Въпреки че портокаловият сок е здравословна храна, не винаги е добре да се пие по всяко време. Ако злоупотребявате с него или го използвате неправилно, той също има определени вредни ефекти върху тялото.
Съвременната медицина вярва, че има много здравословни витамини, съдържащи се в портокаловия сок, като витамин C, витамин B9 (фолиева киселина), които са полезни за пациентите, които се възстановяват от здравето. Освен това пиенето на портокалов сок също така поддържа превенцията на сърдечно-съдови заболявания, високи кръвни мазнини, подмладява стареенето и повишава имунитета на организма.
Пиенето на портокалов сок също трябва да обърне внимание на табутата поради риск от увреждане на здравето
Повишен риск от заболявания на костите и ставите
Поради специфичната киселинност в състава, твърде много портокалов сок ще повлияе на зъбния емайл, причинявайки по-късно чувствителност. Освен това, въпреки че захарта в портокаловия сок е доста ниска, съществува и риск от диабет. Особено поради киселинността много хора имат навика да го смесват със захар, което увеличава вероятността от артрит и болки в ставите.
Намалява лекарствените ефекти
Приемането на лекарството с портокалов сок ще разруши химическата структура на лекарството, което ще доведе до намаляване на ефекта. Пациентите, които приемат портокалов сок с лекарството, има вероятност да имат дълготрайна инфекция. Това е така, защото портокаловият сок може да повлияе на усвояването на лекарствата в тялото. Понижава кръвните нива на лекарството и намалява абсорбцията му от червата.
Риск от стомашни язви
Много хора само смятат, че пиенето на портокалов сок е полезно, но го използват свободно и независимо от времето. Това ще повлияе сериозно на стомаха, особено когато сме гладни. Пиенето на портокалов сок, докато сте гладни, е много лесно да нараните стомаха, защото киселината ще ерозира и ще създаде язви на стомаха.
Ако сте гладни, но все още пиете портокалов сок, лесно можете да нараните стомаха си
Води до камъни в бъбреците
Диетолозите казват, че портокалите са изключително богати на витамин С. Когато вкараме големи количества витамин С в тялото, той ще се превърне в оксалатна форма. Всеки знае, че оксалатът е причината за камъни в бъбреците .
Когато се събудите сутрин, не пийте портокалов сок веднага
Трябва да избягвате да пиете портокалов сок на празен стомах или веднага след хранене, за да избегнете увреждане на стомаха. Причината е, че ако се приема веднага след хранене, може да доведе до лошо храносмилане и подуване на корема. Тъй като, както е обяснено по-горе, портокалите съдържат много захар, което ще попречи на храносмилането на храната.
Освен това, тъй като съдържа много захар, портокаловият сок, влизащ в тялото, също е изложен на риск да причини излишна захар. Ако все още се чудите къде ще отиде тази излишна захар, тя ще бъде прехвърлена в черния дроб, правейки черния дроб увреден и предразположен към мастно чернодробно заболяване.
Трябва също да обърнете внимание на времето сутрин, когато стомахът е празен, храносмилателната система се подготвя за първата порция храна. По това време, ако в тялото попадне богата на киселини храна като портокали, комбинирана с наличната киселина в стомаха ще причини изключително неприятна стомашна болка. Тези, които поддържат този навик редовно, също са изправени пред риск от остри стомашни язви.
Когато се събудите рано сутринта, не пийте портокалов сок веднага
Не пийте портокалов сок след мляко
В млякото, съдържащо протеин, протича химическа реакция с винената киселина и витамин С в портокаловия сок, съединението, образувано в този процес, ще попречи на храносмилането. Следователно ще откриете, че пиенето на портокалов сок или яденето на портокали след пиене на мляко е много лесно да получите подуване, диария ... Ако искате да го използвате, трябва също да изчакаме около 1 час.
Не пийте портокалов сок с репички
Портокалът, комбиниран с репички, ще произведе сулфат, когато се метаболизира, това вещество ще образува тиоксианова киселина, която е антитироиден агент. В допълнение, яденето на репички и използването на портокали също води до разграждането на флавоноидите в портокалите и превръщането им във ферулова киселина и хидрокси киселина. Две вещества имат способността да стимулират тиоксиановата киселина да действа силно и да уврежда щитовидната жлеза. Този навик, ако се поддържа редовно, ще накара хората да страдат от гуша и заболяване на щитовидната жлеза.
Не пийте портокалов сок преди да си измиете зъбите
Поради високото съдържание на киселина не трябва първо да ядем или пием портокали и след това да си мием зъбите. Това ще увреди зъбния ви емайл. Вместо това, след като ядете портокали, можете да използвате вода за уста, за да премахнете плаката и да защитите зъбния емайл.
Не използвайте портокалов сок вечер преди лягане
Ефектът на портокала е да създава нова течност и диуретик, така че ако пием през нощта, често имаме никтурия. В допълнение, използването на портокали вечер преди лягане кара устната кухина да произвежда повече слюнка, освен риска от киселинна атака върху зъбния емайл и стомаха.
Рискове за хора с храносмилателни заболявания
Хората с язва на стомаха , дуоденална язва или панкреатит не трябва да използват портокалов сок. Поради киселинния си състав, органичните вещества могат да увеличат стомашната киселина и да причинят киселини. Освен това съществува риск от влошаване на язвата.
Пиенето на твърде много портокалов сок също засяга храносмилателната ни система, причинявайки диария. Ако сте гладни, абсолютно не използвайте, защото киселината в портокалите ще повлияе на стомашната лигавица.
Хората с храносмилателни заболявания, които пият портокалов сок, са склонни към киселини
Веднага след операцията не пийте портокалов сок
Портокалите съдържат относително високи нива на лимонена киселина, която съществува под формата на натриева цитратна сол, вещество, което обикновено се използва за предотвратяване на съсирването на кръвта. Ето защо, ако току-що сте претърпели операция на стомашно-чревния тракт като стомах, черва и т.н. и имате разрез, който все още не се е възстановил, или сте изложени на риск от язви и кървене, е необходимо да внимавате, когато използвате портокали и мандарини за да се избегне кървене в раната.любов.
Увреждане на бъбреците
Според изследвания на много учени, изяждането на 3 портокала е достатъчно, за да се покрият дневните нужди от витамин С. Ако приемаме твърде много, съществува риск да консумираме твърде много витамин С, увеличавайки количеството на метаболизма на оксаловата киселина в тялото. Това състояние ще доведе до камъни в пикочните пътища и бъбреците.
Освен това яденето на много портокали също е вредно както за зъбите, така и за устата. Възрастните хора, особено тези с бъбречни, белодробни и стомашно-чревни заболявания, не трябва да ядат твърде много портокали. Защото лесно може да ни причини болки в корема, гърба, кръста и много други симптоми.
Надяваме се, че чрез горната статия сме научили някои големи табута при употребата на портокалов сок. Не позволявайте на тази питателна напитка да има обратен ефект върху тялото ви, когато се използва по неправилен начин.
Водата от черен боб е освежаваща и охлаждаща вода с много ползи за здравето. Но добре ли е да пиете много сок от черен боб? Всеки ли е подходящ да пие сок от черен боб?
Киселото мляко е здравословна храна, която носи много ползи за тялото - най-вече добавянето на пробиотици към червата. Въпреки това, ако не обичате кисело мляко, какъв е ефикасен пробиотичен заместител?
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
