A l'edat del deslletament, les mares, sens dubte, estaran molt emocionades quan preparen el menjar per als seus fills soles. Tanmateix, començar a cuinar per al vostre nadó pot resultar ser un repte descoratjador per a moltes mares. Per estalviar temps, podeu consultar com cuinar pols per a nadons a continuació.
contingut
Suggeriments per a la mare: pols de carbassa dolça i suau
Com cuinar la pols de deslletament salat
Suggeriments per a la mare: deliciosa carn en pols
Normes generals en l'alimentació de sòlids per a nadons
La majoria dels nadons comencen a acostumar-se als aliments sòlids mitjançant puré, puré o aliments en pols. Una tassa de farina ben cuita no només ajuda al vostre nadó a entusiasmar-se amb el tast dels aliments, sinó que també afegeix alguns nutrients importants. El millor moment per començar a introduir sòlids és quan el vostre nadó compleix 6 mesos. Ja heu preparat els plats d'aquest entrant? Ens referim a com cuinar una deliciosa i nutritiva pols per a nadons, mare!
Per ajudar el nadó a acostumar-se fàcilment a l'alimentació, les mares haurien de començar amb aliments dolços en pols, amb els ingredients principals fruites o verdures i farina d'arròs. La preparació així com la manera de fer plats dolços és molt senzilla i no requereix gaire temps. El secret general d'aquests plats de farina és: Les verdures s'han de guisar, fer puré; La farina d'arròs és llisa, moderadament diluïda i no pastosa.
Heu de cuinar les verdures per separat, després triturar-les o triturar-les abans de barrejar-les amb la farina d'arròs.
Si cuineu farina amb arròs integral, hauríeu de cuinar-lo en farinetes, després fer puré o puré.
Si escolliu la farina d'arròs com a ingredient, haureu de començar a remenar la farina tan bon punt l'aigua estigui freda, mantenir el foc a foc mitjà fins que la farina estigui bullida i cuita, i després barrejar-hi el puré de verdures i fruites.
No afegiu espècies, perquè a l'inici del deslletament, el vostre nadó s'ha d'acostumar al sabor natural de les verdures. Menjar espècies també pot danyar els ronyons del vostre nadó.
Les pols fines i purés amb un gust lleugerament dolç són l'opció ideal per començar el deslletament
Material
Farina d'arròs: 20 g; carbassa: 30 g; Llet (llet materna o fórmula): 15ml; Oli de cuina, aigua
Fer
Pas 1: La farina que s'utilitza per cuinar la mare pot fer-la seva prenent una mica d'arròs, que pot ser de vuit arròs o arròs integral, però tingueu en compte que l'arròs enganxós no s'ha de fer servir perquè és fàcil de causar indigestió. A continuació, renteu-lo bé, deixeu-lo assecar, comenceu a rostir-lo perquè s'assequi i, finalment, tritureu-lo en pols. O bé, utilitzeu arròs per coure farinetes fins que quedi molt suau i després feu servir-lo o utilitzeu una cullera per batre-ho fins que quedi suau.
Pas 2: Després de preparar-la i rentar-la, la carbassa es cuinarà al vapor o es bullirà (la cocció al vapor ajudarà a que la carbassa conservi més nutrients i no estigui tan hidratada com quan es bull). Un cop cuit, barregeu-ho bé o poseu-lo a la batedora.
Pas 3: Poseu 20 g de farina d'arròs en una olla amb uns 200 ml d'aigua freda (no feu servir aigua bullint perquè farà grumolls), bateu lentament la farina d'arròs amb escuradents, obriu el fogó, deixeu-ho a foc lent, remeneu bé fins que quedi la massa. engrossit. ha de ser. Afegiu-hi el carbassó, remeneu-ho bé.
Pas 4: Quan la massa estigui cuita, afegiu-hi una mica d'oli, apagueu el foc i afegiu-hi la llet. (Per ajustar la consistència o la primesa de la massa, podeu afegir més o menys llet). Finalment, tens una deliciosa tassa de carbassa en pols i llet per al teu nadó.
Quan es vulgui canviar el gust i aportar els nutrients necessaris per al nadó a més de la llet, la mare encara pot aplicar la fórmula anterior, però en comptes d'utilitzar carbassa pots utilitzar altres verdures com: moniatos, pastanagues, patates, carbassons. , bròquil, espinacs...
