“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
4 grups daliments essencials per als nens petits
L'alimentació infantil sempre és la principal preocupació dels pares. Aquí teniu quatre grups d'aliments que hauríeu de considerar incloure als àpats diaris del vostre nadó.
1. Fruites i verdures
Les fruites i verdures contenen moltes vitamines, minerals i fibra. És bo presentar al vostre nadó una varietat de fruites i verdures des de ben petit, ja siguin fresques, congelades, enllaunades o fins i tot seques. Assegureu-vos que les fruites i verdures estiguin presents a cada àpat que mengi el vostre nadó.
Les diferents fruites i verdures contenen diferents vitamines i minerals, així que és millor donar-li al vostre nadó una varietat de fruites. No us preocupeu quan al vostre nadó només li agrada menjar un o dos tipus de fruita o verdura perquè les preferències alimentàries dels nens d'aquesta edat sovint canvien.
Sovint podeu alimentar el vostre nadó amb petites quantitats de diferents fruites i verdures perquè aprengui a tastar els sabors de cadascuna. A alguns nadons no els agrada menjar verdures cuites, però els agradarà picar verdures crues mentre esteu preparant un àpat.
2. Aliments amb midó
Els aliments amb midó aporten energia, nutrients i fibra. Tant si es tracta de pa o cereals, patates o moniatos, arròs o arròs enganxós, pasta o fideus, la majoria dels nadons gaudeixen molt menjant els aliments d'aquest grup.
També podeu donar al vostre nadó aliments com arròs, farinetes, farina integral, com ara pa integral, pasta o arròs integral. Tanmateix, no és necessàriament una bona cosa que els pares donin a nadons menors de dos anys, especialment quan el vostre fill és un menjador exigent, menjant cereals integrals. Faran que el teu bebè sigui ple abans de convertir-lo en calories i nutrients necessaris. Només quan el teu bebè tingui dos anys, pots donar-li més aliments integrals que abans.
3. Llet i productes lactis
La llet sencera i els productes lactis són una bona font de calci per ajudar el vostre nadó a créixer i mantenir els ossos i les dents forts. També contenen vitamina A, que ajuda al teu nadó a resistir les infeccions i és molt bona per a la pell i els ulls del nadó.
Quan el vostre nadó compleixi un any, podeu canviar de llet materna o de fórmula a llet de vaca o continuar donant el pit. Intenta donar llet al teu nadó tres vegades al dia, ja sigui en forma de llet per beure o en forma de lactis com el iogurt o la mató.
Pots donar llet desnatada al teu nadó quan tingui dos anys, pot menjar bé i desenvolupar-se millor que abans. La llet desnatada o la llet 1% de greix no contenen prou greix per als nadons, per la qual cosa no es recomana per a nens menors de cinc anys.
4. Carn, peix, ous, fesols i proteïnes no làctiques (proteïnes)
Els nens petits necessiten ferro i proteïnes per créixer i desenvolupar-se. Intenta donar al teu nen una o dues porcions d'aquest grup d'aliments cada dia.
La carn, el peix, els ous, els fesols (com els cigrons, les llenties, els pèsols) i els aliments de mongetes (com el tofu, el puré de soja) són excel·lents fonts de proteïnes i ferro. Els fruits secs també contenen proteïnes, però no s'han de donar als nens menors de cinc anys per evitar l'asfixia.
Els nens poden prendre quatre porcions de peix gras (com el verat, el salmó, les sardines) a la setmana. Però si el vostre nadó és una nena, doneu-li menys de dues racions d'oli de peix a la setmana perquè l'oli de peix pot contenir un nivell baix de contaminants que s'acumulen fàcilment al cos d'una nena. No deixeu de donar oli de peix al vostre nadó perquè els beneficis de l'oli de peix sempre superen els riscos, sempre que el vostre fill no mengi més de la dosi recomanada d'oli de peix.
A dalt hi ha quatre grups d'aliments que són essencials per al desenvolupament del vostre fill. Si encara teniu preguntes sobre la nutrició dels nens petits, consulteu el vostre metge o nutricionista per obtenir consells oportuns.
Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
5 raons per les quals hauríeu de raspallar el cabell del vostre nadó amb regularitat
Molts pares es preocupen que raspallar el cabell del seu nadó amb regularitat provoqui danys al cuir cabellut. Tanmateix, en realitat, això comporta molts beneficis inesperats.
