Durant molt de temps, tothom va pensar que la lactància materna era una cosa molt senzilla. De fet, cada mare sap instintivament com alletar un nounat. No obstant això, el problema de com saber la posició correcta de la lactància, com donar el pit sense sufocar-se... la mare necessita aprendre més.
contingut
Com donar el pit correctament?
Posició correcta de la lactància materna
Com donar el pit sense sufocar-se?
Problemes habituals amb la lactància materna
Quins aliments mengen les mares lactants?
Durant els primers 3 dies després del part , els pits secretaran calostre, un líquid groguenc ric en anticossos que ajuden el nadó a combatre les infeccions. Durant els propers dies, el calostre anirà canviant gradualment i es tornarà més blanc i més abundant.
Com donar el pit just després del naixement és molt important perquè el nadó pugui succionar totes les precioses gotes "daurades". Al voltant del tercer dia, quan la llet comença a "acumular-se", els pits se sentiran més pesats.
Notareu que el vostre nadó pren glops més grans amb cada alimentació. No et preocupis per quedar-te sense llet sense donar "llet" a la teva mare!
Com més succioni el vostre nadó, més llet produirà el vostre cos. Per tant, la millor manera d'establir i mantenir un subministrament de llet és donar el pit sempre que el nadó tingui gana.
Ser mare és difícil, no tot són bromes i la lactància materna és el mateix, aquest és tot el procés que una mare ha d'aprendre:
Cangur: Agafa el nadó de manera que estigui totalment mirant cap a tu. Aixequeu la barbeta del vostre nadó per tocar-li el pit, el seu nas no està bloquejat i el cap està lleugerament inclinat cap enrere.
Animeu el vostre nadó a obrir la boca: premeu la barbeta del vostre nadó contra el seu pit i fregueu-li el llavi superior i el nas amb un mugró per animar-lo a obrir la boca ben bé.
Agafeu el mugró: quan el nadó hagi obert la boca molt, apunteu el mugró cap al sostre de la boca. El vostre bebè aguantarà el mugró i la major part del mugró (la part fosca al voltant del mugró) a la boca. S'exposen més mugrons per sobre de la boca que per sota de la boca.
Comproveu la posició del mugró: hauríeu de pensar com se sent quan el vostre nadó comença a mamar. Estas ferit? Què tal si apropeu el nen una mica? Encara fa mal? Si ho fa, traieu suaument el nen i torneu a començar. El vostre nadó rebrà llet mitjançant una combinació de pressió de succió i succió a la boca. També podeu sentir una sensació de formigueig, a mesura que la llet comença a fluir, trobareu que els moviments de succió/deglució del vostre nadó es tornen més rítmics.
Continueu donant el pit: el vostre nadó succionarà ràpidament al principi i lentament després. Els nadons sovint s'adormen abans d'estar plens. Canviar el bolquer d'un nadó durant l'alimentació sovint servirà com a recordatori que encara no s'han acabat d'alimentar.
Final de l'alimentació: Normalment, el nadó deixarà de succionar tot sol i deixarà anar. Si voleu aturar la lactància materna, podeu ficar suaument el dit petit a la cantonada de la boca del vostre nadó per deixar de succionar. El vostre nadó aviat us farà saber si té gana o no.
Durant la primera setmana, el vostre nadó pot alimentar-se de 7 a 12 vegades al dia, i això és completament normal
Un cop el nadó ha acabat d'alimentar, probablement tant la mare com el nadó estiguin preparats per a una llarga migdiada. Si el vostre nadó no succiona de seguida, no us preocupeu perquè alguns nadons triguen més a començar.
Els nounats poden alimentar-se durant una hora alhora, però a mesura que envelleixen, poden satisfer la seva gana en uns 10 minuts.
Molts nadons tenen un període de "plorar" i durant aquest temps poden voler alimentar-se amb més o menys freqüència del que és habitual. Encara és important donar el pit correctament al teu nadó!
Aquestes són algunes de les posicions correctes de lactància materna aplicades per moltes mares. Podeu triar la posició més adequada i còmoda per a la lactància materna
Tipus de transport horitzontal
Hi ha moltes posicions de lactància materna entre les quals les mares poden triar, en les quals subjectar el nadó és la posició més adequada durant els primers dies de la lactància. La mare s'asseu còmodament en una cadira amb recolzabraços.
El nadó està estirat horitzontalment, inclinat, cap avall en direcció al braç de suport de la mare. Tant el cos com el cap del nadó es troben als braços i palmells de la mare. Eviteu doblegar o estirar massa el vostre nadó.
Estil de cançó de bressol
El braç que suporta el cap del nadó coincideix amb la direcció del pit de lactància. La mare ha de seure còmodament en una cadira, amb recolzabraços. Col·loqueu el cap del vostre nadó sobre el vostre colze. Podeu posar un coixí addicional a la mà com a suport.
mare cesària
Agafeu el vostre nadó a un costat del pit de manera que el colze estigui doblegat per donar suport. El palmell de la mare està obert mantenint el cap i el coll de la bassa mirant al pit. Per a més comoditat, prova de col·locar un coixí i la falda de la mare.
