Igual que els adults, el son d'un nadó es veu afectat per molts factors, des d'objectius fins a subjectius. En el període de la infància, la causa de la falta de son del nadó és principalment culpa dels pares.
contingut
1. Els nens se senten insegurs
2. Soroll
3. "Problema" d'allotjament
4. Esperit agitat
5.Els nens es veuen obligats a dormir
6. El nadó té gana
7. No deixeu que el vostre fill mengi massa
El rellotge biològic dels nens en el període anterior a l'any d'edat és fonamentalment diferent del dels adults. Els nadons dormen més durant el dia i poden despertar-se a la nit. En funció de com la mare entrena al nadó, aquesta situació es pot canviar. Entendre el motiu pel qual els nadons no dormen bé ajudarà a les mares a adaptar-se més fàcilment.
1. Els nens se senten insegurs
Per als nadons acostumats a l'escalfor de la seva mare, sovint se sent insegur haver de dormir sols en una habitació gran i desconeguda. Per això els nadons es desperten a la nit i ploren.
Deixar l'entorn segur a l'úter fa que el nadó se senti insegur i tingui problemes per dormir
Una altra explicació per aquest motiu és que el nadó està acostumat a la suau abraçada de l'úter de la mare, per la qual cosa canviar l'entorn de vida dificultarà l'adaptació i el son del nadó. Si el vostre nadó té problemes per dormir, heu de ser pacient i practicar lentament perquè el vostre nadó s'acostumi a dormir per separat. El millor és alternar perquè el nadó dormi en un lloc conegut i després canviar gradualment.
2. Soroll
El soroll és un culpable comú que provoca interrupcions del son no només en adults sinó també en nadons després del naixement .
De manera semblant a l'explicació de les raons per les quals els nadons se senten insegurs a dalt, en la seva majoria, els nadons encara estan acostumats a la tranquil·litat de l'úter, de manera que durant els primers mesos de vida no s'han pogut adaptar al soroll que l'envolta. Sobretot a la nit, quan l'entorn natural és tranquil, però hi ha soroll de la conversa o el so del televisor, del reproductor de música... fa que el nadó se senti incòmode. El millor remei és minimitzar el soroll on dorm el nadó.
Soroll blanc - "La bruixa" fa dormir els nadons Per adormir els nadons, no només hi ha cançons de bressol o música instrumental, sinó també una varietat de sons que poden ajudar les mares. Aquests sons s'anomenen soroll blanc.
3. "Problema" d'allotjament
Segons les investigacions, el son de molts nens es veu afectat pel lloc incòmode o humit... Prepara l'habitació amb cura per ajudar el nadó a dormir més profundament.
Taho ofereix al teu nadó un lloc convenient per dormir revisant regularment l'estat dels bolquers mullats, perquè fer molta pipí farà que el teu nadó estigui incòmode, inquiet i s'hagi de despertar a mitja nit plorant perquè està mullat o està ferit. refredat.
4. Esperit agitat
És una manera d'explicar la psicologia dels nens quan ser afectat per influències externes els fa mentalment inestables. Per exemple, quan els pares es neguen a dormir, els pares sovint renyen, amenacen o parlen als seus fills sobre fantasmes i boggarts per tal d'espantar el nadó i començar a dormir... Aquestes accions poden funcionar, però fan que els nens no dormin profundament o s'espanten. de vegades plorant pels mals somnis...
Deixeu que els nens juguin còmodament, quan estiguin cansats, demanaran dormir i dormir profundament
5.Els nens es veuen obligats a dormir
El bebè es veu obligat a dormir mentre encara vol jugar o simplement no ha arribat el son. Per això la mare ha creat un entorn tranquil, un lloc on dormir còmodament i cantar cançons de bressol al so del zumbit, però els ulls del nadó encara brillen. El consell és deixar que el nadó jugui de manera natural, quan estigui cansat i amb son, automàticament demanarà a la seva mare que dormi.
La mare també va assenyalar que, amb nens menors de 6 mesos , el temps per dormir amb el nadó depèn de les necessitats, és difícil que la mare practiqui l'hàbit de tenir un horari regular amb el nen. Però llavors podeu establir una hora determinada perquè el vostre nadó dormi. Això ajudarà el nadó a dormir prou, ara el nadó s'adormirà sol.
6. El nadó té gana
La fam pot ser la causa d'un somni deficient i de la inquietud en els nadons. L'estómac dels nadons acostuma a ser petit, de manera que l'interval entre àpats sol ser de 2-3 hores. Les mares necessiten alimentar el nadó moltes vegades, sobretot abans d'anar a dormir, així que alimentar el nadó amb moderació perquè el nadó dormi més profundament.
Què fer quan el vostre nadó es desperta a la nit? Hi ha molts factors que afectaran i fan que el vostre nadó sigui més probable que es desperti a la nit. Malalties, un canvi en la rutina diària o el nadó entra en una nova etapa de desenvolupament... tots aquests factors poden afectar el son del teu nadó. Què passa amb el teu fill? El motiu pel qual els nadons sovint...
7. No deixeu que el vostre fill mengi massa
Les mares haurien d'alimentar el nadó ple o fer un berenar abans d'anar a dormir, però això no vol dir menjar massa o afegir aliments rics en proteïnes quan el nadó menja aliments sòlids perquè també fan funcionar el sistema digestiu del nadó, així que no és bo dormir. .
A més, les begudes diürètiques també fan que la bufeta del nen s'ompli més ràpid, per la qual cosa s'ha de despertar. La mare també ha de tenir en compte que no has de menjar aliments amb molta aigua i diürètics abans d'anar a dormir.