Как да направите повече мляко за кърмене винаги е основната грижа на кърмещите майки. Има дори майки, които се притесняват, което води до стрес, когато нямат достатъчно мляко за кърмене. Днешната статия ще помогне на майките да получат богат източник на питателно мляко за своите бебета. Да се позоваваме!
Всички знаем, че кърмата е най-добрият източник на храна за развитието на бебето и майките трябва да кърмят своите бебета през първите 6 месеца. Но не всеки има достатъчно мляко, за да осигури достатъчно за бебето си през това време. И така, как да направите повече мляко за кърмене? Разгледайте статията по-долу!
Причини за ниско количество кърма при майките
Преди да научите как да произвеждате повече мляко за вашето бебе, е необходимо да разберете причините, поради които майката има по-малко мляко. Състоянието на майката след раждане с по-малко мляко може да се дължи на някои от следните причини:
- Поради тялото на майката: В зависимост от местоположението на всяка жена ще има различни физически характеристики и поради структурата на тялото, невъзможността да произвежда мляко. Така че колкото и да яде мама нокти, тя вижда само наддаване на тегло, но не и мляко.
- Защото след раждането майките кърмят бавно: Обикновено майките трябва да сучат за първи път около 30 минути след раждането, за да може бебето да яде коластра и да стимулира производството на мляко. Но ако кърменето отнеме около 2-3 дни, това ще намали количеството на кърмата.
Не кърмете често: твърде малкото кърмене няма да стимулира хипофизната жлеза да освобождава хормона пролактин (хормона, който стимулира производството на мляко) в кръвта. Причинява ниско количество мляко.
- Защото майката дава адаптирано мляко твърде рано: Една от грешките на майката е, че няма достатъчно мляко за бебето си и се страхува, че бебето ще е гладно, затова дава повече адаптирано мляко. Въпреки това, адаптираното мляко обикновено се усвоява по-дълго от майчиното мляко, което прави бебетата по-малко гладни и по-малко вероятно да сучат.
- Майката не кърми правилно: При кърмене, ако бебето не засуче напълно зърното, млякото няма да бъде изсмукано и млечният рефлекс не може да бъде стимулиран. Ето защо кърмещите майки трябва да обърнат внимание на този въпрос.
Необходимост от правилно кърмене
- Храненето на майката не е достатъчно: Храненето, осигурено на майката след раждането, е много важно. Ако майката не получава достатъчно хранителни добавки, това ще се отрази на количеството мляко, както и на съдържанието на мазнини в млякото.
- Тъй като майката страда от редица заболявания като сърдечни заболявания, анемия, недохранване или приема на определени антибиотици, това също е една от причините за намалено производство на мляко.
Така че, ако установите, че имате малко мляко, не трябва да се притеснявате много. Първо открийте точните причини, след което изберете правилното лечение.
Колко мляко да кърмите?
Ето някои насоки как да увеличите производството на кърма, да помогнете на майките да произвеждат повече мляко, за да имат изобилие от мляко за своите бебета:
По възможност раждайте вагинално, за да идва кърмата рано и обилно
Употребата на антибиотици по време на цезарово сечение лесно ще повлияе на производството на мляко. Следователно, ако е възможно, майката трябва да избере нормален метод на раждане, за да гарантира, че има достатъчно пролактин, за да стимулира по-бързото и повече мляко.
Моля, кърмете веднага след раждането
Коластрата е налична в гърдите, така че млякото може да се върне по всяко време. Ето защо, след около 30 минути след раждането, майките трябва да кърмят веднага и по възможност да кърмят непрекъснато през деня, за да може бебето да се храни с ценен източник на коластра. Да сте близо до вашето бебе и да кърмите, когато бебето ви има нужда от това, ще създаде естествен рефлекс, който да помогне на майката да отделя мляко.
Как да направим повече мляко за кърмене?
