Escollir una pols de deslletament preparada o fer la vostra pròpia farina d'arròs tradicional per a nadons és una preocupació de moltes mares. Les mares poden aprendre a fer pols per a nadons a partir dels ingredients disponibles per ajudar els nadons a acostumar-se als aliments sòlids i a desenvolupar-se ràpidament.
contingut
Com fer aliments per a nadons en pols inclou què?
Nota sobre la farina d'arròs que s'utilitza per fer aliments per a nadons
Tipus de farina d'arròs per al deslletament del nadó
Com fer farina d'arròs per menjar per a nadons
Menú de menjar per a nadons a partir de farina d'arròs
Passos per emmagatzemar aliments congelats per a nadons
Com fer aliments per a nadons en pols amb farina d'arròs és actualment l'elecció de moltes mares. En part perquè la farina d'arròs es pot moldre a casa, segura per als nadons. Les mares també poden afegir de manera flexible les verdures adequades perquè les farinetes fetes amb farina d'arròs són fàcils de combinar.
Segons els experts en nutrició, la regla d'or per al deslletament correcte dels nadons és: Menjar de poc a molt, de líquid a sòlid, acostumar-se a cada tipus d'aliment, menjar varietat, menjar només arròs blanc al principi, no condimentar. abans d'1 any d'edat. Del 7è al 8è mes, el nadó aprendrà a menjar marisc.
Escollir quina pols alimentar el vostre nadó sempre és un tema d'interès per a les mares
D'acord amb els principis anteriors, les matèries primeres per moldre pols de nadó només necessiten arròs tradicional, afegint una mica d'arròs enganxós per crear flexibilitat.
Moltes mares sovint combinen farina amb molts tipus de llavors com mongetes verdes, mongetes negres, llavors de lotus... pel concepte que com més ingredients es combinen, més nutrients i vitamines essencials s'afegeixen al nadó.
De fet, per als nens menors d'1 any que es troben en procés de deslletament, això afectarà el sistema digestiu del nen. La raó és que en aquest moment, el sistema digestiu del nadó encara no està complet, molts nutrients no s'han absorbit bé, cosa que provocarà fàcilment inflor i indigestió.
Si vols afegir nutrients al teu nadó, has d'afegir cada tipus de fruita i verdura cada dia, una varietat de menús és la manera més raonable. Durant el procés de cocció, no s'afegeix absolutament cap sal.
La millor manera de fer farina d'arròs per a nadons és utilitzar farina d'arròs ben mòlta. Les mares poden cuinar completament la farina d'arròs per als seus fills per elles mateixes molt fàcilment.
A més, hi ha pols de qualitat que estan preenvasades, que les mares poden comprar per preparar aperitius als seus fills, si no tenen temps suficient per triturar manualment la pols dels seus nadons.
De fet, la mare no necessita necessàriament fer servir farina d'arròs, perquè també pot cuinar molt bé les farinetes i després tamisar-les. Aquesta també és una "solució" que moltes mares apliquen en canvi, quan no utilitzen pols seca.
El deslletament de la farina d'arròs és molt bo per als nadons a partir dels 6 mesos
Segons els experts en nutrició, la regla d'or perquè els nens mengin sòlids és:
Menja de menys a més, de líquid a gruixut, de fi a gruixut.
Acostumar-se a cada tipus d'aliment, menjar una varietat.
Només doneu al nen arròs blanc per començar.
No condimenteu abans d'un any d'edat.
Entre el 7è i el 8è mes, el nadó aprendrà a menjar marisc.
Tant si la mare utilitza farina d'arròs o farinetes tamisades, el principi de deslletament com l'anterior no ha canviat. A més, quan s'utilitzen farina d'arròs per preparar aliments per a nadons, les mares sempre recorden que els ingredients per moldre pols per a nadons només necessiten l'arròs tradicional.
Moltes mares sovint combinen la farina amb molts tipus de llavors com mongetes verdes, mongetes negres, llavors de lotus... perquè conté molts nutrients i vitamines essencials per als nadons, la qual cosa està força bé.
Tanmateix, les mares no haurien de donar la combinació sovint, només la quantitat adequada per al nadó. A més, a l'hora de combinar fruits secs, les mares han de parar atenció a controlar els seus fills quan mengen, detectar a quins fruits secs pot ser al·lèrgic el nadó, eliminar-los del menú del nadó.
