Les maneres d'ajudar els nadons a dormir tranquil·lament a continuació no són difícils de fer. Veuràs ràpidament l'efecte i t'acomiadaràs de les nits sense dormir amb el teu bebè
contingut
1. Deixa que el teu nadó dormi prou durant el dia
2. Ajusteu l'horari d'alimentació
3. Deixa que el teu bebè faci exercici i respire aire fresc
4. Dormir els nadons sols és una manera d'ajudar els nadons a dormir bé
5. Fes que l'hora d'anar a dormir sigui una estona agradable
6. No deixis que el teu nadó plori sol
7. Deixa que el teu nadó dormi al mateix llit que els pares
Beneficis quan el vostre nadó dorm prou
Menjar per ajudar el nadó a dormir
Tens mal de cap per trobar una manera d'ajudar els nadons a dormir bé que pugui ser eficaç per al teu nadó? Hi ha nadons que s'adormen fàcilment i només es mouen una mica a la nit, però alguns es queden desperts; i molts altres nens sovint s'espanten, es fan voltes, fent que els seus pares els estressin i els consolin tota la nit. Com fer que els nens es despertin, mengin, juguin obedientment i dormin a temps és realment un problema per als que acaben de tenir fills.
Per resoldre el problema anterior, cal ser pacient i atent per practicar l'hàbit de dormir prou cada nit, i alhora dormir alhora. Amb els consells següents, el vostre nadó s'anirà adormit gradualment i podreu tornar a dormir bé que abans teníeu.
Molta gent creu que els nens que dormen menys durant el dia dormen millor a la nit. De fet, has d'assegurar-te que el teu fill dorm prou entre el matí i la tarda (evitar dormir a última hora de la tarda) per estar sa i jugar, llavors serà més fàcil adormir-se a la nit.
Els nens que descansen poc durant el dia poden portar fàcilment a estar massa cansats, plorar i tenir problemes per dormir a la nit. Una bona nit de son, el nen anirà a dormir còmodament a la nit. Aquesta és la manera més bàsica d'ajudar els nadons a dormir bé.
El nadó s'adormirà fàcilment quan estigui una mica cansat, no massa cansat
Potser estàs donant el pit i encara no t'ho has pensat, però reduir l'alimentació nocturna és una manera d'ajudar el teu nounat a dormir bé. En general, és difícil reduir l'alimentació nocturna d'un nadó. Tanmateix, per als nadons que poden dormir tota la nit (a partir de la 6a setmana), podeu plantejar-vos acostumar el vostre nadó al nou horari, en què el son es perllonga reduint la lactància nocturna. Sobretot, amb nadons sans de més de 6 mesos , no cal que continuïs la lactància materna a la nit. Llevat d'alguns nadons que es desperten per la fam, no cal que els desperteu per menjar-se la nit, ja que això altera el son i crea l'hàbit de despertar-se a mitja nit.
6 maneres efectives de deslletar els nadons, les mares s'han d'embutxacar. Els nadons tenen un hàbit clar d'alimentació nocturna que fa que les mares treballin molt i, de vegades, afecten negativament el son dels seus fills. Vols aprendre a deslletar el teu nadó a la nit de manera eficaç? Deixa que MaryBaby ho reveli!
L'aire fresc és bo tant per a tu com per al teu nadó. Deixeu que el vostre fill jugui en una zona ben ventilada portant-lo a passejar, prendre el sol o disposar una estora de joc a prop de la finestra. Igual que tu després d'una llarga carrera, quan el nadó està físicament actiu, li serà més fàcil dormir a la nit, sobretot quan la mare combina massatge i comoditat.
Una manera d'ajudar els nadons a dormir bé que poca gent pensa és adormir-los mentre estiguin estirats al bressol o en un racó separat, no als braços de la mare.
El motiu per tenir-ho en compte és el següent: de vegades, els nadons es despertaran durant la nit, i dormir als teus braços i despertar-se en un altre lloc pot fer que el teu nadó s'espanti i plori. Quan el nadó mostra signes de somnolència, poses el nadó al bressol i comences a persuadir-lo perquè s'adormi. Si el nadó encara no està acabat, hauríeu de combinar la conversa, el cant... per mantenir-lo despert. Quan el vostre nadó acabi d'alimentar, hauríeu de passar a l'"etapa" de persuasió.
Encara que estiguis cansat, tingues paciència amb el teu fill. Apagueu el televisor immediatament i abraceu i beseu més el vostre fill per ajudar-lo a sentir l'amor total dels seus pares. No us oblideu de fer un massatge al vostre nadó , cantar una cançó de bressol o llegir un conte, encara que el vostre fill no en pugui entendre completament el significat. Al mateix temps, hauríeu d'apagar els llums, crear un espai tranquil, els àngels feliços s'adormiran ràpidament. Al contrari, si estàs estressat i irritable, el teu nadó pot sentir-ho i afegir inseguretat i problemes per dormir.
És possible que no us importi quan el vostre nadó es desperta i remuga una mica, la qual cosa l'ajuda a aprendre a calmar-se. Però no hauria de deixar el nen cridant durant molt de temps perquè aleshores el nen necessita que us asseueu al seu costat i el reconforteu suaument. El vostre nadó encara no ha estat capaç de regular les emocions, o només està en procés d'aprendre aquesta habilitat.
Per descomptat, si el plor nocturn es torna intens, hauríeu de portar el vostre nadó a un especialista per a una revisió. Fins i tot les mares que decideixen deixar plorar els seus nadons mentre dormen tota la nit encara han d'estar a prop per controlar els seus nadons quan ploren massa.
Encara que no ho recomanen els experts, compartir un llit segueix sent una manera eficaç d'ajudar els nadons a dormir bé. Recordeu que depèn de vostè decidir com posar el seu nadó a dormir.
Podeu deixar que el vostre nadó dormi al mateix llit si és segur i no canvia el lloc de dormir del nadó durant la nit. Un cop hagis decidit persuadir al teu nadó perquè dormi al mateix llit, has de deixar-hi dormir. Si voleu que el vostre nadó dormi en un bressol, heu de convèncer-lo perquè dormi al bressol des del principi. En cas contrari, quan el nadó es desperti, plorarà i demanarà que torni a l'antic lloc, causant molts problemes als pares.
Fer dormir el vostre nadó a temps fins que es desperti sol vol dir que s'ha adormit. Segons el desenvolupament de cada etapa, el temps de son serà més llarg o més curt. No obstant això, hi ha un nombre mínim obligatori de 10 hores.
Dormir prou ajudarà el cos del nadó a absorbir oxigen, energia i produir més hormona del creixement, la qual cosa és beneficiosa per al desenvolupament físic i cerebral. Quan et despertes al matí, el teu nadó estarà d'humor relaxat, jugant feliç i anhelant menjar.
Quan el nadó entra a l'etapa de deslletament, la mare pot afegir alguns aliments per ajudar-lo a dormir millor.
Peix ric en omega-3
Llet i productes lactis
Llavors de lotus
Plàtan
Ous bullits
Cereals…
Hi ha moltes maneres d'ajudar els nadons a dormir bé. Segons la personalitat i l'horari de cada nadó, la mare tria la forma més adequada. El més important és practicar determinats hàbits perquè el nadó s'adapti progressivament i s'adormi més fàcilment.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