Кърмете колкото е възможно повече
Как да направите повече мляко за кърмене също е много лесно, майките просто трябва да кърмят активно, това ще има много положителен ефект за стабилизиране на доставките на мляко и спомагане за стимулиране на производството на повече мляко. Ако млякото дойде повече от необходимото на бебето, можете да използвате помпа за кърма и да я съхранявате във фризера за по-късна употреба. Необходимо е обаче да разберете внимателно, преди да използвате помпа за кърма, за да избегнете причиняването на естествен дисбаланс между количеството мляко, което произвежда майката, и количеството мляко, от което се нуждае бебето.
Активно стимулиране на кърмата
Използването на помпа за кърма също е един от начините да направите повече мляко за кърмене. Ако майките изцеждат редовно 8-10 пъти на ден, това ще помогне на млякото да идва по-редовно. Въпреки това, майките трябва да се научат внимателно да знаят как да изцеждат мляко правилно, за да постигнат най-добър ефект!
Ограничете употребата на бутилки с мляко
Движенията на езика и челюстта на бебетата, когато са хранени от бутилка и когато са кърмени, са напълно различни. Ето защо майките трябва да ограничат храненето с шише, дори и да е кърма, за да избегнат въздействие върху кърменето, карайки децата да не харесват гърдата и да я изоставят.
Гушкам се и бъда с теб
Според проучвания действия като галене и гушкане на вашето бебе ще помогнат за повишаване нивата на окситоцин и пролактин в тялото на майката. Тези два хормона не само спомагат за свързването на майката и бебето, но също така подпомагат производството на кърма. Освен това спането с бебето ще помогне на майката да кърми по-често през нощта и също така ще стимулира повече кърмата.
Гушкането на вашето бебе също ще помогне за стимулиране на повече кърма
Пълноценно хранене след раждане
Сред начините за производство на повече мляко за кърмене, постнаталното хранене също е много важно, то не само помага на майката да се възстанови, но също така осигурява богат източник на питателна кърма за бебето. За да се ограничи намаляването на кърмата, майките трябва да се хранят с различни източници на храна, както и да увеличат количеството на консумация от обичайното. По този начин е възможно да се осигури подходяща енергия и хранене както за майката, така и за бебето.
В хранителното меню на майката е необходимо да се осигурят допълнителни източници на витамини, минерали и фитоестрогени, които стимулират производството на мляко. Ето защо е необходимо да се допълва със следните 4 групи храни:
- Протеинов протеин: идва от месо, риба, яйца, мляко, бобови растения/боб...
- Здравословни мазнини: намира се в масла, мазнини и млечни продукти.
- Въглехидрати: Основните съставки на ориз, юфка, картофи...
- Витамини и минерали: Зелените зеленчуци и пресните плодове винаги са препоръчителни групи храни за употреба.
С горното споделяне се надявам майките да имат повече полезни знания и да знаят как да направят повече кърма за развитието на бебето си.
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Майките често избират соево мляко да заменят кравето мляко, за да помогнат на децата си да получат много ползи за здравето. Всъщност добре ли е децата да пият соево мляко?
Ако бебето ви е хранено от шише, определянето на количеството мляко, което пие, не трябва да е твърде трудно. Въпреки това, когато кърмите, как да разберете дали бебето получава достатъчно кърма, е предизвикателство.
aFamilyToday Health – метеоризъм при бебета причинява симптоми като подуване на корема, оригване, регургитация. Родителите трябва да открият причината, за да имат ефективно лечение.
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете нуждите от калории на бебетата, включително необходими калории и калории в млякото, за да отговорите на въпросите дали сте изяли достатъчно калории за вашето бебе.
aFamilyToday Health – Някои бебета продължават да плачат дълго след като са нахранени, сменени и обгрижвани. В този момент вашето бебе може да има синдром на колики!
Виждането на кръв в кърмата за първи път може да бъде плашещо. Това обаче е съвсем нормално явление, особено за току-що родили жени. И това състояние не означава непременно, че имате някакво заболяване.
Имате късмет да посрещнете 2 ангела на света, но все още се притеснявате дали можете да нахраните близнаците си с кърма. Разберете с aFamilyToday Health.
