L'aigua és un ingredient essencial, important per a la salut dels nens petits. Beure aigua ajudarà a que les funcions del cos funcionin en harmonia i ritme entre si, i també tindrà l'efecte de regular la temperatura corporal, contribuint a prevenir el restrenyiment i la inflamació del tracte urinari.
contingut
1/ Mantingueu sempre l'aigua a l'abast dels nens
2/ Crea diversió en donar aigua als nens
4/ Crear un hàbit d'independència per als nens
5/ Limitar el nombre de begudes
Però, què passa si al teu nadó no li interessa beure aigua? Els 5 "consells" següents seran maneres de "seduir" els nens perquè s'entusiasmen amb aquesta beguda "sosa", prova-ho!
1/ Mantingueu sempre l'aigua a l'abast dels nens
Dóna al teu nadó una petita ampolla d'aigua cada vegada que creguis que té set. Probablement sempre dirà que al principi no té set, però el convencerà perquè prengui uns glops d'aigua. Com a resultat, més de la meitat de les vegades, el nadó sempre bevia més aigua que aquesta. Quan el nadó està bevent aigua, s'adona que té molt set.
Després d'això, la mare sempre guarda una tassa petita d'aigua on el nadó la vegi fàcilment perquè quan tingui set la pugui agafar i beure-la ell mateix. Així, cada vegada que el nadó tingui set, automàticament sabrà beure aigua.
Fer exercici, jugar molt, els nens han de ser reomplerts amb aigua sovint durant el dia
2/ Crea diversió en donar aigua als nens
El moment en què els nadons beuen menys aigua és quan comencen a aprendre a caminar . Durant aquest temps, la mare pot utilitzar suc barrejat amb una proporció de 3/4 com a aigua perquè begui el nadó i continuar fent-ho fins i tot després que el nadó estigui deslletat.
L'aigua bullida sovint té un gust suau, no tan apetitós com altres tipus d'aigua, de manera que podeu barrejar una mica més de suc de fruita a l'aigua potable del nadó amb una quantitat suficient. Això fa que l'aigua tingui millor gust, però encara garanteix un 90% d'aigua pura. Alternativament, també podeu provar d'esprémer una mica de suc de llimona o una mica de suc de taronja.
El teu nadó està deshidratat? A més dels 4 grups nutricionals principals, saps què necessita el teu nadó per créixer sa? Això és aigua. Gràcies a l'aigua, les funcions del cos poden treballar en harmonia i ritme entre si. Tanmateix, donar als nens massa o massa poca aigua també afectarà el seu cervell. Així que deixem...
3/ Fes servir la teva pròpia tassa especial
Comprar una tassa a part perquè els nens beguin aigua és una mesura molt eficaç, a més, també podem utilitzar palletes que criden l'atenció. Quan tinguin els seus propis articles, els nens se sentiran més emocionats.
Per als nens fins als 2 anys, els agradarà molt la imatge d'una princesa o els personatges de la pel·lícula. La mare va comprar una tassa de plàstic amb colors brillants i li va dir que faria servir aquesta tassa per beure "aigua de la princesa", però en realitat només era aigua senzilla. Sempre que la mare diu "Vols beure l'aigua de la princesa?" El nadó sempre diu que sí i gaudeix fent servir la tassa per beure aigua. Aquest mètode segueix sent efectiu fins i tot quan el nadó té 3-4 anys.
A més, la mare sempre anima el teu nadó a beure una certa quantitat d'aigua dividida per una línia determinada a la seva bonica tassa. Pots animar el teu nadó a beure a la línia més baixa i després pujar-lo lentament a les línies més altes. I recordeu animar i animar quan el nen begui tota l'aigua!
4/ Crear un hàbit d'independència per als nens
Si us plau, compra al teu nadó biberons d'aigua amb una capacitat d'uns 300 ml amb un lloc per beure o una palleta perquè el nadó pugui beure aigua sol.
O bé a casa, podeu mantenir una ampolla d'aigua gran al nivell del vostre nadó i ensenyar-lo a treure aigua per ell mateix. Segur que el vostre nadó estarà molt emocionat quan pugui agafar la seva pròpia aigua sense haver de dependre de ningú. Cada vegada que hi ha un hoste a la casa, se sent molt orgullosa i orgullosa de demostrar que pot agafar aigua i beure-la sola!
5/ Limitar el nombre de begudes
Les mares no haurien de deixar massa tipus de begudes perquè el nadó pugui triar. Només s'han de donar al vostre nadó per beure 3 tipus: aigua, llet i suc (amb alt contingut d'aigua, aproximadament 2/3).
Podem alternar llet, aigua i suc en un dia. (La proporció de barreja de suc amb aigua és de 50/50). Els nens no podran beure un altre tipus d'aigua fins que no hagin acabat el seu got anterior. De tant en tant, jocs com veure qui pot beure més ràpid també són una bona manera d'inspirar els nens.
La mare hauria de practicar perquè el nadó begui un got ple d'aigua d'uns 100-150 ml abans que el nadó pugui beure altres begudes. Al mateix temps, deixa que el teu nadó begui automàticament perquè sempre se senti "controlat". Una vegada que el vostre nadó aprengui a "responsabilitzar-se" tant del temps com de la ingesta d'aigua, llavors beure aigua serà fàcil!
>> Consulteu la discussió rellevant de la comunitat:
Coses a tenir en compte a l'hora de donar aigua als nens
Beure aigua és bo per a la salut