Quan el vostre nadó tingui entre 4 i 6 mesos, podeu afegir aliments en puré a la dieta del vostre nadó. La fruita és un dels aliments més nutritius. Aquest tipus d'aliment aportarà vitamines i minerals addicionals necessaris per a la dieta del teu nadó. Tot i que totes les fruites contenen nutrients importants, no hauríeu de donar al vostre nadó una varietat de fruites tan bon punt comenceu a menjar fruita.
Aquí hi ha 11 fruites que hauríeu de donar al vostre nadó per primera vegada amb sòlids:
El puré de poma és una delicia molt digerible, per la qual cosa és un gran aliment per als nadons. Una dieta que consisteix en plàtans, arròs, puré de poma i pa torrat és ben coneguda per alleujar la diarrea. La pectina: la fibra soluble de les pomes també ajuda els nadons a combatre el restrenyiment.
La papaia és una fruita fàcil d'empassar, per la qual cosa és l'aliment ideal per al deslletament dels nadons. Go enough és ric en vitamina C i betacarotè. Amb gairebé 90 g de papaia proporcionarà les necessitats diàries de vitamina C dels nens petits. La papaia també és fibra soluble, que és important perquè el vostre nadó desenvolupi una funció intestinal normal. La papaia també conté enzims que ajuden a la digestió.
La pera és un dels aliments menys al·lergènics, per la qual cosa és un gran aliment de deslletament per als nadons.
Els plàtans estan plens de sucres d'alliberament lent per proporcionar al vostre nadó una energia constant. Els plàtans són l'aliment perfecte per als nadons, ja que es poden portar a qualsevol lloc i els plàtans es poden pelar fàcilment. Els plàtans també són excel·lents per tractar la diarrea i el restrenyiment.
Els albercocs són una font rica de betacarotè i també contenen molta fibra. A més, els albercocs també són rics en ferro i potassi.
Els nabius són rics en vitamina C i també contenen betacarotè. El pigment blau de la pell dels nabius ajuda a protegir contra el càncer. Els nabius tenen la capacitat antioxidant més alta de totes les fruites.
Els préssecs proporcionen al vostre nadó una rica font de vitamina C i tenen una carn suau i fàcil de digerir.
El raïm és una fruita que conté molts micronutrients i calci. Podeu fer un puré de fruita nutritiu per al vostre nadó fent puré de raïm amb altres fruites.
Els mànecs contenen vitamina K, concretament 6,9 mg de vitamina K en uns 250 g i molts altres nutrients.
Les maduixes són una font rica de vitamina C. El color vermell brillant de les maduixes demostra que conté alts nivells de fenols molt bons per a la salut.
Els cítrics són rics en vitamina C. Sabíeu que una taronja conté aproximadament un 12% de fibra?
Si encara us esteu preguntant sobre la nutrició del vostre nadó o si el vostre fill té necessitats molt úniques, porteu el vostre nadó a veure un metge o nutricionista per obtenir consell i ajuda oportuna.
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
La transició de l'alimentació amb biberó a la beguda amb tassa és un moment difícil. Com a resultat, moltes mares decideixen utilitzar una tassa per beure per fer-ho més fàcil.
El deslletament és una de les fites més importants per al vostre nadó, per la qual cosa és molt important triar els aliments adequats per al vostre nadó.
aFamilyToday Health - Després del part, l'alimentació d'un nadó d'un mes és el tema que més preocupa a les mares. Aleshores, què haurien d'alimentar les mares als seus nadons durant aquest període?
aFamilyToday Health us guiarà sobre com deslletar el vostre nadó de la llet materna, el moment de deslletament adequat i consells per resoldre els problemes a l'hora de deslletar el vostre nadó.
La cerimònia del bressol és una característica cultural espiritual de llarga data del poble vietnamita, que marca el dia que el nadó compleix 1 any. La realització del ritual d'adoració del nadó és pregar per la pau i el millor li arribarà. A més, aquesta també és una oportunitat per fer conjectures divertides sobre el futur del vostre nadó.
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què heu de tenir en compte quan el vostre nadó tingui 16 setmanes perquè pugueu tenir la millor cura del vostre nadó!
Si teniu intenció de deslletar el vostre nadó abans d'hora, tingueu en compte les 5 raons per les quals els experts de FamilyToday Health comparteixen abans de decidir-vos.
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El sentit del gust del vostre nadó es desenvoluparà lentament. Pares i mares, apreneu a tenir cura dels vostres fills!
Les baies són una línia de fruites molt saludables. Aporten una gran quantitat de nutrients i vitamines essencials com fibra, antioxidants i vitamina C.
Amb els ingredients adequats com l'alvocat, el plàtan, el iogurt, pots cuinar per al teu nadó i tenir cura de la teva pell.
Com es produeix la llet materna? Apreneu a fer llet materna amb aFamilyToday Health, factors que estimulen la producció de llet i els canvis de llet.
aFamilyToday Health - Quan comencen a introduir aliments sòlids, els pares sempre tenen mal de cap sobre com triar l'aliment adequat per al seu nadó.
L'etapa de l'aprenentatge del nadó a menjar aliments sòlids fa que la mare estigui emocionada i feliç, però també inevitablement preocupada quan no sap quin mètode triar.
Els nadons comencen a desenvolupar la coordinació mà-ull necessària per alimentar-se entre els 8 i els 11 mesos d'edat. Si el teu nadó intenta agafar la teva cullera o imita mentre menges, està preparat per deixar-te ensenyar-li a menjar amb una cullera.
Els nounats poden tenir molts problemes per digerir els aliments, de manera que sovint experimenten alguns símptomes com vòmits, eructes o singlot.
Escollir el moment adequat i els aliments adequats per introduir sòlids al vostre nadó és crucial per establir hàbits alimentaris saludables.
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 46 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Quan el nadó compleix 6 mesos, a més de la llet materna, el nadó necessita menjar addicional. Llavors, com hauria de fer una mare un pla de nutrició per a un nadó de 6 mesos?
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
