Упоритите главоболия след всяко запойване са манията на мъжете. Ето защо много хора са много объркани да научат как да лекуват главоболие, когато пият ефективно.
Според експертите основната причина за главоболие при пиянство е дехидратацията. Следователно, ефективният начин за лечение на главоболие при пиене на алкохол е да се лекува причината. Така че следвайте съветите как да лекувате главоболие, когато пиете по-долу!
1. Попълване на вода за тялото
Пийте много филтрирана вода на глътки, за да помогнете на тялото да избегне дехидратация – това е най-ефективният начин за излекуване на главоболие, когато пиете от причината.
Пийте много филтрирана вода на глътки, за да помогнете на тялото да избегне дехидратация, ефективно облекчаване на главоболието
Освен това можете да използвате плодови сокове, за да намалите лошите ефекти на алкохола върху органите на тялото и да намалите някои симптоми на главоболие като:
Пресен лимонов сок: детоксикиращата употреба на пресни лимони трябва да е известна на всички. Имайте предвид, че с този начин за лечение на главоболие, когато пиете алкохол, трябва да смесите горещ лимон с по-малко захар, за да бъдете по-ефективни при намаляване на главоболието.
Доматен сок: Доматеният сок е богат на витамини, минерали и ензими, които се губят след пристъп на препиване. Също така съдържа фруктоза, която помага за метаболизма на алкохола, който все още е в тялото ви.
Пресен лимонов сок от джинджифил: Чаят от лимон и джинджифил успокоява стомаха. Добавете малко мед към чаша чай, за да помогнете за възстановяване от махмурлук.
Сок от захарна тръстика: Въпреки това, чистата захар не трябва да се използва за приготвяне на танцуваща вода, защото захарта е топла и ако се използва много, може да причини топлина.
Кафе: Има успокояващ ефект при главоболие, причинено от алкохол. Въпреки това, твърде много кафе в този случай ще бъде контрапродуктивно. Главоболието ще се влоши, защото тялото губи повече вода.
2. Обърнете внимание на храненето, за да намалите главоболието
Това е начин за лечение на главоболие при пиене на алкохол, който много хора сега прилагат.
Зелен фасул, комбиниран с женско биле: Използвайте натрошен зелен фасул и след това смесете с вряща вода, за да се охлади, след което яжте каша, приготвена с женско биле.
Яйчен белтък: Когато сте пияни, можете да изядете 2 пресни яйчни белтъка, което помага да се намали количеството абсорбиран алкохол и да се избегне изгарянето на стомашната лигавица, причинено от алкохола.
Банани: Бананите могат да повишат нивата на захарта и да намалят процента на алкохол в кръвта, като ефективно лекуват главоболие.
Бананите могат да повишат нивата на захарта, като същевременно намалят процента на алкохол в кръвта, като ефективно лекуват главоболие.
Когато сте пияни, вие абсолютно не ядете храни като пържени храни, мляко, шоколад, храни с високо съдържание на сол ...
3. Как получавате главоболие, когато пиете алкохол?
Пиенето на малко количество алкохол на ден може да бъде полезно за вашето здраве, да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и ефективен начин за лечение на алкохолно главоболие.
Умерените количества алкохол за здрави възрастни са до 1 питие на ден при жени от всички възрасти и мъже над 65 години и до 2 питиета на ден при мъже на 65 години и по-млади.
Въпреки това, ако сте склонни към мигрена, тогава трябва да вземете предвид количеството алкохол, което трябва да консумирате. Може да се препоръча 150 мл чаша вино или 350 мл бира, стига да не причиняват главоболие. Ако все още имате главоболие от пиене, трябва да вземете по-малко от горната доза или да стоите далеч от всякакъв алкохол.
Ако сте склонни към мигрена, тогава трябва да вземете предвид количеството алкохол, което трябва да консумирате
Ако не сте сигурни коя алкохолна напитка причинява главоболието ви, опитайте да си водите дневник.
Всеки път, когато пиете алкохол, запишете вида алкохол или бира, които пиете, количеството и симптомите, които чувствате (ако има такива). Включете здравословното си състояние 48 часа преди пиене, както и всички проблеми, които ви причиняват стрес или безпокойство по това време.
С течение на времето ще можете да откриете истинската причина за главоболието си от пиене и да го ограничите.
Като алтернатива можете също да опитате тези свързани с алкохола главоболия:
Въпреки това, попитайте Вашия лекар за безопасността и препоръчителната доза. Самите тези лекарства или когато взаимодействат с други лекарства, които приемате, могат да причинят увреждане на черния дроб, ако се консумира твърде много алкохол.
Всеки знае, че алкохолът е незаменим при големи събития или топли срещи. Така че знаете начините за лечение на главоболие, когато пиете алкохол, така че да не се отрази на психическото ви здраве на следващия ден.
aFamilyToday Health – Безопасността на храните в момента е на тревожно ниво. Родителите трябва да се оборудват с основни познания, за да предпазят децата си от хранително отравяне.
aFamilyToday Health - Повечето деца обичат мехурчетата от сапун. Въпреки това, сапунът и сапунените мехурчета могат да отровят детето ви
aFamilyToday Health – Когато бебето навлезе в етапа на учене да ходи, това е и времето, когато бебето е любопитно да открие всичко от света около себе си, което се забелязва най-много, когато слага неща в устата си.
aFamilyToday Health - От дълго време чесънът се превърна в незаменима подправка във виетнамските семейни ястия. Какво трябва да се има предвид при яденето на чесън за бременни жени?
Говорейки за спанак, хората често си представят сладка, прохладна и освежаваща супа. Но знаете ли, че спанакът също е ефективно естествено лекарство за мелазма? Нека да разберем някои начини за лечение на мелазма с листа от кориандър в статията.
Навяхването е нараняване на капсулата на ставата, най-често връзките, но не причинява изкълчване или фрактура. Навяхванията на глезена се появяват най-често по време на усилена дейност. И така, какво трябва да ядете при изкълчен глезен, за да зарасне раната бързо? Разберете, вижте статията по-долу точно сега!
Всеки знае, че гуавата е класирана в списъка на най-питателните плодове. Но не само плодовете, но и листата на гуава също носят много ползи за здравето. И така, какви са ползите от листата на гуава, добре ли е да се пие сок от листа на гуава всеки ден? Моля, присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
По различни причини много семейства изискват пренатално ДНК изследване на плода. Семейството обаче е загрижено дали ДНК тестът ще повлияе на бебето или не и кой метод за изследване е безопасен както за майката, така и за плода? Нека научим за този проблем чрез следващата статия.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
