Quant de temps després de donar a llum una parella pot tornar a tenir relacions sexuals? La relació postpart és un dels temes que moltes parelles estan interessades i volen aprendre.
Escollir el moment adequat per tenir relacions sexuals després del part és molt important, perquè tenir relacions sexuals massa aviat quan la salut de la mare no s'ha restablert comportarà moltes conseqüències lamentables, que afectaran la fertilitat de la dona.
Les primeres 6 setmanes després del part s'anomena període postpart. Durant aquest temps, és possible que no tingueu cap desig sexual. El motiu pel qual teniu un desig sexual baix podria ser:
La incisió de la vulva es cura gradualment (incisió del part vaginal) de manera que la zona encara està adolorida;
Les incisions abdominals es curen gradualment després del naixement;
El sagnat postpart sol produir-se entre 4 i 6 setmanes després del part;
Fatiga després de l'embaràs i el part;
Les necessitats del vostre nadó (augmenten si teniu bessons o trillissos);
Canvis en els nivells hormonals;
Dolor de pit a causa de la lactància;
Problemes psicològics, com ara depressió postpart , ansietat dels pares o problemes de relació amb el pare.
El sexe postpart és segur després que la incisió s'hagi curat completament. Aquesta curació sol durar diverses setmanes. Hauríeu de consultar el vostre metge més sobre això. La majoria dels metges recomanaran esperar almenys 6 setmanes després del part abans de tenir relacions sexuals. Igualment important és garantir el sexe segur per a tu i el teu nadó per néixer, utilitza un preservatiu. L'embaràs no et pot protegir contra infeccions de transmissió sexual com el VIH, l'herpes, les berrugues genitals o la clamídia . Per contra, aquestes infeccions poden afectar el nadó per néixer.
Molts experts mèdics recomanen que les mares lactants esperen unes quatre setmanes abans de tenir relacions sexuals després del part. No és segur tenir relacions sexuals només dues setmanes després del naixement del vostre nadó, perquè durant aquest temps encara esteu sagnant i teniu un alt risc d'infecció de sang o uterina.
Si teniu punts de sutura, ja siguin d'una incisió, una incisió o una episiotomia, els professionals de la salut us recomanaran esperar fins després de la sisena visita de seguiment després del part.
Amb l'aprovació del vostre professional sanitari, podeu començar a tornar a la vostra vida sexual normal.
La pèrdua de la libido setmanes o fins i tot mesos després del part és força freqüent. Durant els primers 6 mesos després del part, probablement et sentiràs esgotada, de vegades dolorosa, així que dóna temps al teu cos per descansar. Haver de cuidar el teu nadó les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, també és un motiu pel qual t'oblidis de la sensació de desig.
Durant el període postpart de 4 a 6 setmanes, el mecanisme natural de lubricació de la vagina es debilita a causa de la reducció dels nivells d'estrògens del cos. Si alleteu, aquesta sequedat vaginal durarà fins que deixeu de donar el pit o comenci a disminuir a mesura que el vostre nadó alleta menys.
La majoria dels problemes sexuals que es produeixen relacionats amb l'embaràs o el part es resoldran en un any més o menys. Mentrestant, podeu centrar-vos completament a millorar la vostra salut física i mental. Aquests són alguns exemples:
Establiu expectatives raonables per a vosaltres mateixos en el futur perquè us heu convertit en mare d'un fill;
Menjar amb moderació i raonable, sobretot cal afegir aliments que continguin molta aigua;
Afegeix exercici i activitats diàries;
Descansa el màxim possible;
Busqueu ajuda de la vostra parella, familiars i amics si cal.
Hauries de posar els teus propis sentiments en primer lloc i no t'has de comparar amb altres mares. Recorda que cada dona té circumstàncies diferents, és important que et cuidis bé per poder viure una vida feliç, sana i feliç.
Tens por que la llàgrima perineal o l'episiotomia et provoquin dolor durant el coit després del part. Per a algunes dones, el dolor pot desaparèixer ràpidament, mentre que per a altres triga mesos a recuperar-se.
Que les coses comencin a poc a poc. Gaudeixes, però també hauries d'anticipar possibles problemes. Trieu un moment en què us sentiu més còmode. Si no esteu realment preparats per al sexe després del part, podeu abordar la necessitat mitjançant l'estimulació oral i manual al voltant de la vagina. Hauríeu d'evitar les zones perineal i vaginal si encara sentiu el dolor ardent.
Un cop estiguis preparat per al sexe després del part, pots provar diferents posicions i assegurar-te que has dominat la profunditat del teu penis durant el sexe en aquestes posicions. Intenta mantenir relacions sexuals al teu costat per no causar dolor durant la cesària. Els lubricants poden reduir el malestar si la vagina està seca. Hauríeu d'informar a la vostra parella quan us trobeu còmode i quan no esteu durant el sexe postpart.
També pots posar una crema amb dosis baixes d'estrògens a la teva vagina, però els estrògens poden reduir la producció de llet si estàs alletant. Demaneu al vostre metge que us ajudi a mesurar els avantatges i els contres d'utilitzar aquest mètode.
Si el sexe s'atura després del període de temps que recomana el vostre metge, però el sexe encara us causa dolor o ansietat, considereu consultar un terapeuta físic especialitzat en rehabilitació pèlvica. La rehabilitació pèlvica pot ajudar a alleujar alguns dels símptomes incòmodes que experimenten les noves mares, com ara dolor durant el sexe, fuites d'orina i molt més. Tant de bo, aquest article aporti informació útil a les dones sobre les relacions postpart i no us oblideu d'aplicar també la anticoncepció postpart .
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
