Les dones embarassades poden menjar longan durant lembaràs?
El longan és una fruita popular pel seu gust dolç i perfum seductor. Tanmateix, durant l'embaràs, les dones embarassades poden menjar longan?
Les dones embarassades poden menjar longan durant lembaràs?
El longan és una fruita estimada per molta gent pel seu gust dolç i perfum seductor. Tanmateix, durant l'embaràs, les dones embarassades poden menjar longan? Anem amb aFamilyToday Health per trobar la resposta.
Resposta: Les dones embarassades poden menjar longan?
Amb la pregunta, les dones embarassades poden menjar longan? La resposta és que les dones embarassades han de tenir cura a l'hora de menjar longan perquè les dones embarassades solen tenir símptomes calents i es constipen fàcilment. Per tant, menjar molt de longan farà que el cos estigui més calent i el desenvolupament del fetus sigui propens a trastorns, que poden provocar fàcilment sagnat i dolor abdominal, fins i tot provocar un avortament involuntari. Tanmateix, si mengeu longan amb moderació, només uns 200-300 g/dia, podeu obtenir alguns beneficis d'aquesta fruita.
Longan o longan en realitat conté moltes vitamines i minerals essencials. Segons les estadístiques, en 100 g de longan pelat conté els següents nutrients:
Proteïnes: 1,31 g
Vitamina C: 84 mg
Riboflavina: 0,14 mg
Hidrats de carboni: 15,14 g
Fibra: 1,1 g
Calci: 1 mg
Potassi: 266 mg
Magnesi: 10 mg
Fòsfor: 21 mg
Greix: 0,1 g.
Les dones embarassades poden menjar longan? Revela els beneficis d'aquesta fruita amb l'embaràs
Si tens ganes de longan, menja amb moderació i amb moderació. Longan encara té certs beneficis amb l'embaràs si la mare en menja amb moderació.
1. Enfortiment de les dones embarassades
Les dones embarassades de vegades se senten lentes i cansades. Longan us pot ajudar amb això perquè conté diversos sucres com la glucosa i la sacarosa que ajuden a restaurar l'energia. Menjar longan amb regularitat també us pot ajudar a dormir millor.
2. Batre les malalties gastrointestinals
Si et preguntes si les dones embarassades poden menjar longan, aquesta fruita pot ajudar-te a millorar les malalties digestives que són habituals durant l'embaràs. Si experimenteu nàusees matinals durant els primers mesos i experimenteu nàusees, vòmits, dificultat per a la deposicions, inflor o diarrea, podeu menjar longan. Longan conté greixos vegetals i proteïnes que són molt útils per estimular el metabolisme.
3. Remei natural per a la desparasitació
El longan pot ser un desparasitador eficaç perquè conté àcid tàrtic. Durant l'embaràs, prendre medicaments pot tenir alguns efectes adversos sobre el nadó per néixer. Per tant, durant l'embaràs, les fruites de longan ajudaran les dones embarassades a tractar les infeccions per cucs amb seguretat.
4. Aportar vitamines a les dones embarassades
El longan és una bona font de vitamines per a les dones embarassades. La vitamina C del longan pot augmentar el sistema immunitari tant de la mare com del nadó. Aportar vitamines a la mare a través del longan és una manera natural i no provoca efectes secundaris com alguns aliments funcionals.
Per tant, aFamilyToday Health ha respost clarament la pregunta de si les dones embarassades poden menjar longan. L'abstinència completament durant l'embaràs és un concepte defectuós. Els beneficis del longan durant l'embaràs són innegables. Per tant, menja longan si t'agrada aquesta fruita, però amb moderació.
Coses que cal saber sobre el sistema circulatori i la freqüència cardíaca fetal
Descobreix les últimes dades sobre la freqüència cardíaca fetal i el desenvolupament del sistema circulatori durant l
Descobrim i comparem la mida del fetus per setmana
Descobreix la <strong>mida fetal per setmana</strong> amb comparacions visuals i dades actualitzades sobre el desenvolupament del teu nadó. Guia completa amb recomanacions d'experts.
Coneix lúter i els canvis durant lembaràs
Descobreix els <strong>canvis uterins</strong> clau durant l'embaràs amb dades actualitzades. Aprèn com afecten el desenvolupament fetal i què esperar en cada trimestre.
Com saber si el nadó és un nen o una nena?
Descobreix els mètodes més precisos per determinar el sexe del nadó amb les últimes tècniques mèdiques. Inclou ecografia 4D, anàlisi d'ADN lliure i més.
Quin és el procés de concebre bessons i bessons?
<strong>Embaràs múltiple</strong>: Descobriu el procés actualitzat de concepció de bessons idèntics i fraterns, amb dades sobre tècniques de reproducció assistida i consells prenatals.
Com distingir el sagnat vaginal de la menstruació?
Descobreix com diferenciar el <strong>sagnat vaginal</strong> de la menstruació amb aquesta guia actualitzada. Inclou taules comparatives, senyals d
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.