No cal fer res especial per afegir mel al vincle entre la mare i el nadó. Dóna al teu nadó moments significatius amb els suggeriments següents
Tenir cura d'un nounat pot trigar més del que esperaves, i és possible que hagis oblidat l'hàbit de sortir al carrer durant el que es coneix com a "confinament". De fet, pots portar el teu nadó on vulguis. Els nadons són bastant robusts i sempre preparats per explorar el món que els envolta. Dóna al teu nadó moments significatius amb els suggeriments següents per a activitats per a la mare i el nadó
Expedicions al pati
A primera hora del matí, quan el sol brilla amb els seus raigs més suaus del dia, porteu el vostre nadó al pati per gaudir. Amb un nadó acabat de néixer, qualsevol cosa, fins i tot l'escena del pati, és molt interessant i estranya. Parla amb el teu nadó, com ara "això és una fulla", "aquesta és una samarreta nova que et va comprar la mare"... Aquesta és una opció senzilla però fantàstica per connectar mare i nadó.
Rebot a la platja
Una passejada al matí per la platja també és un suggeriment de joc ideal per als nadons. Si el vostre nadó té menys de 2 mesos, només heu de portar-lo a passejar, no el submergiu a l'aigua perquè el sistema immunitari dels nadons és sovint bastant immadur i és atacat fàcilment pels bacteris de l'aigua del mar. Si el vostre nadó és més gran, podeu deixar-lo provar de jugar al mar, jugar a l'aigua, però no durant massa temps.
La platja és el lloc ideal perquè la mare i el nadó trobin el relax absolut
Prenem cafè junts
No és precisament una activitat divertida, però ja ho sabeu, qualsevol cosa nova fa emocionar els nadons. Tria una cafeteria no gaire llunyana, posa el teu bebè en un cotxet i camina amb ell de camí a la cafeteria, mostrant-li coses interessants pel camí.
Ioga mare i nadó
El ioga és un bon suggeriment perquè les mares es posin en forma després del part. Hi ha molts moviments de ioga adequats tant per a la mare com per a que "practiquin".
Esmorzar al parc
A primera hora del matí sempre és el millor moment per sortir amb el vostre nadó. Porta una mica de menjar i posa-lo a la cistella que hi ha sota el cotxet del teu nadó, un llibre preferit o un telèfon multifunció per entretenir-te mentre el teu bebè dorma a la suau llum del sol i beps tranquil·lament gaudeix del teu esmorzar.