El deslletament a l'estil japonès requereix que les mares tinguin una mentalitat forta i estiguin preparades per afrontar l'augment de pes del nadó durant els primers mesos. Els menús de deslletament per a nadons de 9 mesos, tot just començar o quan han sortit del bressol, necessiten una inversió nutricional estàndard.
Per veure aquest vídeo, activeu JavaScript i considereu l'actualització a un navegador web que admeti vídeo HTML5
Menú de deslletament suggerit per a nadons de 7 a 10 mesos (QC)
Encara juga el paper d'un berenar, però el menú de deslletament per a nadons d'entre 7 i 10 mesos ha augmentat tant en qualitat com en quantitat. Les mares poden combinar més ingredients quan fan menjar per a nadons.
contingut
Alimentació diària del nadó de 9 mesos
6 plats deliciosos perquè els nadons de 9 mesos mengin a l'estil japonès
Una bona manera de donar al vostre fill un estil japonès reeixit
Seguint el mètode de deslletament a l'estil japonès , en el moment en què el nadó va començar a acostumar-se al menjar, la mare havia de "llei marcial" en menjar i com menjar. Si ets persistent, quan preparar un menú de deslletament per a un nadó de 9 mesos és bastant senzill, el nadó també és més fàcil de tolerar els nous aliments.
Els 9 mesos són un període en què els nens creixen tant físicament com mentalment. En aquest moment, el vostre nadó pot menjar la majoria de verdures. La mare fins i tot va començar a alimentar el seu nadó amb tiges d'espinacs picades. Excepte el peix cru, el peix restant gairebé es pot incloure al menú diari de deslletament del nen. Les mares també poden donar al nadó més fetge de pollastre o carn vermella, tofu per complementar el ferro.
Als 9 mesos, menjant a l'estil japonès, el nadó pot aguantar el menjar pel seu compte sense que la mare hagi d'alimentar-se
Els avis encara recorden: "Els nens poden rodar als 3 mesos, gatejar als 7 mesos i caminar als 9 mesos". Als 9 mesos d'edat, els nens tenen habilitats motrius gairebé perfeccionades com utilitzar les mans i els dits, agafar, gatejar... És el moment d'augmentar la quantitat d'aliments en pols per aportar prou hidrats de carboni per a les activitats de moviment físic.
Nombre d'àpats: 3 àpats/dia
Volum de llet: 700-800ml/dia
La gruixuda de les farinetes segons la proporció d'1 arròs: 5 d'aigua
Cal afegir: 15 g de proteïna de peix, 5-18 g de proteïna de porc / vedella / pollastre, 40-50 g de tofu
30-40 g de verdures
Seguint de prop el seu nadó en el procés de deslletament, sabrà quins aliments ha de menjar el seu nadó i què és bo per menjar. Durant el període de 9 mesos, les mares haurien d'introduir als seus nadons molts aliments nous per refrescar el seu gust cada dia. Aquí teniu 6 aliments deliciosos que podeu provar perquè el vostre nadó aprengui a menjar:
Arròs amb boletes de porc
Ingredients: 20 g de carn de porc, 200 ml de brou de pollastre, culleradeta de salsa d'ostres, 1/2 tassa d'arròs
Implementació: Porc rentat, puré. Poseu 100 ml de brou de pollastre cuit amb arròs en una farineta espessa.
Barrejar la salsa d'ostres amb la resta del brou. Escalfeu la paella, poseu la carn de porc a la vora amb la barreja de salsa d'ostres durant uns 5 minuts fins que la carn estigui cuita. Poseu-hi les farinetes i sofregiu-les amb la carn bordada i deixeu-ho coure 1 minut més.
Per als nens anorèxics , les mares poden utilitzar farinetes més primes per facilitar el menjar del nadó.
Boles de calamar taro
Ingredients: 40 gr de taro, 70 gr de calamar, 1/2 tassa de cafè fregit en pols
Implementació: Pelat, rentat, tallat a rodanxes fines, al vapor, tallat a daus d'uns 0,5 mm.
Tallar els calamars a trossos petits, fer puré. Barrejar els calamars amb la farina fregida fins que quedi suau, formant boles petites d'1 cm de diàmetre.
Enrotlleu la barreja sobre el taro fins que s'enganxi uniformement. Posar les boles de calamar a l'olla, cuinar al vapor fins que estiguin cuites. El microones es pot utilitzar per cuinar el taro al vapor al microones. El temps de cocció és d'uns 2 minuts.
A més de la col, la mare pot canviar el gust del nadó amb rotllos de col amb carn de porc (vaca).
Rotllet de vedella de col
Ingredients: 30 g de vedella mòlta, 1 culleradeta de ceba, 3 fulles de col, midó de tapioca, 100 ml de brou, sal
Implementació: Rentar les fulles de col, treure la tija dura, cuinar al vapor. Carn de vedella sofregida amb ceba acabada de cuinar.
