От какво трябва да се въздържат бременните жени?

Бременността трябва да се въздържа от това, което всяка жена трябва да знае. Тъй като има строго, разумно и научно въздържание, това ще гарантира здравето както на майката, така и на бебето по време на бременност.

Бременността трябва да се въздържа от това, което всяка жена трябва да знае. Тъй като има строго, разумно и научно въздържание, това ще гарантира здравето както на майката, така и на бебето по време на бременност.

И така, как жените трябва да се въздържат за безопасност и наука, особено тези, които са бременни за първи път ? Следвайте статията по-долу, за да намерите най-подходящия отговор, моля.

Бременността трябва да се въздържа от това, което всяка жена трябва да знае

От какво да се въздържаме да ядем по време на бременност?

Със сигурност всяка майка ще получи много съвети от семейството, приятелите или хората около нея, когато е бременна. Понякога твърде много източници на информация ще направят бременните жени объркани и притеснени. Следователно, това, което трябва да направите сега, е да научите и филтрирате информацията, преди да се втурнете да следвате.

В ранните етапи на бременността плодът е все още доста малък и нестабилен, така че лесно се влияе от външната среда. Ето защо, за да се осигури безопасност за здравето и развитието на плода, в хранителното меню по време на бременност бременните жени трябва да избягват следните храни:

• Бременните жени не трябва да ядат ? Сурово или рядко месо, птици, охладени храни, храни, съдържащи сурови яйца, непастьоризирани меки сирена, замразени пастети и др. Тези храни често съдържат бактерии, които са вредни за вашето здраве.плода.
• Бременната трябва да се въздържа от какво? Въздържайте се от риба като акула, риба меч, скумрия, плочки. Тъй като имат високи нива на живак, това ще повлияе на развитието на мозъка на плода.
• Бременните жени трябва да се въздържат от консумация на папая, листа от лакса, спанак, тученица, кокосова вода (първите 3 месеца), женско биле и други разхладителни напитки.
• Камелията предизвиква контракции на матката, лесно ражда преждевременно, така че бременните жени също трябва да се въздържат от яденето им по време на бременност. Освен това не яжте праскови и лонган, защото е лесно да предизвикате кървене по време на бременност.
• Въздържайте се от калмари и раци през първите 3 месеца от бременността.
• Бременните жени трябва да се въздържат от храни, които използват стипца като бисквити, кисели краставички и др. Те засягат развитието на мозъка на плода.
• Избягвайте храни, които причиняват подуване: пържени храни, мазни пържени храни, твърде мазни храни. Избягвайте печени на скара, пушени и пикантни храни.
• Пелинът може да причини незабавен спонтанен аборт, така че е препоръчително да се въздържате от консумацията му, особено по време на спонтанен аборт.
• Въздържайте се от ядене на солени храни, за да избегнете оток, внезапно повишаване на кръвното налягане, което засяга здравето и развитието на плода, което лесно води до фетална токсичност.
• Животинският черен дроб има много витамин А, предозирането може да причини малформации на плода, така че не яжте черен дроб. Няма нужда да добавяте много витамин А през първите 3 месеца (тъй като очите на бебето се отварят наистина едва от 28 седмица нататък и след раждането те започват да се развиват).
• Избягвайте консерви, които не са претопляни.
• Не яжте прекалено сладко, за да избегнете риска от наддаване на тегло или диабет за майката и плода.
• Избягвайте да ядете твърде питателна храна като птичи гнезда, пилешко месо ... през първите 3 месеца от бременността.

Избягвайте да ядете пелин по време на бременност 

Бременната трябва да се въздържа от дейности?

Бременната трябва да се въздържа от какво? Бременните жени трябва да помнят:

• Избягвайте тежка работа и дейности, които отнемат много енергия по време на бременност, особено през първите 3 месеца от бременността, защото през първите месеци на бременността кръвообращението все още не е стабилно, плодът е все още слаб, така че е лесно да имате спонтанен аборт или спонтанен аборт. По-конкретно, бременните жени трябва да избягват следните дейности:
• Не се качвайте, правете тежка работа, защото плодът е много слаб през първите 3 месеца.
• Не се навеждайте често нагоре и надолу, за да избегнете замаяност и замайване поради натрупване на кръв в мозъка.
• Бременната трябва да се въздържа от какво? Бременните жени трябва да се въздържат от кръстосване на краката и сгъване на колене, защото това ще ограничи кръвообращението в краката. Освен това причинява разширени вени.
• Бременните жени не трябва да стоят твърде дълго или да се изправят и сядат твърде внезапно.
• Не влизайте в контакт с химикали като спрейове против комари, репеленти за насекоми и др., защото те са много токсични и могат да навредят на плода.

Вместо това в ранните етапи на бременността бременните жени трябва редовно да ходят на лека разходка и да практикуват методите на преподаване. В същото време бременните майки трябва да споделят и да се доверяват на близките си, за да бъде психологията им винаги удобна и здрава.

Бременните жени трябва да се въздържат от какво в красотата?

Мога ли да боядисвам косата си?

Науката не е предоставила доказателства за ефекта на боята за коса върху развитието на плода в утробата, но за безопасност бременните жени не трябва да боядисват косата си по време на бременност.

Бременната трябва да се въздържа от какво? Въздържайте се от сауни и масажни бани

Повишаването на телесната температура по време на бременност, особено през първия триместър, увеличава риска от вродени дефекти. Затова бременните жени трябва да се въздържат от сауни.

Бременната трябва да се въздържа от какво? Въздържайте се от лак за нокти

Проучване в училището за обществено здраве Mailman в Колумбия установи, че децата, които са били изложени на фталати (химикали, открити в много лакове за нокти), често имат по-нисък IQ от другите деца. Освен това миризмата на лак за нокти и химикали във фризьорския салон може да повлияе на здравето на бременните жени, така че се въздържайте от лак за нокти по време на бременност.

Въздържайте се от избелване на зъби по време на бременност

Знаете ли, че дори специалистите не знаят точно дали избелващият крем представлява опасност за бременните? Въпреки това, венците на бременната жена са много чувствителни и уязвими. Затова е най-добре бременните жени да изчакат след раждането, за да избелят зъбите си.

Бременните жени не трябва да избелват зъбите си по време на бременност

Бременността е трудна, още по-трудно е плодът да бъде здрав и да се развива добре. Особено честотата на спонтанните аборти през първите 3 месеца е изключително висока. Следователно майките трябва да знаят какво да се въздържат от бременност, за да имат безопасна и здравословна бременност.