A més, per complementar una varietat de nutrients per al nadó, així com per canviar el gust dels aliments, les mares poden afegir cada tipus de verdura cada dia. Això ajudarà al vostre nadó a tenir més experiències sobre una varietat d'aliments a través del gust dels aliments que gaudeixen.
Només hi ha un tipus d'arròs en pols per a nadons, però les mares el poden processar de moltes maneres diferents. Podeu afegir de manera flexible les verdures adequades.
Ajuda a diversificar el gust dels aliments per als nens. Perquè les farinetes per a nadons fetes amb farina d'arròs són fàcils de combinar amb molts ingredients diferents.
Quan alimenteu el vostre nadó amb aliments sòlids, heu de donar al vostre nadó una varietat i riquesa d'aliments diferents com ara verdures, fruites, gambes, peix i carn per assegurar-vos que proporcionin al nadó els nutrients necessaris.
A més, el menú en constant canvi també farà que el nadó estigui més interessat en menjar sòlids.
Maneres de preparar el menjar per a tota la setmana per als nadons, les mares ocupades haurien de saber-ho Per a les mares que estan massa ocupades per qüestions laborals i familiars, les maneres de preparar el menjar per a tota la setmana per als nadons a continuació ajudaran a estalviar temps, alhora que garanteixen la nutrició per als nadons. que el vostre nadó mengi deliciosament durant tota la setmana.
Com fer pols per a nadons
Els passos són bastant senzills, podeu fer-ho fàcilment en poques desenes de minuts.
Ingredients a preparar
Arròs normal, farina d'arròs glutinós en la proporció adequada (proporció recomanada 8:1).
Passos per moldre farina d'arròs perquè els nadons mengin el deslletament
Implementació: Netejar l'arròs, barrejar bé.
Poseu-ho a la batedora durant uns 2 o 4 minuts fins que la massa estigui llisa.
A continuació, filtreu la farina amb un colador i torneu-la a triturar perquè la pols sigui més suau i uniforme.
Amb la farina d'arròs, les mares combinen fàcilment ingredients de verdures, fruites, carn, peix... A partir d'aquí, les mares poden elaborar un menú perquè el seu nadó de 6 mesos mengi sòlids equilibrat en nutrició i mitjà. gust.
Aquest també és un dels consells per ajudar al vostre nadó a estimar més el deslletament.
A continuació es mostra una de les receptes força populars, amb menjar per a nadons, amb farina d'arròs, pollastre i bròquil. Utilitzant altres ingredients, també podeu aplicar la mateixa proporció de pes i mètode de cocció.
Ingredients : 10 g de farina d'arròs, 200 ml d'aigua, 10 g de carn de pit de pollastre, 10 g de fulles de bròquil, 1 culleradeta d'oli de cuina
Forma de processament :
Pas 1: la farina d'arròs es mòlta finament. S'ha de triar vuit o la farina d'arròs integral serà més deliciosa i nutritiva. Eviteu l'ús d'arròs glutinós, que farà que l' estómac del nen sigui ple i indigestió .
Pas 2: Netegeu el pit de pollastre, la picada i el puré tant com sigui possible.
Pas 3: poseu l'olla de farina al foc, puja el foc. Porteu 200 ml d'aigua a ebullició en una olla. Quan l'aigua bulli, deixeu caure les verdures preparades a l'olla. Cuini durant 2-3 minuts més fins que les verdures estiguin ben cuites, traieu les verdures a un bol perquè es refredin.
Pas 4: Verdures bullides, triturades amb un colador el més finament possible, de manera que quan la massa estigui cuita, aboqueu les verdures a l'olla, remeneu-les.
Nota: podeu tallar finament les fulles de verdures fresques i cuinar amb farina d'arròs fins que estiguin cuites. Tanmateix, tot i que aquest mètode manté un alt contingut nutricional, el gust és més fort que les verdures bullides.
Pas 5: Posa la farina d'arròs al brou de verdures, remena fins que la pols es dissol i posa a foc lent. Remeneu bé, perquè la massa no s'agrupi. Espereu 2-3 minuts, afegiu-hi el pollastre picat i remeneu-ho bé. Eviteu posar el pollastre a l'olla quan l'aigua en pols estigui massa calenta, la carn es pot acumular ràpidament. Després d'afegir el pollastre a l'olla, manteniu el foc baix durant uns 7-10 minuts, remenant fins que la farina i el pollastre estiguin cuits.
