La veritat és que lestrès pot provocar un avortament involuntari

La veritat és que l'estrès pot provocar un avortament involuntari

Molts estudis científics han demostrat que l'estrès pot provocar un avortament involuntari perquè estimula el cos a secretar una hormona a la sang que augmenta el risc d'avortament involuntari. A més, el mal humor de la mare durant l'embaràs també pot afectar la salut del nadó més endavant. 

Quan estigui estressat, el teu cos entrarà en un estat de preparat per lluitar o simplement voldrà fugir de tot. Al mateix temps, augmentaran els nivells de cortisol i altres hormones de l'estrès. També són les mateixes hormones que augmentaran quan estiguis en una situació perillosa, concretament enfortiran els teus músculs i faran que el teu cor batega més ràpid. Si pots fer front al teu estrès, els efectes anteriors s'invertiran i el teu cos tornarà a l'equilibri.

L'estrès pot provocar un avortament involuntari?

Tanmateix, les rèpliques que deixa enrere poden ser molt greus, i fins i tot poden canviar el vostre propi sistema de resposta a l'estrès i fer-vos més sensibles i reactius a les situacions de la vida. L'estrès prolongat també pot causar diferències en el desenvolupament del cervell d'un nadó més tard a la vida.

 

L'avortament involuntari pot ocórrer per moltes raons diferents, i l'estrès no és una excepció. Durant molt de temps s'ha pensat que l'estrès i l'ansietat es troben entre les possibles causes d'un avortament involuntari precoç, tot i que hi ha poques evidències que recolzin aquesta hipòtesi. S'estima que entre el 10 i el 20% dels avortaments involuntaris es produeixen durant l'embaràs. Normalment, si tens un avortament involuntari precoç, pot ser degut a una anomalia cromosòmica en el fetus o a un altre problema en el desenvolupament de l'embrió.

Com evitar l'estrès durant l'embaràs?

Si us preocupa que l'estrès pugui provocar un avortament involuntari precoç, podeu centrar-vos a cuidar-vos bé a vosaltres mateixos i al vostre nadó i evitar riscos que puguin provocar un avortament involuntari, com ara fumar o beure.

Aquests són mètodes senzills per ajudar-vos a relaxar-vos durant l'embaràs:

Parleu amb un professional: podeu discutir les vostres preocupacions i factors d'estrès amb el vostre metge. El metge t'ajudarà a trobar solucions com: meditació, ioga per a dones embarassades...;

Cant: encara que no saps cantar, taral·leja amb la teva música preferida, la música pot baixar els teus nivells de cortisol;

Relaxeu-vos: feu un bany calent, feu una tassa de te, llegiu un llibre...

Recordeu que teniu molt de temps per cuidar-vos abans de néixer el vostre nadó, així que no deixeu que l'estrès dificulti massa el vostre embaràs. Si encara teniu preguntes sobre l'avortament involuntari, consulteu el vostre metge o pediatre per obtenir consells i respostes oportunes.

 


Leave a Comment

Coses que cal saber sobre el sistema circulatori i la freqüència cardíaca fetal

Coses que cal saber sobre el sistema circulatori i la freqüència cardíaca fetal

Descobreix les últimes dades sobre la freqüència cardíaca fetal i el desenvolupament del sistema circulatori durant l

Descobrim i comparem la mida del fetus per setmana

Descobrim i comparem la mida del fetus per setmana

Descobreix la <strong>mida fetal per setmana</strong> amb comparacions visuals i dades actualitzades sobre el desenvolupament del teu nadó. Guia completa amb recomanacions d'experts.

Coneix lúter i els canvis durant lembaràs

Coneix lúter i els canvis durant lembaràs

Descobreix els <strong>canvis uterins</strong> clau durant l'embaràs amb dades actualitzades. Aprèn com afecten el desenvolupament fetal i què esperar en cada trimestre.

Com saber si el nadó és un nen o una nena?

Com saber si el nadó és un nen o una nena?

Descobreix els mètodes més precisos per determinar el sexe del nadó amb les últimes tècniques mèdiques. Inclou ecografia 4D, anàlisi d'ADN lliure i més.

Quin és el procés de concebre bessons i bessons?

Quin és el procés de concebre bessons i bessons?

<strong>Embaràs múltiple</strong>: Descobriu el procés actualitzat de concepció de bessons idèntics i fraterns, amb dades sobre tècniques de reproducció assistida i consells prenatals.

Com distingir el sagnat vaginal de la menstruació?

Com distingir el sagnat vaginal de la menstruació?

Descobreix com diferenciar el <strong>sagnat vaginal</strong> de la menstruació amb aquesta guia actualitzada. Inclou taules comparatives, senyals d

El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?

El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?

Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.

Setmana 20

Setmana 20

A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.

Els 7 signes més reconeixibles de lovulació

Els 7 signes més reconeixibles de lovulació

Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.

Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?

Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?

Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.