Fins i tot si no teniu confiança en les vostres habilitats per a les tasques domèstiques, encara sou capaços de fer aliments per a nadons deliciosos. Què estàs esperant sense "atrapar" els secrets extremadament senzills a continuació?
Per veure aquest vídeo, activeu JavaScript i considereu l'actualització a un navegador web que admeti vídeo HTML5
A diferència del que molta gent pensa, preparar aliments per a nadons no és massa complicat i requereix tantes tècniques com cuinar un àpat abundant. Amb només aquests senzills passos, la mare pot "preparar" un berenar increïblement deliciós per al seu nadó.
Tot i que no cal ser massa exigent, els aliments per a nadons han de ser absolutament higiènics
1/ Preparar el menjar
A diferència dels adults, el sistema digestiu i la immunitat dels nens encara són bastant immadurs i incomplets. Per tant, la qüestió de la higiene i la seguretat alimentària hauria de ser la màxima prioritat.
Abans de preparar el menjar, les mares s'han de rentar bé les mans amb sabó antibacterià. Rentar els aliments directament sota aigua corrent neta per eliminar els bacteris i la brutícia de la superfície. Millor encara, hauríeu de sumar les verdures en aigua de mosquit diluïda durant almenys 5 minuts per eliminar els bacteris nocius.
Protegiu la vitamina C en els àpats del vostre nadó Com tots sabeu, la vitamina C té un paper important en la salut del vostre nadó, especialment per al sistema immunitari. No obstant això, la vitamina C és una "fossa noia" molt sensible a la llum i la temperatura, per la qual cosa es perd fàcilment durant el processament. Consulteu els consells següents per protegir "ella"...
2/ Fase de preparació
Amb fruites o verdures com pastanagues, patates, moniatos, etc., cal pelar-les i tornar-les a rentar amb aigua. D'aquesta manera ajuda a limitar la brutícia de la pela que es pot enganxar a la carn després de pelar.
Heu de tallar les verdures a trossos petits, així a l'hora de cuinar i fer puré us serà més fàcil.
3/ Fase de cocció
Anomenada "cuina" per luxe, de fet, la mare només necessita bullir breument les verdures abans de fer puré per al nadó. No us penseu que la fruita no s'ha de cuinar! El sistema digestiu del nadó encara és deficient, de manera que cuinar els pot ajudar a digerir millor. No obstant això, amb aliments com els plàtans. kiwi, mango, pots ometre aquest pas. La resta, ja sigui una poma o una pera, l'has de cuinar per al teu nadó!
Les farinetes de moniato perquè els nadons mengin el deslletament té molts mètodes de cocció calent, ho saps? Els moniatos són un dels aliments salvatges populars. Tanmateix, no totes les mares coneixen el valor nutricional d'aquest aliment. No hauríeu d'ignorar aquest "superaliment" a la llista del menú de deslletament del vostre fill!
4/ L'aparició de l'"assistent"
Per als nadons que tot just comencen a menjar aliments sòlids, fer-ho tot en puré és essencial per evitar que els nadons s'ofeguin o s'asfixiïn quan mengen. Si el menjar se sent massa espès, podeu afegir una mica d'aigua. Si no teniu una batedora a casa, no tingueu por de demanar-li al vostre marit que us ajudi a fer puré!
Recordeu els 4 senzills passos anteriors i fer menjar per a nadons ja no és una "tasca impossible" per a les mares. Tanmateix, per tal de fer que el deslletament del vostre nadó sigui més perfecte, heu de tenir en compte alguns petits detalls a continuació!
– Cada vegada que deixeu que el vostre nadó provi un nou aliment, hauríeu d'esperar uns 4 dies per veure si el vostre nadó és al·lèrgic a aquest aliment abans de continuar.
Les mares poden fer diferents plats per als seus nadons, combinant aliments. Tanmateix, recordeu incorporar només aquells que s'han provat abans.
– Els aliments casolans no tenen una llarga vida útil com els aliments processats, per la qual cosa s'han de refrigerar i llençar després de molt de temps.
>>> Veure més debats amb temes relacionats:
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
