Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Какво трябва да ядат майките, за да увеличат кърмата след цезарово сечение?
Липсата на достатъчно кърма е често срещан проблем, с който се сблъскват майките, преживели цезарово сечение. Майките обаче не трябва да се притесняват много, защото този проблем може да бъде напълно преодолян благодарение на храненето. И така, какво трябва да ядат майките, за да произвеждат повече мляко след цезарово сечение и да са здрави? Нека разберем заедно сега!
Кърмата е добър източник на хранителни вещества за развитието на бебето. Майките, които имат цезарово сечение и нямат достатъчно кърма, е един от типичните проблеми, които карат майките да се тревожат. Въпреки това, този проблем все още може да бъде подобрен благодарение на ежедневното хранително меню. И така, какво трябва да ядат майките, за да произвеждат повече мляко след раждане със секцио, като същевременно гарантират, че то не засяга разреза? Нека разберем в статията по-долу!
Какво трябва да яде майката, за да има повече мляко след цезарово сечение?
Около първата седмица след цезаровото сечение повечето от следващите жени няма да могат да ядат и пият веднага, защото разрезът е доста голям и много болезнен. Та сега след раждането какво да ям, за да има повече мляко за кърмене? През този период майките трябва да добавят някои от следните групи храни:
1. Група лесни за смилане храни – Против запек, осигуряващи хранене
За да осигурят хранене на кърмата, за да предотвратят ефективно следродилния запек, бременните жени трябва да допълват с лесно смилаеми храни като разредена каша, кисело мляко, прясно мляко, супа, зеленчукова супа или супа. Тези групи храни ще помогнат за допълване на много добри бактерии за червата, фибри и ефективно намаляване на запека .
Групи храни, които помагат за подобряване на храносмилателната система
Освен това тези храни са доста лесни за преглъщане и майката не трябва да се опитва да ги смачка, така че няма да повлияе много на раната.
2. Групата течни храни осигурява повече мляко след цезарово сечение
Основният компонент на кърмата е водата, така че ако искате повече мляко след цезарово сечение, трябва да добавите течности към тялото си. А диета, богата на течности, ще ви помогне да избегнете следродилния запек.
Според препоръките на лекарите майките след цезарово сечение трябва да пият най-малко 2 литра вода на ден. Майките могат да добавят течност от мляко, кокосова вода, сок и супа също са много добри.
3. Богата на протеини хранителна група – Млякото е полезно, полезно за клетъчния растеж
Майките, които раждат със секцио, често имат доста голям разрез в корема и за да зарасне раната, тялото трябва да произведе много клетки. За да се случи този процес по-бързо, тялото се нуждае от повече протеини.
Яжте повече храни, богати на протеини
Богатите на протеини храни , които можете да ядете през този период, включват: бобови растения, постно свинско месо и мляко. Има също говеждо, морски дарове и яйца, но не трябва да се ядат набързо, защото това ще доведе до бързо запълване на раната, което ще доведе до келоиди на майката. Вместо това можете да ядете тези храни, когато раната започне да заздравява.
Какво да ядем след цезарово сечение, за да имаме повече мляко, когато раната започне да заздравява?
1. Витамин С хранителна група – Антиинфекция след цезарово сечение
Витамин С има ефект на повишаване на устойчивостта, насърчаване на активността на белите кръвни клетки, което от своя страна ще ускори процеса на възстановяване на раната, регенерира клетките и ще намали риска от инфекции.
Освен това бебетата, родени с цезарово сечение, често имат по-слаба съпротива от нормалното раждане, особено дихателната система. Така че когато витамин С преминава в кърмата и кърмещите майки ще помогне на децата да имат по-добра устойчивост. Храните , богати на витамин С , които помагат на жените да раждат с цезарово сечение и да се възстановяват бързо, са броколи, домати, ягоди, портокали, грейпфрут и папая.
2. Група храни, богати на желязо – Добавете кръв и мляко за майки след цезарово сечение
Желязото е хранително вещество, което играе много важна роля в поддържането на нивата на хемоглобина за пренасяне на кислород от белите дробове до всички други органи. Дефицитът на желязо след цезарово сечение ще доведе до анемия, засягаща производството на мляко на майката. Ето защо, ако искате да имате достатъчно мляко за кърмене, майките трябва редовно да добавят храни, богати на желязо, като животински черен дроб, говеждо, стриди, боб, смокини и др.
3. Калций – Полезен за млякото, полезен за костите и ставите
Ако майките се чудят какво трябва да ядат майките, за да произвеждат повече кърма след цезарово сечение, богатите на калций храни със сигурност няма да липсват в списъка. Калцият не само играе роля за подпомагане на укрепването на костите и ставите, но също така помага за укрепване на имунната система и нервната система.
