Les dones embarassades poden menjar longan durant lembaràs?
El longan és una fruita popular pel seu gust dolç i perfum seductor. Tanmateix, durant l'embaràs, les dones embarassades poden menjar longan?
Les dones embarassades poden menjar longan durant lembaràs?
El longan és una fruita estimada per molta gent pel seu gust dolç i perfum seductor. Tanmateix, durant l'embaràs, les dones embarassades poden menjar longan? Anem amb aFamilyToday Health per trobar la resposta.
Resposta: Les dones embarassades poden menjar longan?
Amb la pregunta, les dones embarassades poden menjar longan? La resposta és que les dones embarassades han de tenir cura a l'hora de menjar longan perquè les dones embarassades solen tenir símptomes calents i es constipen fàcilment. Per tant, menjar molt de longan farà que el cos estigui més calent i el desenvolupament del fetus sigui propens a trastorns, que poden provocar fàcilment sagnat i dolor abdominal, fins i tot provocar un avortament involuntari. Tanmateix, si mengeu longan amb moderació, només uns 200-300 g/dia, podeu obtenir alguns beneficis d'aquesta fruita.
Longan o longan en realitat conté moltes vitamines i minerals essencials. Segons les estadístiques, en 100 g de longan pelat conté els següents nutrients:
Proteïnes: 1,31 g
Vitamina C: 84 mg
Riboflavina: 0,14 mg
Hidrats de carboni: 15,14 g
Fibra: 1,1 g
Calci: 1 mg
Potassi: 266 mg
Magnesi: 10 mg
Fòsfor: 21 mg
Greix: 0,1 g.
Les dones embarassades poden menjar longan? Revela els beneficis d'aquesta fruita amb l'embaràs
Si tens ganes de longan, menja amb moderació i amb moderació. Longan encara té certs beneficis amb l'embaràs si la mare en menja amb moderació.
1. Enfortiment de les dones embarassades
Les dones embarassades de vegades se senten lentes i cansades. Longan us pot ajudar amb això perquè conté diversos sucres com la glucosa i la sacarosa que ajuden a restaurar l'energia. Menjar longan amb regularitat també us pot ajudar a dormir millor.
2. Batre les malalties gastrointestinals
Si et preguntes si les dones embarassades poden menjar longan, aquesta fruita pot ajudar-te a millorar les malalties digestives que són habituals durant l'embaràs. Si experimenteu nàusees matinals durant els primers mesos i experimenteu nàusees, vòmits, dificultat per a la deposicions, inflor o diarrea, podeu menjar longan. Longan conté greixos vegetals i proteïnes que són molt útils per estimular el metabolisme.
3. Remei natural per a la desparasitació
El longan pot ser un desparasitador eficaç perquè conté àcid tàrtic. Durant l'embaràs, prendre medicaments pot tenir alguns efectes adversos sobre el nadó per néixer. Per tant, durant l'embaràs, les fruites de longan ajudaran les dones embarassades a tractar les infeccions per cucs amb seguretat.
4. Aportar vitamines a les dones embarassades
El longan és una bona font de vitamines per a les dones embarassades. La vitamina C del longan pot augmentar el sistema immunitari tant de la mare com del nadó. Aportar vitamines a la mare a través del longan és una manera natural i no provoca efectes secundaris com alguns aliments funcionals.
Per tant, aFamilyToday Health ha respost clarament la pregunta de si les dones embarassades poden menjar longan. L'abstinència completament durant l'embaràs és un concepte defectuós. Els beneficis del longan durant l'embaràs són innegables. Per tant, menja longan si t'agrada aquesta fruita, però amb moderació.
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.