Разреденото кърма трябва да направи, за да се подобри

Всъщност съставът на кърмата е до 90% вода, така че дори и да има феномен на разредено мляко, това не е много тревожно. Майките трябва да вярват в себе си, че имат достатъчно мляко и храна, за да отгледат здрави бебета. Освен това, ако се чудите какво да правите с разредената кърма, има начини да се подобрите.

Кърменето е най-добрият начин вашето бебе да получи достатъчно хранителни вещества, да укрепи имунната система и да се развие в ранните етапи от живота. Но понякога майките установяват, че количеството отделено мляко е разредено, което съвпада с времето, когато детето бавно наддава на тегло. Водейки до изключително притеснен как да разреждам кърмата, не знам дали вината е моя.

Някои майки след раждането имат късмета да имат голямо количество мляко, плътно и ароматно, което помага на бебето им да суче добре. Но има и случаи, когато майките имат по-малко мляко и имат неприятна миризма. Ситуацията с разредената кърма е същата, не всеки се сблъсква с нея, но след като е така, те ще се притесняват какво да правят с разредената кърма, която стои на едно място.

Разреденото кърма трябва да направи, за да се подобриМного майки са много притеснени от разреденото кърма, как да се подобри?

Разредената кърма съдържа ли достатъчно хранителни вещества за бебето?

Чуйте разреденото мляко и кондензираното мляко, вече виждате разликата. Но има ли тази разлика някакъв ефект върху хранителния състав? Според експертите между бременните жени няма разлика в качеството на млякото, дори да е гъсто или рядко.

Въпреки че можем да видим разликата с просто око. Но в състава на млякото изобщо не е различно. Бавното наддаване на тегло на бебето се дължи на различното усвояване на храната при всяко бебе. Ако бебето получава достатъчно мляко, хранителни вещества и се усвоява добре от организма, бебето автоматично ще наддава бързо.

Независимо от формата, майчиното мляко все още е най-добрият източник на храна за кърмачета и малки деца. Просто бъдете уверени, че имате достатъчно питателно мляко, за да нахраните бебето си, не се притеснявайте много какво да правите с разреденото кърма. Има два вида кърма, предно и задно мляко, с различно качество на млякото:

  • Коластра: Това е млякото, произведено през първите 10 минути от кърменето. По това време цветът на млякото обикновено е бистър и тънък като оризова вода. Въпреки това, той все още осигурява източник на хранителни вещества като вода, лактоза и протеини.
  • Крайно мляко: Секретира се в средния и късния етап на лактацията. Освен източник на хранителни вещества, по това време млякото ще има повече мазнини и протеини, така че е по-гъсто и има леко жълт цвят.

Разреденото кърма трябва да направи, за да се подобриРазреденото или кондензираното мляко не влияе на хранителното му съдържание

Разредена кърма какво да правя?

Причини за рядко мляко

Според специалистите кърмата често е разредена, защото майката не кърми редовно и правилно. Ето защо трябва да практикуваме правилно кърмене и в същото време да променим правилно диетата след раждането. Благодарение на това млякото скоро отново ще бъде гъсто и ароматно, без да се налага да се притеснявате за риска от разредена кърма.

Кърмене по правилния начин

Първо, за да решим проблема с разреденото кърма, трябва активно да кърмим бебето. Дори ако бебето спи, то трябва да се събуди, защото бебетата често са сънливи през първите няколко месеца. Ако следвате волята на бебето, то ще намали количеството отделено мляко поради недостатъчна стимулация. Освен това трябва да обърнем внимание и на времето на кърмене.

Ако имате вагинално раждане, можете да кърмите от около 30 минути до един час след раждането. Ако имате цезарово сечение, това ще бъде около 6 часа, след като майката трябва да се възстанови от ефектите на упойката. Едно хранене отнема около 15-20 минути, докато бебето само освободи гърдата. Освен това трябва да оставим бебето да суче едно по едно, от едната страна на другата, за да получи пълномасления източник на мляко.

Подобрете диетата си

Правилната хранителна добавка за майките след раждане не само спомага за успешното отслабване, но и запазва обилно количество кърма за бебето. По време на периода на кърмене е необходимо да се допълват 4 групи основни хранителни вещества, включително: въглехидрати, протеини, мазнини, зеленчуци и плодове. Освен това има и други минерали като желязо, калций и основни витамини. По-специално, ние можем да допълваме калций за новородени бебета чрез кърмата .

Разреденото кърма трябва да направи, за да се подобри Диетата на кърмещите майки трябва да гарантира, че има достатъчно въглехидрати, протеини, мазнини, зеленчуци и плодове.

Ето храните, на които майките трябва да обърнат внимание, когато се учат как да разреждат кърмата.

Зелени зеленчуци, плодове

Майките трябва да добавят повече зелени зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни във всяко хранене. Тъй като те съдържат основни съставки и поддържат витамини, изобилие от фибри за тялото.

