La carpa és un aliment nutritiu que no només és bo per a les mares sinó que també és molt adequat per als nadons durant el deslletament. Si saps cuinar farinetes de carpa perquè el teu nadó gaudeixi durant aquest període, proporcionaràs una gran quantitat de nutrients i vitamines perquè el teu nadó creixi el més ràpid possible!
contingut
Nutrients a la carpa
Com cuinar farinetes de carpa per a nadons
Notes a l'hora de processar i gaudir
La carpa és un aliment fàcil de preparar, però cuinar farinetes de carpa és més sofisticat. La recepta de farinetes de carpa per a nadons està sent cuidada i buscada per moltes dones, sobretot mares. Aleshores, quina és la manera de cuinar farinetes que siguin fàcils de fer i nutritives perquè gaudeixi el vostre nadó?
Nutrients a la carpa
La farineta de carpa és un dels aliments ideals per al deslletament dels nadons des dels 5-6 mesos després del naixement . La carpa conté molts nutrients que són bons per al desenvolupament general del nadó.
Típicament vitamines, greixos, aminoàcids, lutàmics, glicina i minerals com fòsfor, calci, ferro... Aquests nutrients ajuden al nadó a estar sa, ossos forts, desenvolupar-se integralment tant físicament com mentalment.Déu.
La carpa no només és segura per a l'embaràs, sinó que també és molt bona per als nadons
És per això que les mares no haurien d'ignorar les farinetes de carpa al menú dels seus estimats fills. Si saps cuinar adequadament les farinetes de carpa per al teu nadó, aquest plat serà deliciós, nutritiu i apte per al gust del teu nadó sense preocupar-te de ser peix.
Com cuinar farinetes de carpa per a nadons
Ingredients a preparar
1 carpa: cuinar farinetes perquè els nadons mengin deslletament, la mare hauria d'utilitzar carns de carn, cuinar farinetes per a dones embarassades, utilitzar carpa d'ou serà més deliciós.
1/4 bol d'arròs normal
1 bol d'arròs glutinós
Gingebre fresc
Ceba seca, ceba verde, anet
Condiment: oli de cuina, una mica de salsa de peix
Materials de procés
Ceba seca, pelada i picada
Cebolleta, anet, rentat, trossejat
Gingebre ratllat, aixafat
Arròs rentat.
Carpa comprada per escamar, treure brànquies, eviscerada. Fregar amb una mica de sal de gra o afegir vi blanc és bo. Rentar el peix, escórrer l'aigua.
Rebeu a l'instant 10 beneficis "terribles" en menjar 2 plàtans al dia. El plàtan és una fruita deliciosa i saludable que és realment deliciosa per a dones embarassades, nadons i gent gran. Menjar 2 plàtans al dia també té 10 beneficis que valen tant com l'or.
Atenció amb carpa fresca s'ha de netejar i rentar. Tingueu en compte que rasqueu tota la membrana negra del ventre del peix. Després de preparar el peix, podeu eliminar l'olor a peix del peix de moltes maneres. Per exemple, rentar amb aigua per rentar l'arròs, fregar llimona, sal i gingebre fresc.
Carpa bullida o al vapor
Poseu la carpa en una olla amb aigua, deixeu caure el gingebre triturat i una mica de sal, i deixeu-ho bullir. Si voleu mantenir la carpa dolça, podeu cuinar el peix al vapor, però trigarà una mica més a cuinar el peix.
Quan el peix estigui cuit, traieu la carn de la carpa. Com cuinar farinetes de carpa per a nadons necessita atenció en aquesta etapa, cal tenir cura d'evitar deixar ossos de peix a les farinetes. Els ossos de la mare es poden triturar, filtrar per obtenir aigua com un filtre de cranc.
Les farinetes de carpa tenen un sabor dolç natural, les mares no necessiten afegir espècies per protegir la salut del nadó
Recordeu mantenir l'aigua de carpa bullida o al vapor, filtrar-la per un colador per eliminar els residus, el gingebre i fer que l'aigua del peix sigui clara. Aprofiteu aquesta aigua per posar en una olla, poseu-hi l'arròs rentat, baixeu el foc i deixeu-ho coure a foc lent.
Cuinar farinetes de carpa
Posar una mica d'oli a la paella, sofregir les cebes seques, afegir la carn de carpa i sofregir. A continuació, aboqueu la carpa a l'olla d'aigua de peix a foc lent, remeneu-ho bé, torneu a condimentar les espècies, després tapeu la tapa, mantingueu el foc baix, feu-ho a foc lent fins que les farinetes de carpa estiguin cuites.
Quan es cuina les farinetes de carpa, l'arròs és suau, suau i suau, l'olor de les farinetes de carpa és atractiu, el gust és correcte, la mare afegeix ceba verde picada, anet, remeneu una vegada, apagueu l'estufa, treu-les. farinetes al bol..
Notes a l'hora de processar i gaudir
La carpa és un ingredient que s'ha inclòs a la llista de bons aliments per a les dones embarassades des de l'antiguitat. Els nutrients de la carpa no només són bons per a la salut de la mare sinó que també ajuden al desenvolupament cerebral del nen.
El plat té la dolçor natural dels ossos de peix i els lleopards grassos de la carn de peix juntament amb l'aroma d'arròs i verdures, fent-lo més atractiu que mai. Durant el processament, la mare no necessita afegir espècies, cosa que no serà bona per a la salut del nadó.
Els nadons poden menjar aliments sòlids amb farinetes de carpa a partir dels 6 mesos
Com cuinar carpes per a nadons és una mica laboriós a l'hora d'eliminar els ossos de peix i cuinar les farinetes a foc lent. La resta, totes les altres etapes són bastant senzilles, els ingredients també són fàcils de trobar, sense oblidar el cost no és car.
Les farinetes de carpa s'han de menjar quan estiguin calentes, bufar mentre es menja serà molt deliciós i fragant. Una mare hauria de fer aquesta deliciosa farineta de carpa un cop a la setmana per al seu nadó, alternant amb altres àpats nutritius.
A més d'aquesta manera de cuinar les farinetes de carpa per a nadons, les mares també poden fer una petita variació amb la carpa per crear plats deliciosos i nutritius per a tota la família. Per exemple, sopa de carpa de mongetes vermelles, farinetes de carpa de mongetes verdes, farinetes de carpa amb cúrcuma, farinetes de carpa amb carbassa... Això ajudarà als nens a gaudir més del menjar i també a obtenir més nutrients.