Un intestí sa ajudarà molt a la salut del teu nadó. Per tant, escollir quins aliments afavoreixen la digestió és essencial. Les següents fruites són bones opcions per als nadons
Plàtan
Segons estudis recents, el plàtan és una fruita plena de nutrients essencials per al cos humà, especialment per als nens. La fibra dels plàtans té un bon efecte en el sistema digestiu dels nens, té l'efecte de prevenir el restrenyiment i ajuda al desenvolupament del sistema immunitari del nadó . Els plàtans també proporcionen molta tirosina, un precursor de la producció del neurotransmissor dopamina, la serotonina té un paper positiu en l'agilitat, la capacitat d'aprendre i regular l'activitat cardiovascular, especialment per als nens petits.
Les mares poden triturar plàtans i barrejar-los amb llet, iogurt o altres aliments com moniatos, alvocats, carbasses, etc. per alimentar els seus nadons. Els plàtans no tenen ingredients al·lergènics, de manera que les mares no s'han de preocupar perquè els seus nadons siguin al·lèrgics a menjar plàtans.
Papaia
La papaia és una font rica d'antioxidants, vitamines i minerals que són bones per als nens. A la papaia, hi ha un enzim que ajuda a descompondre les proteïnes per donar suport al sistema digestiu, prevenir malalties intestinals dels nens com ardor d'estómac, diarrea, restrenyiment, pèrdua de gana en nens.
Les mares poden practicar donant als seus fills prou per menjar després dels àpats. A més, en dies calorosos d'estiu com aquest, un batut de papaia o suc de papaia serà un gran aliment per al teu nadó!
Un got de suc de papaia és alhora refrescant i bo per al sistema digestiu del nadó.
Mantega
Els alvocats contenen més de 14 vitamines i minerals, com ara calci, ferro, coure, potassi i zinc. En particular, el contingut de proteïnes de l'alvocat és superior al de moltes altres fruites, fins i tot prop de la quantitat de proteïnes de la llet. El greix monoinsaturat que conté l'alvocat ajuda el tracte digestiu del nadó a desenvolupar una membrana mucosa sana, que dóna suport al sistema digestiu del nadó.
Amb l'alvocat, les mares el poden fer puré i barrejar-lo amb llet fresca, iogurt o llet i alimentar-lo al seu nadó cada dia.
>>> Veure més: 5 fruites no s'han de donar als nadons a l'estiu.
poma
Les pomes són riques en vitamina C, vitamina A, folat, minerals, potassi i fòsfor. Aquestes substàncies alleugen els problemes de restrenyiment i milloren la sensació de plenitud. Menjar pomes és molt beneficiós per al sistema digestiu perquè les pomes contenen molta fibra. La pectina present a les pomes també ajuda a augmentar els bacteris beneficiosos que promouen la salut intestinal. Podeu tallar les pomes en trossos petits perquè el vostre nadó les mengi o fer suc de poma per al vostre nadó.
Síndria
La síndria conté vitamina A, vitamina C, mioinositol i una gran quantitat d'enzims digestius que són beneficiosos per al sistema digestiu i el tracte intestinal del nadó. La síndria també conté molts agents que poden ajudar a lluitar contra el càncer d'intestí. A més, la síndria també és una fruita popular i fàcil de trobar amb un gust dolç i refrescant que s'adapta al gust del nadó.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