Deslletament a l'estil japonès: menú per a nadons de 5 a 6 mesos Un cop al dia, el menú de deslletament del nadó començarà amb una cullerada petita de farinetes diluïdes, i després augmentarà la quantitat a mesura que el nadó s'hi acostuma. Què més hi ha? Què tindrà d'especial el menú de deslletament d'estil japonès per a nadons de 5 a 6 mesos? Comproveu-ho de seguida!
Després d'anar-se acostumant a menjar aliments sòlids, la mare va començar a cuinar per al seu nadó plats de farina més salada per aportar més nutrients. Al mateix temps, aquest pas ajuda al teu nadó a descobrir més gustos nous.
Segons l'edat del nadó, la mare pot afegir a l'àpat de 10 a 20 grams de carn, peix, ous o gambes. Els plats salats en pols són adequats per a nadons a partir de 7 mesos i les mares poden combinar-hi molts tipus de verdures i fruites per crear sabors deliciosos.
La carn s'ha de fer puré i cuinar fins que estigui tendra.
La massa s'ha de coure llisa, no massa fina. Pots començar a augmentar la inquietud del teu nadó.
Les verdures s'han de convertir en puré, puré en lloc de puré.
Material
Farina d'arròs: 20 g; Carn magra: 10 g; Verdures verdes: 10 g; Oli i brou de cuina
Fer
Pas 1: per tenir farina d'arròs, seguiu les instruccions anteriors.
Pas 2: carn i verdures verdes, després de rentar-les amb aigua, tritureu-les ben fines.
Pas 3: Utilitzeu 20 g de farina d'arròs barrejats amb aigua freda i carn mòlta, barregeu la barreja fins que es dissolgui i després comenceu a coure a foc lent. Recordeu cuinar sense parar de remenar perquè la massa no es cremi.
Pas 4: Després de cuinar durant uns 3-5 minuts, continueu afegint oli de cuina i verdures verdes. Salpebreu al gust, espereu fins que torni a bullir i apagueu el foc.
Per tal d'augmentar la riquesa del menú de deslletament del nadó, la mare ha de canviar diferents ingredients de cuina com ara porc, vedella, pollastre, gambes, verat, salmó... i diferents verdures per alternar.
Toqueu les milles d'alimentació: anoteu els detalls de cada etapa En un termini de sis mesos curts, la recollida de milles d'alimentació es sotmetrà a quatre fases diferents. En cada etapa, les mares han de parar atenció a les diferències per ajudar els seus fills a acostumar-se a molts aliments diferents, rebre molts sabors rics al seu "món del gust".
La millor edat per començar a introduir sòlids és quan el vostre nadó té 6 mesos . El deslletament massa aviat o massa tard pot afectar el desenvolupament dels nadons, per la qual cosa els pares han de prestar especial atenció. Tanmateix, en cas que la mare no tingui prou llet o no sigui apta per a llet de fórmula, és possible introduir sòlids abans als 4 mesos d'edat.
El deslletament ha de començar de prim a espes, de dolç a salat. Quan el nou deslletament només s'ha de donar 1 àpat al dia, s'ha de donar principalment llet materna o llet de fórmula regularment. Quan tinguis 7 mesos o més, pots augmentar el nombre d'àpats a 2 àpats/dia.
El sistema digestiu d'un nounat encara és bastant immadur, de manera que quan condimenta els aliments, la mare no afegeix molta salsa de peix ni sal.
Quan doneu aliments sòlids al vostre nadó, heu de tenir paciència, així que alimenta'l lentament, a poc a poc. No ser massa impacient però forçar els nens a intentar menjar provoca por a l'hora de menjar.
A més del deslletament, la mare encara ha de proporcionar al seu nadó 600-800 ml de llet al dia. Comproveu regularment el pes del vostre nadó per veure si creix bé o no.
Amb la manera de cuinar pols de nadó a la mare no cal gastar molt d'esforç, sinó que només cal canviar els ingredients segons les necessitats del nadó. Immediatament el teu nadó tindrà una pols deliciosa i nutritiva.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