Esteneu les fulles de col sobre una superfície plana, enrotlleu la vedella en una barra llarga, fixeu-la al seu lloc amb un escuradents de bambú.
Poseu el brou en una paella fonda, poseu els rotllets de vedella d'un en un, deixeu-ho coure a foc lent fins que l'aigua es redueixi a la meitat. Traieu els rotllets de vedella, tallats a trossos petits.
Per a l'aigua de vora restant, afegiu midó de tapioca i una mica de sal, torneu a bullir per crear una salsa.
Arròs d'ou de verdures
Ingredients: 20 g de rave vermell, 10 g d'espinacs, ½ rovell d'ou, 250 ml de brou de pollastre, 60 g d'arròs
Elaboració: Verdures rentades, al vapor o bullides. Tallat a un nivell gruixut que els nadons solen menjar. Feu servir 125 ml de brou per cuinar amb arròs a l'arròs triturat.
Utilitzeu la meitat restant del brou per bordar les verdures fins que estiguin toves. Batre els rovells d'ou, sofregir amb arròs. Quan el vostre nadó mengi, barregeu els ingredients.
Pollastre al vapor amb moniato i llet
Ingredients: 50 g de moniato, 20 g de pit de pollastre, ½ ou, 60 ml de llet fresca, oli de cuina
Implementació: moniatos pelats, rentats, tallats a rodanxes fines, al vapor. Triturar amb una forquilla mentre encara estigui calent.
Pollastre picat o puré. Barrejar el puré de moniato amb el pollastre picat.
Batre els ous, barrejar la llet i el pollastre i remenar bé. Aboqueu la barreja de pollastre en un bol de ceràmica profund recobert amb una fina capa d'oli per evitar que s'enganxi. Posa-ho al microones durant 2-5 minuts.
Sopa de tofu, bolets enoki
Ingredients: 40 g de tofu, 30 g de col·rave, 20 g de bolets enoki, suc de dashi, 1/3 tassa d'aigua filtrada, salsa de soja
Preparació: Talleu el tofu a trossos d'1 cm de gruix. Bok choy bullit suau, tallat en 1 cm de llarg. Els bolets enoki tallats a trossos d'1 cm de llarg.
Posar les verdures en una olla amb aigua filtrada i bullir a foc lent durant uns 2 minuts, afegir aigua dashi, barrejar bé, condimentar amb salsa de soja. Aboqueu la sopa en un bol, quan la sopa encara estigui calenta, doneu de menjar al nadó.
8 propostes de menú per a nadons de 8 a 10 mesos A diferència del període en què tot just comença el deslletament, els nadons de 8 a 10 mesos tindran l'oportunitat d'estar exposats a més aliments. La mare també té més "terra" per posar a prova les seves habilitats culinàries! Fem una ullada als plats deliciosos a continuació
Si la mare s'ha decidit des del principi a criar un nen a l'estil japonès, ha de preparar-se mentalment per al llarg viatge. Fins i tot a l'etapa de 9 mesos, el nadó està familiaritzat amb la manera de menjar sòlid, però això no vol dir que durant el proper any, el nadó no canviarà d'opinió. Les mares han d'estar preparades per "tolerar" el fet que els seus fills mengin menys i augmentin de pes a poc a poc al principi. Superant la debilitat i el sentiment de pietat pel nen en el període de 6-12 mesos, la mare gaudirà de la "fruita dolça".
Alguns petits consells que les mares sovint es transmeten entre elles per ser coherents quan donen un deslletament a l'estil japonès:
Unifica les teves opinions sobre menjar i beure amb la teva família
Paciència, paciència i paciència
No obligueu els nens a menjar, en canvi, respectau els seus sentiments
Escollir l'aliment adequat per a les necessitats del teu nadó
Eviteu donar al vostre nadó aliments processats, aliments enllaunats, molts additius i conservants
Practiqueu alimentar el nadó amb l'àpat adequat i quan aprengui a seure, deixeu-lo menjar amb els seus pares
Una col·lecció de 3 llibres de deslletament d'estil japonès que totes les mares haurien de llegir. El llibre de deslletament d'estil japonès és un manual que també proporciona informació útil per a les mares vietnamites en l'ardu però dolç viatge dels pares.
El menú de deslletament d'estil japonès per a nadons de 9 mesos bàsicament ha tingut certs canvis en comparació amb l'època en què els nadons s'estaven acostumant a menjar. Les mares assenyalen que quan introduïu aliments nous als nens, hauríeu de provar-los durant uns 3-4 dies per veure com reacciona el cos del vostre nadó i després decidir aturar o mantenir nous ingredients al menú.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
