El secret per aturar les ganes dorinar molt en les dones embarassades
La micció freqüent és un fenomen comú en moltes dones embarassades. Aleshores, què podem fer per limitar aquesta situació desagradable?
El secret per aturar les ganes dorinar molt en les dones embarassades
La micció freqüent és un fenomen comú en moltes dones embarassades. Què es pot fer per limitar aquest malestar?
Les dones "visitaran" més sovint el lavabo durant l'embaràs. La malaltia comença al primer trimestre (aproximadament la sisena setmana) i empitjora al tercer trimestre (a partir de la setmana 35 aproximadament).
Per què les dones embarassades orinen sovint?
Les dones embarassades orinen més sovint que abans. Per què de sobte cal fer pipí tant? Això es deu principalment a que l'hormona hCG augmenta significativament la quantitat de sang al cos, el que provoca un augment de la quantitat de líquid que es filtra a través dels ronyons i la bufeta per retenir més aigua.
També podeu orinar més sovint a la nit. Quan estigues ajagut, les cames estaran a nivell de la part superior del cos, provocant que la quantitat de líquid de les cames tendeixi a tornar a la sang i la bufeta, fent que la mare embarassada vulgui orinar.
Un altre factor important que provoca defecació freqüent en dones embarassades és que l'úter en creixement exerceix pressió sobre la bufeta, reduint el volum d'orina que conté. Tanmateix, aquesta pressió disminuirà a mesura que l'úter es mou a la cavitat abdominal durant el segon trimestre.
A més, al final del tercer trimestre, el fetus tendeix a girar el cap per preparar el part, de manera que el cap pressionarà directament sobre la bufeta, provocant que la dona embarassada orini més de l'habitual.
Com limitar la micció freqüent durant l'embaràs
Encara que us sentiu incòmode en orinar molt, no heu d'evitar beure aigua. La deshidratació afecta tant a la mare com al fetus. Aquí teniu alguns consells per a vosaltres:
Redueix la micció nocturna bevent molta aigua durant el dia, però limita el consum abans d'anar a dormir;
Eviteu el cafè i el te al final del dia;
En orinar, inclineu-vos cap endavant per facilitar el buidatge completament de la bufeta.
La micció freqüent durant l'embaràs desapareixerà poc després del naixement del nadó. Uns dies després de donar a llum, encara aniràs orinant molt per ajudar el teu cos a desfer-se dels líquids restants de l'embaràs. No et preocupis perquè passat aquest temps, el tracte urinari tornarà a la normalitat com abans del part.
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.