Въпреки че портокаловият сок е здравословна храна, не винаги е добре да се пие по всяко време. Ако злоупотребявате с него или го използвате неправилно, той също има определени вредни ефекти върху тялото.
Съвременната медицина вярва, че има много здравословни витамини, съдържащи се в портокаловия сок, като витамин C, витамин B9 (фолиева киселина), които са полезни за пациентите, които се възстановяват от здравето. Освен това пиенето на портокалов сок също така поддържа превенцията на сърдечно-съдови заболявания, високи кръвни мазнини, подмладява стареенето и повишава имунитета на организма.
Пиенето на портокалов сок също трябва да обърне внимание на табутата поради риск от увреждане на здравето
Повишен риск от заболявания на костите и ставите
Поради специфичната киселинност в състава, твърде много портокалов сок ще повлияе на зъбния емайл, причинявайки по-късно чувствителност. Освен това, въпреки че захарта в портокаловия сок е доста ниска, съществува и риск от диабет. Особено поради киселинността много хора имат навика да го смесват със захар, което увеличава вероятността от артрит и болки в ставите.
Намалява лекарствените ефекти
Приемането на лекарството с портокалов сок ще разруши химическата структура на лекарството, което ще доведе до намаляване на ефекта. Пациентите, които приемат портокалов сок с лекарството, има вероятност да имат дълготрайна инфекция. Това е така, защото портокаловият сок може да повлияе на усвояването на лекарствата в тялото. Понижава кръвните нива на лекарството и намалява абсорбцията му от червата.
Риск от стомашни язви
Много хора само смятат, че пиенето на портокалов сок е полезно, но го използват свободно и независимо от времето. Това ще повлияе сериозно на стомаха, особено когато сме гладни. Пиенето на портокалов сок, докато сте гладни, е много лесно да нараните стомаха, защото киселината ще ерозира и ще създаде язви на стомаха.
Ако сте гладни, но все още пиете портокалов сок, лесно можете да нараните стомаха си
Води до камъни в бъбреците
Диетолозите казват, че портокалите са изключително богати на витамин С. Когато вкараме големи количества витамин С в тялото, той ще се превърне в оксалатна форма. Всеки знае, че оксалатът е причината за камъни в бъбреците .
Когато се събудите сутрин, не пийте портокалов сок веднага
Трябва да избягвате да пиете портокалов сок на празен стомах или веднага след хранене, за да избегнете увреждане на стомаха. Причината е, че ако се приема веднага след хранене, може да доведе до лошо храносмилане и подуване на корема. Тъй като, както е обяснено по-горе, портокалите съдържат много захар, което ще попречи на храносмилането на храната.
Освен това, тъй като съдържа много захар, портокаловият сок, влизащ в тялото, също е изложен на риск да причини излишна захар. Ако все още се чудите къде ще отиде тази излишна захар, тя ще бъде прехвърлена в черния дроб, правейки черния дроб увреден и предразположен към мастно чернодробно заболяване.
Трябва също да обърнете внимание на времето сутрин, когато стомахът е празен, храносмилателната система се подготвя за първата порция храна. По това време, ако в тялото попадне богата на киселини храна като портокали, комбинирана с наличната киселина в стомаха ще причини изключително неприятна стомашна болка. Тези, които поддържат този навик редовно, също са изправени пред риск от остри стомашни язви.
Когато се събудите рано сутринта, не пийте портокалов сок веднага
Не пийте портокалов сок след мляко
В млякото, съдържащо протеин, протича химическа реакция с винената киселина и витамин С в портокаловия сок, съединението, образувано в този процес, ще попречи на храносмилането. Следователно ще откриете, че пиенето на портокалов сок или яденето на портокали след пиене на мляко е много лесно да получите подуване, диария ... Ако искате да го използвате, трябва също да изчакаме около 1 час.
Не пийте портокалов сок с репички
Портокалът, комбиниран с репички, ще произведе сулфат, когато се метаболизира, това вещество ще образува тиоксианова киселина, която е антитироиден агент. В допълнение, яденето на репички и използването на портокали също води до разграждането на флавоноидите в портокалите и превръщането им във ферулова киселина и хидрокси киселина. Две вещества имат способността да стимулират тиоксиановата киселина да действа силно и да уврежда щитовидната жлеза. Този навик, ако се поддържа редовно, ще накара хората да страдат от гуша и заболяване на щитовидната жлеза.
Не пийте портокалов сок преди да си измиете зъбите
Поради високото съдържание на киселина не трябва първо да ядем или пием портокали и след това да си мием зъбите. Това ще увреди зъбния ви емайл. Вместо това, след като ядете портокали, можете да използвате вода за уста, за да премахнете плаката и да защитите зъбния емайл.
