Complementar les necessitats nutricionals del nadó és essencial per al desenvolupament integral de la salut física i mental. Tanmateix, com heu d'alimentar el vostre fill? Consulteu immediatament els "estàndards" necessaris per al següent nadó de 7 mesos, mare!
Cada nadó tindrà les seves pròpies necessitats nutricionals, però encara haurà de seguir determinades "estàndards".
1/ Nutrients essencials per als nens
Segons els experts, en els primers 6 mesos de vida, els nadons poden cobrir les seves necessitats nutricionals mitjançant la llet materna o la fórmula. No obstant això, en una fase posterior, els nens han de ser complementats amb nutrició mitjançant aliments naturals.
Segons les recomanacions, les necessitats nutricionals d'un nadó de 7 mesos necessiten almenys 95 g d'hidrats de carboni, 30 g de greix total i 11 g de proteïnes en la dieta diària. Per als nadons alletats, consulteu el vostre metge per veure si el vostre nadó té prou calci.
2/ Llet materna o llet de fórmula?
Segons els experts, els nadons de 7 mesos encara han de donar el pit o beure fórmula de 3 a 5 vegades al dia. Perquè és una font densa en nutrients i conté molts greixos beneficiosos, inclosos els àcids grassos omega-3.
A més, l'Acadèmia Americana de Pediatria recomana que els nadons de 6 mesos beguin entre 180 ml i 240 ml de llet de fórmula o materna a cada alimentació (aproximadament la quantitat de llet per a un nadó de 7 mesos), depenent de la quantitat de llet materna. menjar, berenars amb els quals es complementen els nens.
Escollint la llet per als nens, a què han de prestar atenció les mares? Amb els beneficis de la llet materna, els pares es veuen obligats a tenir en compte molt a l'hora de triar la llet de fórmula per als seus nadons. Saps quins criteris has de fer servir per avaluar aquesta “mare adoptiva” del teu nadó?
3/ Menú nutricional per a nadó de 7 mesos
El blat de moro, la civada o altres cereals per a nadons barrejats amb fórmula o llet materna són un menú nutricional habitual per als nadons en aquesta etapa. Si després dels 7 mesos d'edat, i ja tens l'hàbit de menjar cereals per al teu nadó dues o tres vegades al dia, pots provar d'afegir puré de fruites i verdures a la dieta del teu nadó. En particular, tingueu en compte que els nens només han de menjar 1 tipus de fruita i verdura. Si vols que el teu bebè provi un nou aliment, has de donar-lo a poc a poc i esperar 2 o 3 dies per veure si té una reacció al·lèrgica i després deixar-lo provar un altre aliment.
Els experts recomanen que els nens mengin fruites i verdures quatre vegades al dia, de 2 a 3 culleradetes cada cop. Molts nadons de 7 mesos ja poden menjar iogurt per a nadons.
4/ Tria el menjar per al teu nadó
Alguns nens de 7 mesos estan preparats per provar aliments com verdures cuites suaus, plàtans, galetes suaus, pasta i torrades. Heu d'evitar els aliments que poden causar sufocació, com ara fruites, verdures dures, raïm, mantega de cacauet, crispetes, fruits secs i fesols.
>>> Veure més debats amb temes relacionats:
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