DHA

Това е много важен източник на хранителни вещества за развитието на бебето. В което месото и рибата са богати източници на йод, както и на протеини, осигуряващи много DHA както за майката, така и за детето. Трябва да ядем риба 1-2 пъти седмично, в допълнение към подобряването на месото, за да получим достатъчно протеини и протеини.

Храни, богати на калций

Моля, добавете калций към ежедневната си диета, както и пийте повече мляко. Защото това е чудесен източник на калций и хранителни вещества, полезни за времето веднага след раждането. Не само повишава калция за развитието на костната система на детето, но и предотвратява остеопорозата на майката в бъдеще.

вода

Водата е друга важна част, която майките не могат да пренебрегнат. За да осигурим достатъчно вода за тялото и достатъчно мляко за бебето, трябва да изпиваме 8-10 чаши вода, което се равнява на 2 литра вода на ден.

Така че вече знаем как да боравим с разреденото кърма . Дори ако млякото е разредено, не се притеснявайте много, защото това не влияе на хранителните вещества в млякото. Освен това, тъй като това е най-добрата храна за бебета, кърмете бебето си изключително през първите 6 месеца от живота.


Leave a Comment

Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища

Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища

aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.

Добре ли е децата да пият соево мляко?

Добре ли е децата да пият соево мляко?

Майките често избират соево мляко да заменят кравето мляко, за да помогнат на децата си да получат много ползи за здравето. Всъщност добре ли е децата да пият соево мляко?

Как да разберете дали вашето бебе получава достатъчно кърма?

Как да разберете дали вашето бебе получава достатъчно кърма?

Ако бебето ви е хранено от шише, определянето на количеството мляко, което пие, не трябва да е твърде трудно. Въпреки това, когато кърмите, как да разберете дали бебето получава достатъчно кърма, е предизвикателство.

Метеоризъм при бебета, какви са причините?

Метеоризъм при бебета, какви са причините?

aFamilyToday Health – метеоризъм при бебета причинява симптоми като подуване на корема, оригване, регургитация. Родителите трябва да открият причината, за да имат ефективно лечение.

11 ползи за вашето бебе, когато кърмите

11 ползи за вашето бебе, когато кърмите

Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.

Как да определите нуждите на вашето бебе от калории

Как да определите нуждите на вашето бебе от калории

Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете нуждите от калории на бебетата, включително необходими калории и калории в млякото, за да отговорите на въпросите дали сте изяли достатъчно калории за вашето бебе.

Какво знаят родителите за синдрома на коликите при децата?

Какво знаят родителите за синдрома на коликите при децата?

aFamilyToday Health – Някои бебета продължават да плачат дълго след като са нахранени, сменени и обгрижвани. В този момент вашето бебе може да има синдром на колики!

Кърмата с кръв може ли да продължи да кърми?

Кърмата с кръв може ли да продължи да кърми?

Виждането на кръв в кърмата за първи път може да бъде плашещо. Това обаче е съвсем нормално явление, особено за току-що родили жени. И това състояние не означава непременно, че имате някакво заболяване.

Можете ли да кърмите близнаци?

Можете ли да кърмите близнаци?

Имате късмет да посрещнете 2 ангела на света, но все още се притеснявате дали можете да нахраните близнаците си с кърма. Разберете с aFamilyToday Health.

Как тялото на майката произвежда мляко?

Как тялото на майката произвежда мляко?

Как се произвежда майчиното мляко? Научете как да правите кърма с aFamilyToday Health, фактори, които стимулират производството на мляко и промените в млякото.

Новородените не трябва да пият вода, различна от майчиното мляко

Новородените не трябва да пият вода, различна от майчиното мляко

Казват, че бебетата пият вода точно като възрастните. Въпреки това, пиенето на твърде много вода също може да доведе до водна интоксикация.

Как се развива 4-месечно бебе?

Как се развива 4-месечно бебе?

4-месечно бебе е, когато бебето има много физически промени, на този етап трябва да имате разумен режим на грижи за бебето.

Млечен режим на бебе на 1-3 месеца

Млечен режим на бебе на 1-3 месеца

Независимо дали вашето бебе е кърмено или с адаптирано мляко, научете за правилната формула за бебе на 1-3 месеца, за да получите най-добрата грижа.

Как се образува майчиното мляко?

Как се образува майчиното мляко?

Кърмата се образува още от момента на бременността и постепенно се развива, когато бебето се роди. И така, как се образува кърмата?

4 навика, които могат да повлияят на качеството на кърмата

4 навика, които могат да повлияят на качеството на кърмата

Кърмата играе важна роля в развитието на бебето. aFamilyToday Health споделя 4 навика, които могат да повлияят на качеството на кърмата, като ви помагат да храните бебето си най-добре.

Когато млякото е твърде много, какво трябва да направи майката?

Когато млякото е твърде много, какво трябва да направи майката?

По време на процеса на кърмене майката произвежда твърде много мляко, което може да накара бебето да се задави. Когато сте изправени пред тази ситуация, знаехте ли как да се справите с нея? Моля, вижте тази статия.