Как се произвежда майчиното мляко? Научете как да правите кърма с aFamilyToday Health, фактори, които стимулират производството на мляко и промените в млякото.
Казват, че бебетата пият вода точно като възрастните. Въпреки това, пиенето на твърде много вода също може да доведе до водна интоксикация.
4-месечно бебе е, когато бебето има много физически промени, на този етап трябва да имате разумен режим на грижи за бебето.
Независимо дали вашето бебе е кърмено или с адаптирано мляко, научете за правилната формула за бебе на 1-3 месеца, за да получите най-добрата грижа.
Кърмата се образува още от момента на бременността и постепенно се развива, когато бебето се роди. И така, как се образува кърмата?
Кърмата играе важна роля в развитието на бебето. aFamilyToday Health споделя 4 навика, които могат да повлияят на качеството на кърмата, като ви помагат да храните бебето си най-добре.
По време на процеса на кърмене майката произвежда твърде много мляко, което може да накара бебето да се задави. Когато сте изправени пред тази ситуация, знаехте ли как да се справите с нея? Моля, вижте тази статия.
Когато бебето навърши 6 месеца, освен кърма, бебето се нуждае от допълнителна храна. И така, как една майка трябва да направи хранителен план за 6-месечно бебе?
По време на кърмене някои от навиците на майката могат да повлияят на бебето. Направете промяна скоро, за да може вашето бебе винаги да пие сладко мляко.
aFamilyToday Health - Наддаването на тегло след раждането е важен фактор за развитието на бебето. Някои бебета наддават бързо, докато други наддават много малко.
Подготовката преди операцията за вашето бебе е много важна, защото ще бъде свързана с физическото и психическо здраве на детето в бъдеще.
Срастването на езика е един от най-честите вродени дефекти при децата. И така, какво е бебе с превързан език и опасно ли е?
Храносмилателната система на новороденото не е напълно развита през първите няколко месеца от живота. Следователно бебетата са много предразположени към газове и подуване на корема поради поглъщане на въздух по време на хранене. Но ако знаете как да държите и оригвате бебето си, това ще му помогне да се чувства комфортно и ще намали повръщането.
Много семейства избират метода на IVF, за да сведат до минимум рисковете, на които бременните жени могат да се сблъскат по време на бременност. Въпреки това, много хора се чудят дали IVF ще доведе до извънматочна бременност или не? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Дезинфекцията и стерилизацията на бутилките е задължителна, когато бебетата и майките хранят с шише често използват метода на кипене. И така, какъв е безопасният начин за кипене на бебешка бутилка? Вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да сварите бутилката с мляко правилно!
Климатикът е често срещана система за охлаждане в много домове. За семейства с малки деца обаче въпросът е на колко градуса климатик трябва да спи новороденото бебе, за да не се отрази на здравето.
Както всички знаем, картофите са често използвана храна и са богати на витамини, полезни за здравето. Въпреки това майките след раждане често се чудят дали могат да ядат картофи след раждането? Яденето на картофи оказва ли вредно въздействие върху здравето на майката и бебето?
Проблемът със запушването на носа по време на бременност не само причинява дискомфорт, безсъние, но и влияе върху качеството на ежедневния живот на бременните жени. За да се преодолее тази ситуация, има много методи, които могат да бъдат приложени. Има ли обаче инхалатор за нос за бременни?
Денга и вирусната треска имат сходни първоначални симптоми. Следователно родителите трябва да имат познания за симптомите на вирусна треска, за да имат насока за лечение
40-та седмица е най-доброто време за раждане на бебе. Ето защо бременните жени трябва да обърнат внимание на признаците за предстоящо раждане на 40-та седмица, за да имат най-добрата подготовка навреме.
Добавянето на калций за деца над 1 година е много важно, защото това е периодът на развитие на височината на бебето. Липсата или излишъкът на калциеви добавки излага децата на риск, така че майките трябва да открият внимателно.