Nota: si utilitzeu fulles verdes picades quan estiguin fresques però no bullides, podeu afegir-les a la massa després de 3-5 minuts d'afegir el pollastre.
Pas 6: Quan la carn estigui cuita, la mare hi afegeix el puré de verdures bullides, es barreja bé i s'apaga el foc. En aquest moment, la mare afegeix una mica d'oli de cuina per al nadó, ho remena bé, després ho treu en un bol i ho deixa refredar. Doneu de menjar al nen quan la massa encara estigui calenta, i la mare evita que el nen mengi massa freda.
Com cuinar aliments per a nadons en pols amb farina d'arròs és bastant senzill
Després d'aprendre a fer farina d'arròs per a nadons, les mares poden cuinar farina d'arròs per a nadons a partir de farina d'arròs mòlta. Basat principalment en l'edat del nadó per canviar la proporció de pols i aigua per adaptar-se a la capacitat d'absorció del nadó.
Les mares poden consultar la següent taula de proporcions per obtenir una manera adequada de cuinar la pols per a nadons:
Edat del nadóPols a aigua Relació de pols Quantitat d'aigua
6-7 mesos 1: 12 20g 250ml
6-7 mesos 1 : 10 25g 250ml
8-11 mesos 1: 8 30g 250ml
8-11 mesos 1: 6 40g 250ml
Farinetes per congelar al congelador 1:5 50g 250ml
Nota: Per als nadons que comencen a menjar sòlids, la quantitat d'aigua només necessita utilitzar 2/3 de l'aigua bullida refrigerada per remenar la pols. L'1/3 restant dels 250 ml d'aigua es remena amb el suplement de puré abans de cuinar. D'aquesta manera, s'ajuda a que el menjar es dissolgui, no s'agrupi en la pols acabada, la qual cosa ajudarà al nadó a menjar més fàcilment.
Des del naixement fins que el nadó comença a menjar sòlids durant uns 6-7 mesos, la proporció d'aigua i pols pot augmentar inicialment gradualment. L'augment d'1:10 a 1:12 depèn de cada nen perquè és només el primer pas per conèixer-se.
Si el nadó pot menjar bé amb una proporció 1:10 des de l'inici dels aliments sòlids i ple durant més temps, la mare ja no necessita augmentar la quantitat d'aigua.
Per als nadons d'entre 8 i 11 mesos, la proporció d'aigua del producte alimentari sòlid acabat disminuirà gradualment fins a 1:8 i s'aturarà a la proporció 1:6 abans de canviar a l'arròs triturat.
Si estàs massa ocupat però encara vols cuinar farina d'arròs perquè la mengi el teu nadó, pots preparar farinetes durant 1 setmana i guardar-les congelant-les a la nevera.
El secret per congelar verdures perquè els nadons mengin amb seguretat sense pèrdua de qualitat Les verdures i fruites són aliments indispensables en la sessió de deslletament del nadó. Tanmateix, per a les mares ocupades, cal saber congelar de manera segura les verdures perquè els nadons les utilitzin de manera gradual, estalviant temps però encara molt nutritives com les verdures fresques.
Tota mare vol cuinar per ella mateixa un àpat de qualitat per al seu fill, però està ocupada i no té gaire temps, sol utilitzar aliments congelats o preparar aliments per a nadons un cop a la setmana i els congela a la nevera. .
En aquest moment, cal parar atenció als problemes següents:
La congelació és la manera més segura i eficaç de conservar els ingredients de les farinetes per a nadons. Pots aprofitar el cap de setmana per comprar diferents ingredients, rentar, cuinar, fer puré i dividir uniformement en porcions i congelar.
La quantitat d'aliment ha de ser adequada per utilitzar-la en 1 setmana, per evitar la pèrdua de nutrients a llarg termini. Les mares haurien de mesurar la quantitat d'ingredients per cabre en 1 porció del nadó, evitant l'excés de menjar.
Si cuineu una gran quantitat de farinetes per menjar 3 àpats al dia, hauríeu d'escalfar-les abans de cada alimentació.
Com fer aliments per a nadons en pols i com cuinar aliments per a nadons en pols a partir d'arròs és un mètode tradicional utilitzat amb eficàcia per moltes mares. Pots sol·licitar-te ara mateix!
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