Хранене подходящо за деца на 6 месеца

Хранене подходящо за деца на 6 месеца

Когато бебето навърши 6 месеца, освен кърма, бебето се нуждае от допълнителна храна. И така, как една майка трябва да направи хранителен план за 6-месечно бебе?

7 лоши навика при кърмене

7 лоши навика при кърмене

По време на кърмене някои от навиците на майката могат да повлияят на бебето. Направете промяна скоро, за да може вашето бебе винаги да пие сладко мляко.

Новородените наддават на тегло, за да бъдат здрави?

Новородените наддават на тегло, за да бъдат здрави?

aFamilyToday Health - Наддаването на тегло след раждането е важен фактор за развитието на бебето. Някои бебета наддават бързо, докато други наддават много малко.

Как мога да помогна на детето си да се подготви за операция?

Как мога да помогна на детето си да се подготви за операция?

Подготовката преди операцията за вашето бебе е много важна, защото ще бъде свързана с физическото и психическо здраве на детето в бъдеще.

За да сте в безопасност, дръжте децата далеч от тези опасни играчки!

За да сте в безопасност, дръжте децата далеч от тези опасни играчки!

Играта на игри и изследването на света наоколо безспорно е начин децата да развият интелигентност и креативност. Но има неща

Развитието на плода в 33 седмица и промените на бременната майка?

Развитието на плода в 33 седмица и промените на бременната майка?

Плодът 33 седмици, до този момент тялото на бебето е почти напълно развито, дължината е почти стабилна, теглото продължава да се увеличава, защото костите са по-здрави, сетивата и имунната система са почти завършени. Следващата статия ще предостави информация за развитието и промените на майката през този период и съвети за бременни жени.

Характеристики на плода на 38 седмици? Преждевременно ли е раждането на 38 седмица?

Характеристики на плода на 38 седмици? Преждевременно ли е раждането на 38 седмица?

През последните седмици от бременността, особено 38-седмичния плод, трябва да почувствате очакването за раждането на бебето и ясно да усетите развитието на плода през последните седмици. По това време плодът е пораснал, станал е пълноценно бебе и органите са готови да се адаптират към живота извън утробата. И така, какви са характеристиките на плода на 38 седмица? През този период бременните жени трябва да подготвят какво?

9 месечно бебе знае ли какво да прави? Физическо и когнитивно развитие на 9-месечно бебе

9 месечно бебе знае ли какво да прави? Физическо и когнитивно развитие на 9-месечно бебе

На възраст от 9 месеца бебетата започват да имат желание да изследват света както с тялото, така и с ума. И така, какво прави едно 9-месечно бебе? Нека aFamilyToday Blog отговори на този въпрос чрез статията по-долу!

Правилна устна хигиена при 18-месечни бебета

Правилна устна хигиена при 18-месечни бебета

Майките започват да почистват зъбите на децата си веднага щом им поникнат първите зъбки. От 18-месечна възраст или повече начинът на орална хигиена за 18-месечните деца ще се промени, майките започват да позволяват на децата да използват паста за зъби с ниско съдържание на флуорид върху четките за зъби на децата си.

Какво представлява майчината коластра и как действа?

Какво представлява майчината коластра и как действа?

Чували сте много хора да говорят за коластра, но не знаете какво е коластрата на майката и как се различава от другите млека. Нека научим за коластрата чрез тази статия!

Изтичане на коластра по време на бременност, няма повод за притеснение

Изтичане на коластра по време на бременност, няма повод за притеснение

Всъщност изтичането на коластра през последните месеци от бременността е знак, че сте готови да навлезете във фазата на кърмене. Защото, когато сме бременни, тялото ни ще започне да произвежда коластра, за да се подготви за предстоящия процес на грижа за новороденото. Някои жени дори изпускат коластра по време на бременност седмици до месеци преди раждането.

Отговори на въпроси: Какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума?

Отговори на въпроси: Какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума?

Епизиотомията е обичайна медицинска процедура, използвана от лекарите по време на асистирано раждане на бебе. Въпреки това, след извършване на тази процедура, майките трябва да обърнат внимание на разумна диета. Това се отразява на процеса на възстановяване на здравето на майката. И така, какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.

Как да развием психологията на 7-годишно дете и съвети за родителите

Как да развием психологията на 7-годишно дете и съвети за родителите

Вашето дете навлиза в първите години на началното училище, свиква с нова среда с учители и приятели. Родителите забелязали ли са, че психологията на 7-годишните деца постепенно се е променила драматично в сравнение с преди? Знаят ли родителите какво да подготвят, за да придружат децата си на тази възраст?

Обърнете се към изненадващо ефективната следродилна клизма

Обърнете се към изненадващо ефективната следродилна клизма

След раждането много майки често имат следродилни заболявания. По-долу блогът aFamilyToday ще представи изключително ефективен лаксатив за сърцето, който се предава от поколения.