peix contenen molta proteïna, que és bona per al creixement muscular i proporciona energia perquè el cos del nadó funcioni. Però la rica font de vitamines i minerals de les verdures verdes també és extremadament necessària per al desenvolupament del nadó. Anem a la cuina amb MarryBaby amb aquestes sopes de verdures molt senzilles de fer però molt delicioses per al teu nadó!
Sopa de carbassa i bròquil
Ingredients:
– Carbassa: 2 tasses petites
– Bròquil: 1-2 tasses petites
– 1 cullerada d'oli d'oliva
– 1/3 tassa d'aigua bullida refrigerada
Elaboració:
Afegiu oli d'oliva a la carbassa i poseu-la al foc a 425 graus centígrads fins que estigui tova. Bròquil que poses al vapor per cuinar. Després ho poses tot en una batedora, afegim aigua i ho fas puré.
La carbassa conté moltes vitamines A i E, que són molt bones per al sistema immunitari del nadó. A més, la carbassa també conté molt zinc, que participa en la formació de proteïnes i àcid ganglionar, que és una substància important per al desenvolupament del nadó. El bròquil també és una verdura verda rica en vitamines i minerals. A més del ferro i el calci, que són dos oligoelements necessaris per al desenvolupament saludable d'un nadó, el bròquil també conté moltes vitamines A, C i E, que ajuden a reforçar la immunitat i reduir el risc de refredats i grips. normal.
>>> Veure més: Com triar aliments per a nadons per al deslletament?
El bròquil i la carbassa són aliments fàcils de menjar i hipoalergènics. Les mares poden introduir als nadons perquè mengin a poc a poc a partir dels 6-8 mesos d'edat.
Aquesta sopa és rica en vitamines A i E, que són bones per al creixement del teu nadó
Sopa de moniato
Ingredients:
– 2 moniatos
– 1 ceba
– 4 tasses de brou, es pot utilitzar brou de pollastre o de porc
– Espècies, oli de cuina o mantega
Elaboració:
Talleu la ceba i el moniato a trossos petits. Espereu que la paella estigui ben calenta, afegiu-hi mantega o oli de cuina, sofregiu la ceba fins que estigui tova. A continuació, afegiu-hi els moniatos per sofregir junts, rectifiqueu-ho amb una mica de sal al gust.
La sopa de moniato és alhora deliciosa i nutritiva per als nadons
Afegiu-hi el brou, deixeu-ho coure a foc alt fins que bulli l'aigua, després reduïu el foc i deixeu-ho coure durant 30-40 minuts més fins que les patates estiguin toves. Poseu-ho tot a la batedora.
Els moniatos són una de les verdures que contenen més vitamines A, C, folats, ferro i calci. Els moniatos són molt bons per al desenvolupament del cervell i del sistema nerviós motor del nadó. A més, l'abundant fibra dels moniatos també ajuda a les mares a "allunyar" l'ansietat del nadó pel restrenyiment.
>>> Veure més: Menú de menjar per a nadons
Sopa de pastanaga amb mel
Ingredients:
– 15 g de pastanaga
– 1 culleradeta de mel
– 15 ml d'oli de soja, podeu substituir-lo per altres olis vegetals si voleu
– Gingebre picat
Les pastanagues contenen molta vitamina A, que ajuda a millorar la vista del nadó
Elaboració: Peleu i talleu les pastanagues, després barregeu tots els ingredients i poseu-les al foc a coure durant uns 20-25 minuts fins que les pastanagues estiguin toves. Recordeu barrejar bé a l'hora de cuinar! Les pastanagues ajuden a il·luminar els ulls del nadó i millorar la vista del nadó. Menjar moltes pastanagues també és molt beneficiós per al sistema digestiu i el desenvolupament cerebral del nadó. Tanmateix, la mel no és apta per a nadons menors de 12 mesos. Així que heu de parar atenció a l'hora de fer aquest plat per al vostre fill!
>>> Veure més: El menú perquè els nadons mengin els sòlids correctament
Sopa de remolatxa, bolets i mongetes
Sabíeu que el rave es considera un "ginseng" barat per menjar els nadons? Els raves tenen un efecte de neteja natural per al sistema digestiu, ajudant a descompondre i eliminar els aliments, les toxines no digeribles estan estancades a l'estómac dels nens. L'alt contingut en vitamina C dels raves també ajuda als nens a augmentar la seva resistència i evitar la infecció per virus. Aquest plat és senzill i fàcil de fer i és especialment beneficiós per als nens refredats !
Ingredient:
– 250
g de raves
– 15
g de bolets – 25 g de mongetes
– Uns brots , brou i sal
Elaboració:
Rentar, pelar i tallar el rave a tires fines i deixar-lo assecar una estona. Feu el mateix amb els bolets. Els fesols s'han de rentar i també escórrer.
Porteu el brou, la sal i els brots de soja a ebullició al foc. A continuació, afegiu-hi el rave, després les mongetes i finalment els bolets. Fet, tens una sopa senzilla i deliciosa!
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