Lactància ajaguda
La mare està estirada de costat, mirant la cara del nadó al pit de la mare. Un cop el vostre nadó s'hagi enganxat correctament al pit, col·loqueu un coixí sobre el seu cap per crear una posició més còmoda per alimentar-lo.
Algunes posicions correctes i habituals de la lactància materna que les mares han de conèixer
La majoria d'aquests casos es produeixen perquè la mare no sap com donar el pit sense sufocar-se o succionar en la posició equivocada. Per minimitzar el risc de sufocar-se amb la llet, les mares han de prestar atenció als següents punts:
Pas 1: posa el nadó a la falda de la mare
Pas 2: Deixeu que el nadó estire de costat a uns 30-45 graus de l'esquena de la mare i no doneu el pit absolutament en posició supina o quan el nadó dorm.
Pas 3: La mare deixa que el nadó succioni tota l'arèola, el cap està lleugerament inclinat, la llengua i el llavi inferior del nadó es col·loquen sota el mugró.
Pas 4: La mare posa dos dits índex i el polze al mugró al mig per controlar el flux de llet, especialment per a les mares que alleten directament.
Per als nadons alimentats amb biberó, les mares haurien de comprar un biberó amb un tap de llet per assegurar-se que la quantitat de llet del nounat no sigui massa en comparació amb la capacitat de succió del nadó.
Durant la lactància, les mares tindran problemes com ara mugrons adolorits, congestió, mastitis... Cada cas tindrà la seva manera de manejar, no us preocupeu massa!
Dolor al mugró
Si el mugró sembla pessigat o deformat quan el nadó ha acabat, això significa que el nadó no s'enganxa prou profundament.
En aquest cas, la mare ha d'animar el nen a obrir la boca molt fregant amb el mugró la zona entre el nas i el llavi superior. Gireu el cos del nadó cap a la mare i premeu la barbeta contra el pit de la mare.
Soca de llet
Això és quan els teus pits estan massa plens i se senten durs i dolorosos. La congestió dels pits també pot provocar que els mugrons s'aplanin, cosa que dificulta que el vostre nadó s'enganxi.
Podeu esprémer una mica de llet al voltant de la base del mugró, fer un massatge suau als pits, aplicar calor abans d'alimentar i comprimir fred després de l'alimentació per alleujar les molèsties.
La congestió mamària es pot evitar alimentant-se a demanda.
Si teniu sensibilitat als pits a causa de la llet obstruïda, podeu fer un massatge suau per drenar els conductes de llet.
Melmelada de llet
És possible que sentiu un dolor agut i vegeu un cop o un pegat vermell al pit. La mare ha de continuar donant el pit des del pit afectat i fer un suau massatge cap al mugró de lactància. Aplicar calor a la zona afectada també pot ajudar.
Mastitis
La mastitis és una infecció d'un conducte de llet bloquejat. En aquest cas, el vostre metge pot donar-vos medicaments antiinflamatoris o antibiòtics.
És important deixar que la llet continuï movent-se a través d'aquesta part del pit per alletar o extreure's. Els medicaments per a la mastitis no afecten els nadons alletats.
Com alletar correctament el vostre nadó pot semblar una mica complicat, però això és només el principi, mare! En algunes ocasions, mare i nadó també s'hi acostumaran, convertint-se a poc a poc en un hàbit sense haver de recordar cada pas.
10 certs aliments que les mares lactants han de tenir en compte amb cura La lactància materna és sens dubte la millor manera d'aportar tots els nutrients i anticossos necessaris durant els primers mesos de vida. Per això, a l'hora de donar el pit, cal tenir en compte el que menja.
La mala alimentació, la fatiga i l'ansietat són factors que afecten el subministrament de llet. Les mares han de saber què menjar per obtenir més llet per garantir una dieta equilibrada.
En concret, el menú ha d'estar ple de 4 grups d'aliments: midó, proteïnes, greixos, vitamines i minerals.
Si és difícil tenir temps per menjars complets, les mares haurien d'augmentar els aperitius rics en energia, com ara fruits secs, mongetes, fruita fresca o cereals saludables per a l'esmorzar.
A més, les mares també haurien de prestar atenció a reposar l'aigua per al cos. Mantingueu sempre una ampolla d'aigua a l'abast del braç durant la lactància.
Les mares lactants han de limitar el consum de menjar ràpid i begudes estimulants com el te i el cafè
Durant la lactància, les mares també han d'evitar els menjars ràpids, aliments que causen indigestió, l'alcohol, la cervesa i el tabac. Per a les mares que són "addictes" al te i al cafè, podeu beure una mica de tant en tant, però no massa!
Segons la investigació, els nens petits són molt sensibles al cafè. Alguns nens fins i tot poden tornar-se irritables i perdre el son amb només una petita quantitat de cafè.
Una nota més després de l'alimentació, deixeu que els mugrons s'assequin de manera natural. Si teniu pressa, assequeu el mugró suaument. Per mantenir els mugrons secs cada vegada que alletem, canvia el sostenidor sovint.
Quan us dutxeu, no apliqueu sabons perfumats ni gels de dutxa als mugrons. Si el mugró està massa sec o esquerdat, podeu aplicar un oli tòpic que contingui lanolina, o una mica d'oli d'oliva, al mugró.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
