Промените във времето отслабват тялото. Това ни прави податливи на грип. Грипът ни носи много неприятности в ежедневието. И така, какво трябва да се въздържате от грип, за да може здравето ви да се възстанови бързо?
Промените във времето отслабват тялото. Това ни прави податливи на грип. Грипът ни носи много неприятности в ежедневието. И така, какво трябва да се въздържате от грип, за да може здравето ви да се възстанови бързо?
Затруднения, причинени от грип
Грипът е инфекциозно заболяване, което засяга носа, гърлото и понякога белите дробове. Звучи като „лека“ болест и не засяга много здравето ви, но всъщност е една от малкото болести, които са силно заразни и лесно се разпространяват.
Освен това, ако не бъде спряна навреме, болестта ще намали съпротивителните сили на организма, ще отслаби здравето и косвено ще повлияе на тялото, което ще доведе до появата на други по-опасни заболявания.
Симптоми на грип , които ни затрудняват в ежедневието:
Главоболието винаги ви кара да се чувствате неудобно
Храни, които трябва да избягвате, когато имате настинка
Домат
Способността за спояване и термичните свойства на доматите се променят постоянно, така че бъдете внимателни, когато използвате домати. По-добре е да се въздържате от него, за да сте сигурни в здравето.
картофи
Поради високото съдържание на нишесте в картофите, той има способността да образува слуз, което затруднява лечението на хрема и кашлица. Така че кажете не на картофите, когато сте настинали.
Захар и сол
Тези две храни само съхраняват вода в тялото ви и не ви дават никакви хранителни вещества или енергия.
Богати на протеини храни
Когато сте болни, е много важно да добавите хранителни вещества към тялото, за да се оправите по-бързо. Въпреки това, добавката също трябва да спре на умерено ниво, а не на излишък или липса на енергия.
Ако ядете твърде много богати на протеини храни като месо, риба, яйца, скариди, раци... това ще доведе до излишна енергия. Докато много енергия, която не можете да освободите, ще има обратен ефект върху тялото ви.
Употреба на алкохол
Никога няма да кажете сбогом на грипа, ако все още пиете, когато сте болни. Защото алкохолът съдържа и много захар, което не е добре за хората с грип. Много бактерии виреят в тази среда. Освен това засяга директно черния дроб и възпрепятства възстановяването на тялото.
Никога не пийте алкохол, когато сте настинали.
Без кофеин
Това вещество обикновено се среща в кафето и газираната вода. И содата има голямо количество захар. Затова трябва да се откажете от тази напитка, когато сте болни. От друга страна, кофеинът ни събужда за кратко, кара тялото да не си почива, удължавайки грипа.
червено месо
Храносмилателната система също е силно засегната при хората с грип. Червеното месо е несмилаема храна. Забавя храносмилателната система или я кара да работи по-усилено за усвояването му. Това прави тялото по-уморено.
Червеното месо е несмилаемо за хора с грип.
Сладки неща
Друга храна, която трябва да се изтрие през студените дни. Когато консумирате голямо количество захар, това може да причини възпаление и да ограничи имунитета на тялото.
Какво да избягваме при грип? Надяваме се, че горната статия е задоволителен отговор за вас. Хранете се здравословно, за да имате добро здраве.
По време на бременност употребата на лекарства трябва да се наблюдава внимателно, така че е много важно да защитите здравето си и да укрепите имунитета си по време на бременност.
aFamilyToday Health – Следните изключително прости, но ефективни „несравними“ мерки ще помогнат на децата ви да не се разболяват повече, родителите да се чувстват по-сигурни
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
aFamilyToday Health - С споделянето по-долу родителите могат да помогнат на децата си да предотвратят причините за възпалено гърло при деца при променящи се метеорологични условия.
Във всеки конкретен етап децата трябва да бъдат ваксинирани, за да се предотвратят различни опасни заболявания. Познаването на графика за ваксинация на децата, така че да бъдат ваксинирани в точното време, е най-ефективният начин за защита на тяхното здраве.
Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?
Разпознавайки правилните признаци, че детето има грип, родителите ще имат ефективен план за справяне с болестта, за да помогнат на бебето си да се възстанови бързо.
Безопасно ли е да приемате лекарства за настинка по време на кърмене? Какви други лекарства за настинка можете да приемате, без да приемате лекарства?
Настинките са изключително чести и лесни за лечение. Въпреки това, когато кърмите, трябва да внимавате с лекарството за грип, което трябва да приемате.
Когато детето има астма и има астматичен пристъп, трахеята ще бъде зачервена и подута, секрецията на слуз и бронхиалното свиване стесняват дихателните пътища, което кара бебето да диша бързо и да кашля.
Децата, които ходят на училище, често страдат от инфекциозни заболявания, отчасти защото резистентността на детето все още е слаба, отчасти защото училището съдържа много патогени.
aFamilyToday Health – От съществено значение е родителите да са добре оборудвани с познания за церебралната парализа, както и методи за превенция, за да помогнат на децата си да избегнат риска от заразяване с нея.
Възпалено гърло е доста често срещан симптом дори при бременни жени. Има ли безопасен начин за лечение на възпалено гърло, без да се налага да се прибягва до лекарства?
Микробите са навсякъде около децата, на улицата, в училище и у дома. Родителите трябва да имат знания, за да помогнат на децата си да ги предотвратят и лекуват.
Ваксинирането на детето ви срещу грип е нещо, което не можете да си позволите да пренебрегнете, защото усложненията от грип могат да имат сериозни последици.
Къпането е ежедневна дейност, която помага за комфорт и релаксация, особено след натоварен и изморителен работен ден. Въпреки това, дали можете да се къпете, когато имате грип В, зависи от много други въпроси. Нека намерим отговора на този проблем с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Топлинният удар под душа крие висок риск от инсулт, дори смърт. И така, каква е причината за топлинния шок при къпане? Как да предотвратим тази ситуация?
Недохранването е не само заболяване на малките деца, но и често срещано заболяване при възрастните хора. Въпросът за недохранването при възрастните хора обаче е получил по-малко внимание, въпреки че това също е обект, който се нуждае от специални грижи, когато тялото старее.
Спиналната стеноза е много опасна, значително засяга здравето и качеството на живот на пациента. Ето защо трябва да знаем информацията за заболяването на лумбалния гръбнак и как да го лекуваме.
По време на преработката на вода от птичи гнезда, производителят е обработил много различни вкусове, като комбинира овес с много храни, за да образува питателна напитка за тялото и птиче гнездо със семена от чиа е един от тях.
Бъбречната трансплантация е метод, който често се прилага при пациенти с краен стадий на бъбречна недостатъчност, когато диализата вече не е ефективна. Колко дълго живеят реципиентите с бъбречна трансплантация? Нека aFamilyToday Blog отговори на този въпрос чрез статията по-долу!
GGT (гама глутамил трансфераза) е изключително важен тест за чернодробна функция, който влияе върху вашето здраве. Този индекс се използва за оценка на увреждането на черния дроб и жлъчката. Когато този индекс се повиши, има голяма вероятност черният дроб да е увреден, най-честата причина е употребата на алкохол.
Артритът е заболяване, което принадлежи към групата на остеоартритите и може би не е странно заболяване за всеки човек. Болестта причинява неприятности и трудности
Обикновено правите лицеви опори всеки ден, но знаете ли как да ги правите правилно? И какво да направите, за да ограничите нараняванията, когато правите лицеви опори?
Ваксинацията срещу тетанус е задължителна за бременни и кърмачета. В същото време пациентите с риск от инфекция с тетанус поради открити рани също трябва да бъдат ваксинирани. Инжекцията срещу тетанус обаче не е проблем, който всеки знае.
