No és fàcil que els nadons aprenguin a dormir sols. A quina edat és raonable, només els pares són els més comprensius. Les dificultats que afronten els nens també són només els pares que poden ajudar els nens a ser més forts de manera persistent.
contingut
Tinc por de la foscor
Em vaig despertar a mitja nit i no vaig poder tornar a dormir
Nens sota estrès
Buscant atenció
No us preocupeu si el vostre fill us diu de sobte que té por de dormir sol. Encara que el nadó ja ha tingut aquest hàbit abans. Molts nens passen per una fase en què només gaudeixen d'estar amb els seus pares a la nit. Hi ha moltes raons diferents i aquí teniu alguns consells per ajudar-vos a resoldre el problema sense problemes.
Tinc por de la foscor
Què passa: els nadons tenen por de la foscor, cosa que els fa voler estar amb tu en comptes de dormir sols.
Com ajudar el vostre fill : El nadó es nega a deixar-vos apagar la llum de la nit i comença a plorar si els pares encara "ho fan". I si continueu, trobareu que el vostre nadó sortirà del llit i tornarà a encendre el llum.
Fes que el teu bebè se senti segur per dormir passant una mica més de temps amb ell
Hi ha diverses opcions. El primer és instal·lar un regulador d'intensitat a l'habitació que permeti que el teu nadó enfosqui gradualment la seva habitació una mica més cada nit. En segon lloc, podeu seure amb el vostre nadó fins que s'adormi, tot i que aviat es pot convertir en un hàbit difícil de trencar.
Em vaig despertar a mitja nit i no vaig poder tornar a dormir
Què passa: després de despertar-se a mitja nit, el vostre nadó no pot tornar a dormir.
Com ajudar el teu nadó : estàs profundament adormit quan de sobte t'adones que el teu bebè està al costat del llit, despert i ple de por. Va confiar que no podia tornar a dormir i volia la seva mare al seu costat.
En aquest punt, torneu al llit al nadó, feu-li un petó amb tendresa i sortiu ràpidament de l'habitació. Rebutja la necessitat de menjar o jugar amb el nadó en aquest moment. Feu-ho cada vegada que el vostre nadó es desperti a la nit fins que tot torni a la normalitat.
Nens sota estrès
Què passa : està tan preocupada per alguna cosa que es desperta sentint-se sola.
Com ajudar : els nens van al llit a la mateixa hora que de costum, com si tot estigués bé, però realment la ment està lluitant per dormir bé. El nadó es desperta durant hores. Igual que els pares, de vegades es desperten enmig de la nit i tenen dificultats per "adormir-se".
Hi ha moments en què el teu nadó és realment "difícil" i no vol dormir sol
Ajudeu el vostre nadó a sentir-se més segur afirmant que no hi ha res de què preocupar-se fins al punt d'insomni. Mantingueu el vostre nadó al llit mentre xiuxiuegeu aquestes paraules.
L'endemà, demana-li que parli del seu problema. Potser es va posar en problemes a l'escola, o la seva germana gran només la va burlar massa. Feu el possible per fer canvis pràctics per abordar les preocupacions del vostre fill.
Buscant atenció
Alguna cosa està malament: l'anomenada fòbia de dormir sol és un comportament de recerca d'atenció.
Com ajudar el vostre fill : tot i que el nen no vol dormir sol i que se senti espantat, tot anirà bé en el moment que aparegueu. L'atenció dels pares ajuda a mantenir la calma.
Preneu més control quan presteu atenció al vostre fill. Per exemple, intenteu ignorar el vostre fill quan digui que no vol dormir sol, i si creieu que heu d'anar a veure'l, feu la conversa curta. A més, presteu atenció activa al vostre nadó quan es desperti sol al matí. Digues al teu nadó que estàs content que dorm sol, s'abraça i jugui amb ell.