Не използвайте портокалов сок вечер преди лягане
Ефектът на портокала е да създава нова течност и диуретик, така че ако пием през нощта, често имаме никтурия. В допълнение, използването на портокали вечер преди лягане кара устната кухина да произвежда повече слюнка, освен риска от киселинна атака върху зъбния емайл и стомаха.
Рискове за хора с храносмилателни заболявания
Хората с язва на стомаха , дуоденална язва или панкреатит не трябва да използват портокалов сок. Поради киселинния си състав, органичните вещества могат да увеличат стомашната киселина и да причинят киселини. Освен това съществува риск от влошаване на язвата.
Пиенето на твърде много портокалов сок също засяга храносмилателната ни система, причинявайки диария. Ако сте гладни, абсолютно не използвайте, защото киселината в портокалите ще повлияе на стомашната лигавица.
Хората с храносмилателни заболявания, които пият портокалов сок, са склонни към киселини
Веднага след операцията не пийте портокалов сок
Портокалите съдържат относително високи нива на лимонена киселина, която съществува под формата на натриева цитратна сол, вещество, което обикновено се използва за предотвратяване на съсирването на кръвта. Ето защо, ако току-що сте претърпели операция на стомашно-чревния тракт като стомах, черва и т.н. и имате разрез, който все още не се е възстановил, или сте изложени на риск от язви и кървене, е необходимо да внимавате, когато използвате портокали и мандарини за да се избегне кървене в раната.любов.
Увреждане на бъбреците
Според изследвания на много учени, изяждането на 3 портокала е достатъчно, за да се покрият дневните нужди от витамин С. Ако приемаме твърде много, съществува риск да консумираме твърде много витамин С, увеличавайки количеството на метаболизма на оксаловата киселина в тялото. Това състояние ще доведе до камъни в пикочните пътища и бъбреците.
Освен това яденето на много портокали също е вредно както за зъбите, така и за устата. Възрастните хора, особено тези с бъбречни, белодробни и стомашно-чревни заболявания, не трябва да ядат твърде много портокали. Защото лесно може да ни причини болки в корема, гърба, кръста и много други симптоми.
Надяваме се, че чрез горната статия сме научили някои големи табута при употребата на портокалов сок. Не позволявайте на тази питателна напитка да има обратен ефект върху тялото ви, когато се използва по неправилен начин.
На пациентите с подагра се препоръчва да ограничат консумацията на твърде много питателни храни, така че може ли да се използва птиче гнездо или вода от птиче гнездо?
Хранителната стойност на гълъбовото месо е 9 пъти по-висока от тази на пилешкото. Ястията от гълъби имат подхранващ ефект върху организма, подходящи са за бременни жени, недохранени деца и току-що събудени хора.
Колко калории сладолед е въпрос на много хора, които са на режим за отслабване или искат да контролират теглото си. Хладният и сладък сладолед е вкусен, но мазно ли е да се яде сладолед?
Въпреки че изкълчването е нараняване, което не е твърде опасно, то също трябва да бъде обработено и лекувано своевременно. Нека разберем какви навяхвания трябва да се въздържат от ядене, за да се възстановят най-бързо.
За да имате здрав скелет, в допълнение към практикуването на спорт, режимът на хранене също оказва значително влияние върху състоянието на тялото, следните питателни ястия не само помагат за укрепване на сухожилията, но и ви дават добро здраве, добро здраве и бистър ум .
Сладкият картоф е храна с високо хранително съдържание и е предпочитана от много хора. Така че въпросът е трябва ли да ядете сладки картофи, ако имате стомашно разстройство? е въпрос на голяма загриженост. В тази статия ще анализираме състава и употребата на сладките картофи, за да намерим отговора на този въпрос.
Болното гърло трябва да яде и какво да избягва, за да се излекува бързо? Това е въпрос, който много хора си задават въпроса. Нека намерим отговора в статията по-долу точно сега!
Жълтото лепкаво оризово нишесте има характерния жълт цвят на нишестето от куркума. Златната куркума е много полезна за здравето и е незаменима съставка в рецептите за красота на жените. Присъединете се към aFamilyToday Blog, за да научите за жълтия лепкав ориз!
След раждането яденето на гъби не винаги е грижа на жените. Изборът на правилната храна е от съществено значение, защото в противен случай съществува риск от навлизане на вредни вещества в тялото. По-сериозно, токсините могат да повлияят на развитието на детето.
Бъбречната недостатъчност е нарастващо заболяване. Диетата е основен фактор, влияещ върху функцията на бъбреците. Портокалът е известен като плод, който носи много ползи за човешкото здраве. Въпреки това, хората с бъбречна недостатъчност могат да ядат портокали все още е голям въпрос за много хора.
