Per estalviar temps, moltes mares solen cuinar aliments per a nadons una vegada i després els congelen per utilitzar-los posteriorment. Amb aquest mètode, les mares han de saber descongelar els aliments per a nadons per preservar el contingut en nutrients i el gust dels aliments.
contingut
Apreneu a les mares japoneses a conservar els aliments per a nadons
Les maneres més segures de descongelar aliments per a nadons
Principis a l'hora de descongelar aliments per a nadons, les mares han de saber
Aliments que s'han de congelar i no s'han de congelar
Segons els experts, els aliments congelats s'utilitzen tan aviat com sigui possible per als nens. Tanmateix, en cas que la mare no tingui temps per preparar aliments sòlids per al seu nadó i fer-ne molts a la vegada per menjar-los gradualment, el temps màxim perquè la mare pugui utilitzar aquest tipus d'aliments de deslletament per al seu nadó és d'aproximadament 1 setmana.
Al Japó, els primers anys de vida d'un nen, la mare només es quedarà a casa per cuidar-lo , tot i que no estan gens ocioses. Perquè a més de tenir cura dels nens, totes les tasques de la llar van a ells.
Per tant, pel que fa als aliments sòlids, les mares estan molt ocupades, per no dir quan tenen 2 o 3 fills. Perquè a més de cuinar per als més petits, he de preparar arròs per als grans, i també fer les tasques de casa...
Gràcies a saber preparar i conservar els aliments per a nadons, les mares bolquers japoneses han estalviat molt de temps
És per això que les mares japoneses sovint preparen menjar per a nadons un cop per setmana i els posen al congelador.Quan arriba l'hora d'escalfar, el teu nadó se'n pot menjar. Aquesta és una de les maneres d'estalviar temps per fer altres coses de mare japonesa.
A més, els caps de setmana (quan els dos marits són a casa), la dona tindrà temps suficient per preparar menjar per a nadons . Els marits també poden participar, o saber com és ser una mainadera.
Aquí teniu 3 suggeriments per a mètodes de descongelació eficaços per cuinar aliments per a nadons que les mares poden aplicar immediatament!
Bany d'aigua
Aquest és el mètode "clàssic" i extremadament eficaç per mantenir les vitamines i minerals necessaris per als nadons en els aliments durant la descongelació.
Les mares poden posar farinetes o carn en un bol petit i després posar el bany maria a l'olla, cuinar a foc lent i remenar bé, podem alimentar el nadó de seguida.
Utilitzant el microones
En la societat actual on "el temps és més preuat que l'or", potser moltes mares tindran por fins i tot de cuinar menjar per a nadons. Utilitzar el microones per escalfar els aliments és la manera més ràpida i senzilla de descongelar els aliments per a nadons.
Només triguen entre 30 segons i 1 minut perquè els aliments es processin completament.
Podeu descongelar els aliments per a nadons al microones
Tanmateix, com que els forns de microones sovint s'escalfen de manera desigual, assegureu-vos de remenar bé per escalfar de manera uniforme i comproveu la temperatura amb cura. Doneu menjar al vostre nadó només quan el menjar s'hagi refredat!
Descongelar a la nevera
Les mares poden transferir aliments gelats de la nevera a la nevera i deixar-los passar la nit. L'endemà al matí, abans d'anar a treballar, el menjar s'ha descongelat completament i només cal bullir una mica per tenir farinetes calentes per al teu nadó.
Tanmateix, les mares han de tenir en compte que no deixeu que els aliments es descongelin de manera natural a l'aire! La temperatura calorosa i humida serà una condició favorable perquè els bacteris es multipliquin i es desenvolupin, afectant directament la salut del nadó.
No descongelis a temperatura ambient perquè el risc de contaminació dels aliments serà molt elevat, especialment pollastre/peix/marisc.
No torneu a congelar els aperitius descongelats, ja que això pot provocar contaminació dels aliments. A més, aquest menjar reduirà el sabor deliciós, els nutrients que contenen no estan garantits.
Taula d'aliments per a nadons amb estàndards científics que les mares han de conèixer La taula d'aliments per a nadons per al deslletament és molt necessària quan els nens comencen per menjar farina i farinetes. La divisió d'etapes i suggeriments sobre la quantitat d'aliment per a cada etapa ajudarà a les mares a entendre millor la porció adequada per al nadó.
Cal comprovar la data de congelació dels aliments, per conèixer la data de caducitat d'aquests aliments. Per exemple, verdures i fruites que la mare no permet utilitzar els seus fills quan es congelen durant més de 8 mesos; No s'ha d'utilitzar carn de porc/vaca/pollastre quan estigui congelat durant més de 2 mesos...
Per assegurar-nos, de manera més definitiva, quan descongelen els aliments per a nadons, les mares no han de cuinar-los de manera subjectiva immediatament. Cal comprovar si el menjar és segur.
Heu de palpar el menjar per veure si està gras, mirar-lo, olorar-lo, veure si canvia de color, gust o fins i tot tastar-lo per assegurar-vos que el menjar no és agre o té un altre gust.
A més de saber com descongelar els aliments per a nadons, les mares també han de parar atenció a com conservar els aliments per a nadons. De fet, no tots els aliments es poden congelar!
Aquí teniu una llista d'aliments que podeu congelar i aliments que no s'han de congelar:
Els aliments es poden congelar
Farites, arròs triturat, fideus (fideus udon, pa)
Verdures com pastanagues, carbasses, patates, chaiote, carbassa, raves...
Verdures com: espinacs, bròquil, amarant...
Carns com el pollastre, vedella, porc, peix, gambes, cranc, calamars...
Tipus de brou com: sopa de verdures, dashi...
Les verdures s'han de processar en sopes, sopes i després congelar-les per mantenir el seu contingut nutricional
Els aliments no s'han de congelar
Tomàquet
Tofu
Vaques lleteres
Fruites
Verdures crues
Tots els aliments anteriors tenen molta aigua, si es congelen, perdran aigua i no conservaran vitamines, minerals i un gust tan bo com l'original.
A més de recordar com descongelar els aliments per a nadons, per no confondre aliments congelats nous amb aliments caducats, cal fer servir un retolador o enganxar una nota a la caixa dels aliments. Les notes inclouen el nom de l'aliment i la data de caducitat. Com que alguns aliments tenen un color força semblant com la pastanaga, la carbassa o el carbassó, la carbassa, el carbassó, etc., és difícil distingir-los.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
