Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Ракът на простатата е един от най-често срещаните видове рак при по-възрастните мъже. Въпреки че има методи за подобряване на този вид рак, все още няма начин да се излекува или напълно предотврати. Един от начините за намаляване на риска от този рак е да имате здравословна диета, а гъбите са храни, които помагат за предотвратяване на рак на простатата. Следващата статия ще ви помогне да научите повече за този проблем, нека разберем веднага!
1. Гъбите имат способността да намаляват риска от рак на простатата
Учените предполагат, че една проста диета може да помогне за намаляване на риска от рак на простатата . В едно от първите проучвания, които се занимават с това, японски изследователи откриха връзка между гъбите за намаляване на риска от рак на простатата. Въпреки че този ефект е сравнително малък, това откритие също ще постави началото на бъдещи проучвания.
Гъбите имат способността да се борят с потенциални заболявания
Гъбите са една от познатите, популярни храни, които лесно можете да си купите. Проучванията през последните години започнаха да идентифицират потенциалните способности на гъбата да се бори с болестите. В преглед от 2012 г. се посочва, че някои съединения в гъбите имат противоракови, противовъзпалителни и антидиабетни свойства . По-конкретно, проучвания, проведени върху култивирани клетки и животни, са установили, че екстракти от определени видове гъби имат способността да забавят растежа на тумора.
Екипът също установи, че екстрактът от гъби е в състояние да помогне за понижаване на нивата на простатно-специфичния антиген (PSA) - ключов биомаркер за рак на простатата - и да засили имунния отговор на организма към рак.
Най-новото проучване е и първото, което изследва връзката между консумацията на гъби и честотата на рак на простатата сред населението. За да разследват, изследователите изтеглиха данни от ретроспективното изследване на Мияги и ретроспективното изследване на Осаки. Общо те имат достъп до данни от 36 499 японски мъже на възраст между 40 и 79 години; са следвали тези лица средно 13,2 години.
Гъбите могат да намалят риска от рак на простатата
За да съберат информация за диета, медицинска история, ниво на физическа активност, статус на тютюнопушене, навици за пиене, ниво на образование и т.н., учените са използвали въпросник. След това те разпределиха всеки участник в една от петте групи въз основа на тяхната консумация на гъби:
По време на периода на проследяване е имало 1204 случая на рак на простатата, което се равнява на 3,3% от участниците.
2. Ефективността на гъбите в превенцията на рак на простатата
След контролиране на объркващи променливи, изследователите наблюдават някои значителни благоприятни ефекти на гъбите върху тялото като:
Тези, които ядат гъби веднъж или два пъти седмично, имат 8% по-нисък риск от рак на простатата, отколкото тези, които ядат гъби по-малко от веднъж седмично. Тези, които ядат гъби три или повече пъти седмично, са имали 17% по-нисък риск от развитие на този рак.
Ефективността на гъбите за профилактика на рак на простатата
Изследователите заключават: „Доколкото ни е известно, това е първото ретроспективно проучване, което показва потенциала за превенция на рака на простатата с гъби на популационно ниво.“ Връзката между гъбичките и намаляването на рака на простатата остава значителна дори след контролиране на редица фактори, включително фамилна анамнеза за рак, употреба на алкохол и тютюн и кафе.
В допълнение, те коригираха анализа за количеството енергия, месо, плодове, зеленчуци и млечни продукти, които всеки участник консумира - с други думи, намаляването на риска от рак на простатата не е защото участниците са яли много гъби, а също и защото са яли повече зеленчуци едновременно.
Забележително е обаче, че увеличението на случаите на рак на простатата между тези, които са яли най-малко гъби, и тези, които са яли най-много, е само 0,31% (3,42% срещу 11%). В допълнение, ефектът е наистина значим само за мъже над 50 години. Авторите смятат, че това може да се дължи на факта, че ракът на простатата е рядък при по-млади мъже.
Въпреки че има ограничения за изследването, авторите смятат, че превантивният ефект върху рака на простатата може да се дължи на антиоксидантите, присъстващи в гъбата. Например, някои гъби съдържат L-ерготионеин и глутатион , като и двата са мощни антиоксиданти.
Като цяло авторите заключават, че: „Обичайната консумация на гъби може да помогне за намаляване на риска от рак на простатата.“ Въпреки това са необходими допълнителни проучвания в други популации и среди, за да се потвърди тази връзка.
Някои химиотерапевтични лекарства могат да намалят производството на тромбоцити при рак. Обикновено симптомите на индуцирана от химиотерапия тромбоцитопения са преходни. В редки случаи обаче химиотерапията може да причини по-тежка тромбоцитопения.
Ракът на простатата е лечим е въпрос, който интересува много хора. Според специалистите ракът на простатата, ако бъде открит навреме, може да бъде напълно излекуван. Напротив, ако се открие късно, възможността за лечение е силно ограничена.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
Патешката кървавица е едно от странните ястия в света, но в някои страни все още често виждаме кървавицата да присъства в ежедневните ни ястия. И така, могат ли бременните жени да ядат супа от патешка кръв?
Захарта от стипца има сладък вкус, който се счита за доброкачествен подсладител. Въпреки това, за диабетици - които имат специални диети и са чувствителни към захарта, дали каменната захар все още е доброкачествена или не е друга история. Могат ли диабетиците да ядат каменна захар? Нека намерим отговора чрез статията по-долу!
Хлебното дърво е растение, което се отглежда доста често във Виетнам. Ефектът от листата на хлебното дърво обаче не е нещо, което всеки знае. Затова, моля, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите за ползите от листата на хлебното дърво!
Готвенето на орехова каша за бебета е богата на хранителни вещества храна, която подобрява мозъка на бебето и спомага за по-лесното храносмилане. Въпреки това, не всеки разбира употребите и бележките при готвене на орехова каша. Справка!
Портокаловият сок е научно доказано, че е много полезен за здравето. Затова хората смятат, че могат да пият свободно всеки ден. И така, добре ли е да пиете портокалов сок всеки ден?
