Podeu començar amb una quantitat fixa a la llet del vostre nadó i augmentar-la gradualment a mesura que el vostre nadó s'adapta a aquest nou aliment.
Quan introduir nous aliments als nadons?
Introdueix aliments nous quan el teu nadó sigui menys exigent i estiguis còmode. Pot ser al migdia (dinar) o després que el nadó s'acabi de despertar al matí. Quan el nadó no està massa cansat o adormit, la capacitat del nadó per "rebutjar" els aliments en general és menor, així com els aliments nous en particular. També heu de minimitzar les distraccions del vostre nadó. Per començar, hauríeu de donar mitja cullerada al vostre nadó perquè la major part del menjar també cau de la boca del nadó mentre menja. Doneu temps al vostre fill per aprendre el nou reflex de l'alimentació amb cullera.
Què fer quan el vostre nadó rebutja els aliments sòlids?
La recollida de milles de menjar per a nadons pot trigar fins a diverses setmanes a familiaritzar-se abans que puguin començar a menjar acostumats als bols. Alguns nadons poden trigar més a adaptar-se a menjar, principalment a causa de l'alimentació amb cullera, la mastega i la deglució (el reflex d'empenta de la llengua normalment desapareix després d'uns 4 mesos). Com va dir MarryBaby, això requereix molta paciència per part dels pares, així que no us rendeu i torneu-ho a provar un altre dia. El punt principal aquí és que has d'estar còmode i preparat perquè el teu àngel s'adapti a aquest canvi. A més, de vegades al vostre nadó li pot agradar una altra cosa que no sigui l'avorrida farina d'arròs per a nadons, podeu provar-ho amb fruites o verdures suaus i en puré.
Practicar el deslletament requereix molta paciència per part dels pares.
Què hem de presentar primer al nadó?
Segons els experts en nutrició, el millor és que la mare doni al seu nadó farina d'arròs de cereals fortificada amb ferro. L'arròs és fàcil de digerir, té un gust dolç i no té gluten, per la qual cosa és poc probable que provoqui al·lèrgies alimentàries al teu nadó. A més, aquest plat també és fàcil de preparar i pots ajustar la qualitat i la textura a mesura que el fas. Tot i que podeu fer les vostres pròpies farinetes a casa, la farina d'arròs de cereals fortificada amb ferro té més minerals necessaris per al desenvolupament del vostre nadó. Podeu començar amb una petita quantitat fixa a la llet del vostre nadó i augmentar-la gradualment a mesura que el vostre nadó s'adapta a aquest nou aliment. En aquesta etapa, només mesurar unes quantes culleradetes és suficient perquè l'estómac del nadó encara és petit. MarryBaby revela a les mares que l'estómac del seu nadó només té la mida del puny d'un nadó.
Presta atenció al contingut nutricional dels aliments perquè el teu bebè creixi sa.
Com preparar el menjar de deslletament?
Algunes fruites com la síndria, el mango, el plàtan tenen una suavitat natural, les pots fer puré amb una forquilla. Les verdures i fruites com els espinacs, les mongetes, les pastanagues, les pomes i les peres es poden guisar fins que estiguin tendres i després fer-les un puré amb una batedora. Les verdures més dures es poden bullir i després puré. Si la família té condicions, utilitzeu el forn microones i l'olla a pressió per cuinar aliments per a nadons, estalviant molt de temps. Recordeu rentar bé les verdures i fruites i tallar o pelar la pell sense nutrients externs per protegir el vostre nadó de pesticides i conservants.