Групата храни, богати на калций, помага да се възползвате от млякото, полезно за костите и ставите
Диета с достатъчно калций ще помогне на майките бързо да се възстановят след раждането, когато бебето абсорбира достатъчно калций в млякото, това също ще помогне на костите и ставите на детето да станат здрави и да имат по-добър съпротивителен щит. Богатите на калций храни , които могат да се добавят към менюто за хранене са тофу, зеле, мляко, спанак.
4. Фибри – полезни за млякото, полезни за храносмилателната система на бременните жени
Жените след раждане често няма да могат да избегнат запек. Тази ситуация ще накара майките да се чувстват уморени всеки път, когато отидат до тоалетната и не смеят да ядат много. Това също ще намали производството на мляко за бебето.
Богатите на фибри храни като зелени зеленчуци и пресни плодове ще ви помогнат да разрешите този проблем ефективно. Експертите препоръчват майките да ядат поне 2 порции зелени зеленчуци и 3 порции пресни плодове всеки ден, за да улеснят храносмилателния процес!
Надяваме се, че горната статия ще помогне на майките да отговорят на въпроса какво трябва да ядат майките, за да направят повече мляко след цезарово сечение и бързо да възстановят здравето си. Оттам нататък ще измислите подходяща диета за себе си!
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
Диарията след цезарово сечение е опасна?
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Какво да ядем след раждане: 6 съвета за майките да си стоят вкъщи
aFamilyToday Health – Комбинацията от плодове, добри нишестета или ограничаване на кофеина и захарта ще бъдат ефективни начини да помогнете на майките да допълнят необходимата енергия след раждането.
6 бележки, които ще помогнат на майката да се възстанови бързо след цезарово сечение
aFamilyToday Health - Статията ще помогне на майките да разберат по-добре как да се възстановят от цезарово сечение бързо и безопасно.
Сутрешно гадене по време на бременност, притеснение на всички бременни жени
Сутрешното гадене е неразделна част от бременността. Ако знаете следните съвети, можете ефективно да контролирате гаденето.
Трябва ли майките да се върнат на работа скоро след раждането?
aFamilyToday Health - Осигуряването на физическа и психическа стабилност ще ви помогне удобно да се върнете на работа след раждането, без да се страхувате от здравословни проблеми, причинени от натиск.
Новородени със запушен нос, опасни ли са хрипове? Как да се справя?
Новородени със запушен нос, хрипове не са необичайно състояние. Но какво да направите, когато се сблъскате с подобна ситуация? Разберете сега!
Въпрос: Какво представлява STEAM методът на обучение?
Образователният метод STEAM е един от съвременните методи, прилаган в много страни по света. В момента международните училища във Виетнам също прилагат този метод на обучение на своите ученици. И така, разбирате ли добре образователните методи на STEAM?
10 мита за кърменето, в които много майки все още вярват, че са верни
Кърменето е много важно за здравето и развитието на вашето бебе. Но има погрешни схващания, които могат да объркат майките и да доведат до затруднения с кърменето.
Какво трябва да ядат майките преди цезарово сечение?
Какво трябва да ядат майките преди раждането, за да може процесът да протече гладко, е въпрос, който си задават много жени, на които им предстои раждане. Днешната статия ще ви помогне да отговорите на този въпрос, моля, обърнете се към нея веднага!
Какво е бебе с превързан език? опасно ли е
Срастването на езика е един от най-честите вродени дефекти при децата. И така, какво е бебе с превързан език и опасно ли е?
Джоб най-добрият начин за оригване на бебе
Храносмилателната система на новороденото не е напълно развита през първите няколко месеца от живота. Следователно бебетата са много предразположени към газове и подуване на корема поради поглъщане на въздух по време на хранене. Но ако знаете как да държите и оригвате бебето си, това ще му помогне да се чувства комфортно и ще намали повръщането.
IVF води ли до извънматочна бременност?
Много семейства избират метода на IVF, за да сведат до минимум рисковете, на които бременните жени могат да се сблъскат по време на бременност. Въпреки това, много хора се чудят дали IVF ще доведе до извънматочна бременност или не? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Съвети за майки как безопасно да изваряват бебешките бутилки
Дезинфекцията и стерилизацията на бутилките е задължителна, когато бебетата и майките хранят с шише често използват метода на кипене. И така, какъв е безопасният начин за кипене на бебешка бутилка? Вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да сварите бутилката с мляко правилно!
На колко градуса климатик лежат бебетата? Бележки при поставяне на деца в климатик
Климатикът е често срещана система за охлаждане в много домове. За семейства с малки деца обаче въпросът е на колко градуса климатик трябва да спи новороденото бебе, за да не се отрази на здравето.
Мога ли да ям картофи след раждане? Ползите от картофите за здравето на майката след раждането
Както всички знаем, картофите са често използвана храна и са богати на витамини, полезни за здравето. Въпреки това майките след раждане често се чудят дали могат да ядат картофи след раждането? Яденето на картофи оказва ли вредно въздействие върху здравето на майката и бебето?