След 55-годишна възраст рискът от инсулт се удвоява на всеки 10 години, като честотата на инсулт е по-висока при мъжете, отколкото при жените. Особено през лятото, когато времето е горещо, този риск също е по-висок, така че трябва да научим за превантивните начини за защита на здравето на членовете на нашето семейство.
Инсултът, известен още като мозъчно-съдов инцидент, обикновено възниква при хора с високо кръвно налягане и при възрастни хора. Това е и едно от заболяванията с най-висок риск от смърт. Затова предотвратяването на риска от инсулт при възрастните хора през лятото е изключително важно.
Редовен преглед на здравето на всеки 6 месеца
Редовен преглед на здравето на всеки 6 месеца за скрининг на риск от инсулт
Здравето на възрастните хора също ще се влоши и функциите на тялото също ще бъдат отслабени, така че е необходимо да се правят периодични медицински прегледи и да се лекуват заболяванията, както е предписано от лекар.
Лечението по схемата е изключително важно, тъй като мозъчно-съдовите инциденти са най-вече усложнения на сърдечно-съдови заболявания, кръвно налягане, дислипидемия, диабет, диабет, чернодробна и бъбречна недостатъчност.. Ето защо възрастните хора трябва винаги да приемат лекарството и да не спират да го приемат собствени. Особено не купувайте лекарства и не използвайте рецепти на други пациенти без лекарско предписание.
Имайте правилна и научна диета
Редовен здравен преглед
Хранителна и питателна диета, яжте много зеленчуци, пийте портокалови, лимонови и пресни плодови сокове за допълване на фибри и витамини С за укрепване на съпротивителните сили. Необходимо е също така стриктно да се придържате към диетата, препоръчана от лекаря, да ограничите храните, които влияят неблагоприятно на заболяването, като храни, съдържащи много ненужни захар и нишесте, но също така не трябва да се въздържате.прекомерно, лесно губи сила и прави възрастните болни.
По-специално, за възрастните хора се препоръчва да пият хранителни млека с добавен глюкорафанин от кълнове от броколи, те имат добър ефект при елиминирането на токсините, помагат за предотвратяване на окисляването, подпомагат превенцията на инсулт и инсулт .
През лятото, когато температурата се повиши, възрастните хора често страдат от респираторни заболявания като възпалено гърло, синузит, пневмония. Трябва да ограничим този риск, като се топлим правилно, поддържаме здравето си и не се къпем вечер. Не използвайте стимуланти като алкохол, бира, тютюн, тютюн за лула.
Психическа релаксация
Прилагане на методи за подпомагане на психическата релаксация на възрастните хора
Горещото слънце също ограничава способността на тялото да се движи, както и прави възрастните хора по-податливи на дехидратация, топлинен шок, причиняващ главоболие и церебрален вазоспазъм. Ето защо, за да избегнат риска от инсулт, възрастните хора трябва да пият достатъчно вода всеки ден, да стават рано, за да правят леки упражнения, когато слънцето още не е изгряло, за да отпуснат мускулите и да отпуснат духа.
Препоръчително е да практикувате упражнения като ходене, каране на колело, плуване за 15-30 минути на ден редовно, за да увеличите гъвкавостта, както и да помогнете за повишаване на устойчивостта на тялото, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, водещи до инсулт.инсулт.
Помогнете на родителите да намерят хоби или хоби като: Садене на дървета, четене на книги, отглеждане на риба... помага за избистряне на ума и отпускане на духа.
Възрастните хора също често имат затруднения със съня, не спят дълбоко и това ще повлияе на нервната система, така че вие помагате на родителите си да имат добър нощен сън, като организирате тиха стая, елегантно декорирана и добре осветена. подходяща сутрин за родителите да спят по-добре.
Подобрете грижите за възрастните хора, грижите и оставайте с родителите често, за да намалите чувството на самота, полагайте грижи с ентусиазъм и отговаряйте на понякога трудните нужди на възрастните хора, доколкото е позволено. Разбиране на различията във възрастта и културата, винаги вслушване в мнението на родителите, за да не се чувстват изоставени или излишни в семейството.
Ранно разпознаване на признаци на инсулт при възрастни хора
Инсултът е явление, при което кръвоснабдяването на мозъка е спряно, което води до липса или пълна загуба на кислород и хранителни вещества в тази област на мозъка, което води до смърт на мозъчните клетки само след кратко време. като:
Горните са начини за намаляване на риска от инсулт при възрастните хора и също така са най-добрият наръчник за родители, който трябва да научим.
aFamilyToday Health - Сърповидно-клетъчната болест се счита за едно от най-опасните заболявания и има висок риск от смърт. Това заболяване е често срещано при деца.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Чесънът е една от подправките, която е много полезна за здравето. Могат ли обаче бременните жени да ядат чесън да повлияят на плода? Нека разберем заедно.
Топлинният обрив е често срещано заболяване при децата, когато времето е твърде горещо. Ето защо как да се грижим за деца с топлинен обрив е нещо, от което много родители се интересуват.
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
