След 55-годишна възраст рискът от инсулт се удвоява на всеки 10 години, като честотата на инсулт е по-висока при мъжете, отколкото при жените. Особено през лятото, когато времето е горещо, този риск също е по-висок, така че трябва да научим за превантивните начини за защита на здравето на членовете на нашето семейство.
Инсултът, известен още като мозъчно-съдов инцидент, обикновено възниква при хора с високо кръвно налягане и при възрастни хора. Това е и едно от заболяванията с най-висок риск от смърт. Затова предотвратяването на риска от инсулт при възрастните хора през лятото е изключително важно.
Редовен преглед на здравето на всеки 6 месеца
Редовен преглед на здравето на всеки 6 месеца за скрининг на риск от инсулт
Здравето на възрастните хора също ще се влоши и функциите на тялото също ще бъдат отслабени, така че е необходимо да се правят периодични медицински прегледи и да се лекуват заболяванията, както е предписано от лекар.
Лечението по схемата е изключително важно, тъй като мозъчно-съдовите инциденти са най-вече усложнения на сърдечно-съдови заболявания, кръвно налягане, дислипидемия, диабет, диабет, чернодробна и бъбречна недостатъчност.. Ето защо възрастните хора трябва винаги да приемат лекарството и да не спират да го приемат собствени. Особено не купувайте лекарства и не използвайте рецепти на други пациенти без лекарско предписание.
Имайте правилна и научна диета
Редовен здравен преглед
Хранителна и питателна диета, яжте много зеленчуци, пийте портокалови, лимонови и пресни плодови сокове за допълване на фибри и витамини С за укрепване на съпротивителните сили. Необходимо е също така стриктно да се придържате към диетата, препоръчана от лекаря, да ограничите храните, които влияят неблагоприятно на заболяването, като храни, съдържащи много ненужни захар и нишесте, но също така не трябва да се въздържате.прекомерно, лесно губи сила и прави възрастните болни.
По-специално, за възрастните хора се препоръчва да пият хранителни млека с добавен глюкорафанин от кълнове от броколи, те имат добър ефект при елиминирането на токсините, помагат за предотвратяване на окисляването, подпомагат превенцията на инсулт и инсулт .
През лятото, когато температурата се повиши, възрастните хора често страдат от респираторни заболявания като възпалено гърло, синузит, пневмония. Трябва да ограничим този риск, като се топлим правилно, поддържаме здравето си и не се къпем вечер. Не използвайте стимуланти като алкохол, бира, тютюн, тютюн за лула.
Психическа релаксация
Прилагане на методи за подпомагане на психическата релаксация на възрастните хора
Горещото слънце също ограничава способността на тялото да се движи, както и прави възрастните хора по-податливи на дехидратация, топлинен шок, причиняващ главоболие и церебрален вазоспазъм. Ето защо, за да избегнат риска от инсулт, възрастните хора трябва да пият достатъчно вода всеки ден, да стават рано, за да правят леки упражнения, когато слънцето още не е изгряло, за да отпуснат мускулите и да отпуснат духа.
Препоръчително е да практикувате упражнения като ходене, каране на колело, плуване за 15-30 минути на ден редовно, за да увеличите гъвкавостта, както и да помогнете за повишаване на устойчивостта на тялото, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, водещи до инсулт.инсулт.
Помогнете на родителите да намерят хоби или хоби като: Садене на дървета, четене на книги, отглеждане на риба... помага за избистряне на ума и отпускане на духа.
Възрастните хора също често имат затруднения със съня, не спят дълбоко и това ще повлияе на нервната система, така че вие помагате на родителите си да имат добър нощен сън, като организирате тиха стая, елегантно декорирана и добре осветена. подходяща сутрин за родителите да спят по-добре.
Подобрете грижите за възрастните хора, грижите и оставайте с родителите често, за да намалите чувството на самота, полагайте грижи с ентусиазъм и отговаряйте на понякога трудните нужди на възрастните хора, доколкото е позволено. Разбиране на различията във възрастта и културата, винаги вслушване в мнението на родителите, за да не се чувстват изоставени или излишни в семейството.
Ранно разпознаване на признаци на инсулт при възрастни хора
Инсултът е явление, при което кръвоснабдяването на мозъка е спряно, което води до липса или пълна загуба на кислород и хранителни вещества в тази област на мозъка, което води до смърт на мозъчните клетки само след кратко време. като:
Горните са начини за намаляване на риска от инсулт при възрастните хора и също така са най-добрият наръчник за родители, който трябва да научим.
aFamilyToday Health - Сърповидно-клетъчната болест се счита за едно от най-опасните заболявания и има висок риск от смърт. Това заболяване е често срещано при деца.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Чесънът е една от подправките, която е много полезна за здравето. Могат ли обаче бременните жени да ядат чесън да повлияят на плода? Нека разберем заедно.
Топлинният обрив е често срещано заболяване при децата, когато времето е твърде горещо. Ето защо как да се грижим за деца с топлинен обрив е нещо, от което много родители се интересуват.
Белодробната туберкулоза може да бъде излекувана с антибиотичен режим в рамките на 6 до 12 месеца. В зависимост от състоянието и патологията на пациента, лекарят ще предпише лекарство за лечение на белодробна туберкулоза индивидуално за всеки човек.
Как да облекчим болките в ставите е един от въпросите, които най-много интересуват много хора. Често изпитвайки болки в ставите, болки в тялото, можете напълно да се подобрите у дома с много прости начини.
Бягането увеличава ли височината? За много хора с нисък ръст те винаги намират спорт и дейности като джогинг, за да подобрят слабостта си. Намерете отговора в следващата статия!
Ананасът е плод, който доставя на организма изключително богато количество витамини и минерали. Повечето деца или възрастни обичат да ядат ананас. Но какво да кажем за хората с диабет? Диабетиците могат да ядат ананас не е повдигнат въпрос.
Розово око, известно още като конюнктивит (възпаление на бялата част на окото) е възпалително заболяване, причинено от вирус. Заболяването е доброкачествено, може да бъде излекувано в рамките на 7-10 дни и не засяга зрението на детето с научни грижи.
Монофобията е обсесивно разстройство, прекомерен страх от изолация и изоставяне след преживяване на една или повече загуби в миналото.
Бъбреците са един от органите, които играят много важна роля в тялото. За да оценим функцията на този орган, трябва да проведем тестове за урея и креатинин в кръвта, за да определим дали нивата на урея и креатинин в кръвта са в нормалните граници.
Как да забременеете през първите 3 месеца от бременността е изключително важно, тъй като през този период плодът не е имплантиран, много лесно е да имате спонтанен аборт, спонтанен аборт.
Много деца често имат анален сърбеж, чешат се много, причинявайки драскотини и инфекции. И така, каква е причината и как да се лекува това състояние?
Лукът лекува настинки и грип. Народният лек за настинка и грип звучи малко странно, но е прост начин за борба с грипа, без да се налага да приемате лекарства, който се прилага в много страни.
