Preparar menjars, roba i mobles per a tota la família i el nadó quan va a la llar d'infants de vegades pot ser extremadament estressant per a les mares, fins i tot tan senzill com preparar menjar per a nadons. En particular, l'etapa del nen és un moment important per crear hàbits alimentaris saludables per al vostre nadó. I segurament no voleu que els hàbits alimentaris del vostre nadó girin al voltant de berenars repetitius cada dia, oi?
La varietat és l'espècia de la vida. Pel que fa a la nutrició, una varietat de fonts d'aliments és la millor manera d'assegurar que el vostre nadó tingui prou nutrients per al desenvolupament complet durant aquest període. Per tant, el primer important és que la mare ho prepari tot des de la nit anterior com per planxar/planxar roba, caixes de menjar, bosses d'envasar aliments... a punt amb antelació. Això pot ajudar a reduir la sensació d'estrès i ocupació al matí.
Quan es tracta d'escollir entrepans per portar al vostre nadó, consulteu la piràmide de nutrició per a nens petits . En aquesta etapa, el vostre nadó hauria de fer 3 àpats principals i 2-3 aperitius nutritius al dia. Els aperitius nutritius són una part important de la dieta, ja que ajuden a reposar els nutrients que absorbeix el cos cada dia.
1. Fruites fresques: Les mares han de mantenir regularment fruites fresques com pomes, peres, mandarines, plàtans... en els berenars del nadó. Les mares poden triar fruites de colors, tallar-les i deixar-les a punt perquè el nadó "gadi" dels seus àpats.
Les fruites de colors estimulen fàcilment les papil·les gustatives del nadó
2. Galetes/pastissos d'arròs, boles de formatge o rodanxes: les mares han de parar atenció a triar pastissos baixos en sal, evitar l'excés de sal no serà bo per al nadó. Els pastissos d'arròs també són un suggeriment atractiu per als nadons.
Beure galetes és l'afició especial d'un nadó
3. Pa / panets: 1 llesca petita de pa integral, pastissos tallats en trossos petits estimularan el gust del nadó, la mare pot afegir 1 llesca de formatge o mantega de cacauet per fer els aperitius més atractius. Tanmateix, les mares han de tenir cura si el nadó té antecedents d'al·lèrgia als ingredients dels cacauets (cacauet).
4. Iogurt: és una gran font d'aliment per als nadons, però aquest aliment és força incòmode per moure's i conservar-lo. Les mares poden comprar iogurts en conserva i enviar-los amb antelació a l'escola perquè els puguin alimentar per berenar. Cal tenir en compte que escolliu iogurts baixos en sucre, eviteu els tipus massa dolços, que no són bons per a les dents del vostre nadó.
5. Pastís de fruites seques, pastís de plàtan : Si el pastís està fet per les pròpies mans de la mare, farà molta il·lusió al nadó. Aprofita el temps lliure del cap de setmana, prepara una llesca de pa dolç lleuger per al teu nadó i serveix amb un got de llet tèbia per donar més energia al teu nadó per a un cap de setmana actiu.
Nota: els nens menors de 5 anys són fàcils d'asfixiar, així que aneu amb compte de no deixar que el vostre nadó mengi fesols, llavors, crispetes, etc. per evitar l'asfixia.
Segons la investigació, els primers 1000 dies des del primer dia de l'embaràs fins que el nadó compleix els 2 anys és l'únic moment que obre la finestra d'oportunitat per a la salut i el futur del vostre nadó. Per tant, els nens d'aquesta edat han de rebre una alimentació adequada i adequada.
Per obtenir més informació, consulteu els articles a https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