Exploreu laudició per a nadons de 6 a 12 mesos
L'audició dels nens d'entre 6 i 12 mesos té un paper important en l'aprenentatge de la seva llengua materna. Compartir aFamilyToday Health us ajudarà a descobrir-ne més!
Les fites marquen les habilitats de dibuix i escriptura del vostre fill
Des de petit, el meu nadó sempre intentarà practicar l'escriptura, tot i que encara és ingenu, tots aquells traços i dibuixos són l'inici de la preparació per a l'aprenentatge de les lletres.
Nounats amb caiguda del cabell: el culpable i mesures per als nens
La pèrdua de cabell del nounat és normal durant els primers 6 mesos de vida. Tanmateix, si el cabell del nadó continua caient, es converteix en un signe de preocupació.
Llengua blanca del nounat: llet o altres causes?
Els nounats amb llengua blanca què fer és una qüestió de molts pares. Per millorar, cal esbrinar exactament què ho causa.
Afrontar la respiració temporal en nens
aFamilyToday Health - Una condició comuna en els nens petits és la falta d'alè temporal. Aleshores, quina és la causa i com resoldre aquesta situació?
Digues a la mare 4 maneres de protegir el teu nadó de les picades de mosquits
La pell sensible dels nens petits és sempre un objecte atractiu per als mosquits. Per tant, protegiu el vostre nadó de les picades de mosquits amb 4 consells senzills proporcionats per experts d'aFamilyToday Health.
Aprendre a nedar ajuda el teu fill a ser més actiu
A més del propòsit de fer exercici i diversió per ajudar el vostre fill a ser més actiu, aprendre a nedar també és una habilitat de supervivència important. Els pares haurien d'aprendre més sobre aquest tema.
Nounats amb ronquera: una condició que necessita una atenció prioritària
Els nounats tenen ronquera, la qual cosa fa que molts pares estiguin tristos perquè han de veure el seu estimat fill en problemes. La condició és causada per molts factors.
Aneu amb compte quan els nens sofeguen quan aprenen a nedar
Sufocar-se mentre nedem és molt perillós. Equipa't amb una manera d'identificar, tractar o prevenir l'asfixia quan neda.
Heu agafat bé el nadó?
Els nounats encara no són prou forts per mantenir el cap i el coll al seu lloc. Els mètodes que comparteixen els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a subjectar el vostre nadó de manera correcta i segura!
4 accidents habituals en nens petits i com tractar-los
Els nens són molt curiosos, actius i els encanta jugar. Per tant, encara que es prengui precaucions acuradas, el risc que els nens entrin en accidents habituals és molt gran.
8 maneres de crear un entorn de desenvolupament per al vostre nadó
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El sentit del tacte del vostre nadó es desenvoluparà lentament. Pares i mares, apreneu a tenir cura dels vostres fills!
Com saber si el nadó és un nen o una nena?
Tan bon punt concebis, es determina el sexe del teu nadó. aFamilyToday Health comparteix 4 mètodes mèdics d'ús habitual per determinar el sexe del vostre nadó.
Nens dormint amb els ulls oberts, buscant una solució a aquesta estranya expressió
Els nadons que dormen amb els ulls oberts poden semblar estranys, però en realitat no és tan greu per a la salut del nadó. Entendre aquest problema us donarà molta més tranquil·litat.
Com va néixer el teu nadó?
El viatge del naixement dels nadons és extremadament fascinant. Descobrim amb aFamilyToday Health com arriba un àngel a aquest nou món!
Ajudar el teu fill a anar a la llar dinfants és divertit!
El teu nadó està acostumat a ser cuidat pels familiars, així que serà difícil que li agradi la llar d'infants. Aquestes són les coses que han de fer els pares quan els seus fills van a la llar d'infants.
Índex dApgar en nadons i què han de saber els pares
L'índex d'apgar del nounat és la primera prova de salut que fa un nadó després del naixement per avaluar la salut general del nadó.
“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
45 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
24 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
3 tipus populars de fórmula infantil
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
10 consells per tractar amb els menjars exigents
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
Quina beguda és millor per al nadó?
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Quan han de beure els nens suc de poma?
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
8 fites importants en el procés dalimentació del vostre nadó
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més fruites i verdures
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.