Сауната е дългогодишен метод за понижаване на температурата и се прилага от народните. Сауната ще помогне за изпотяване, ще отвори порите, за да позволи на топлината на тялото да излезе, помагайки за ефективно облекчаване на треската.
Когато имаме треска или грип, можем да изберем да използваме сауна с естествени съставки като лимонена трева, грейпфрут, перила и др. Етеричните масла в билките ще помогнат за по-бързо намаляване на температурата, дезинфекция на дихателните пътища.пара.
Трябва ли да ходя на сауна, ако имам температура?
Сауната може да се каже, че е народен метод, който съществува отдавна, но дава неочаквани резултати. По време на сауна тялото регулира телесната температура чрез изпотяване, което се контролира от нервната система. Сауната ще помогне за разширяване на кръвоносните съдове, детоксикация на настинки и също така има ефект на понижаване на кръвното налягане.
Инструментът, използван за варене на пара по традиционния метод е с парна тенджера. Когато горещата пара се издига от съда за пара, тя ще стимулира кръвообращението, ще изхвърли студения въздух през потните жлези, като по този начин ще помогне за намаляване на настинките и треската.
При висока температура, тиф, вирусна треска, треска от денга не трябва да се използва сауна. Защото, когато сауната ще накара тялото да загуби много вода, минерали и сол, което прави тялото по-уморено.
Придружен от липса на хранителни вещества в организма, слабост. Когато тялото е уморено, то няма да може да издържи на високата температура, така че сауната може да доведе до припадък, по-тежките случаи могат да доведат до инсулт.
Следователно, когато тялото има висока температура, но причината за треската е неизвестна, трябва да се прегледате, за да разберете причината и да имате подходящо лечение.

Сауната е народен метод за намаляване на топлината и температура
Как безопасно и ефективно да намалите температурата
Сауната с натурални съставки като лимонена трева, листа от перила, джинджифил ще повлияе на дихателните пътища до алвеолите. Благодарение на метаболитния процес, есенцията ще се абсорбира в кръвта, дезинфекцира дихателните пътища и през очите, носа и синусите, като ефективно намалява умората, главоболието и шума в ушите .
Сауна средство за понижаване на температурата
Когато почувствате, че тялото ви има признаци на настинка като възпалено гърло, болки в гърлото и болки в мускулите, тази парна баня ще ви помогне да отблъснете горните симптоми.
Средствата за сауна са доста прости, просто изберете листата, съдържащи много етерични масла, и ги сварете с вода. Тези етерични масла ще имат способността да дезинфекцират дихателните пътища.
За пациенти с настинка се препоръчва вдишване на сребърен босилек, листа от черница, честота на хризантема и босилек. При простудни заболявания се препоръчва варене на листа от майорана, перила и жълт джинджифил.
За хора с настинка се препоръчва пушене на лимонена трева, листа от грейпфрут, листа от евкалипт и пелин в обем 500-100 грама.
При настинки пациентите, които не се потят, могат да приготвят на пара пресен джинджифил, грейпфрут, листа от лимон, листа от бамбук, листа от перила, листа от майорана, ...
Горните съставки са лесни за намиране, имат приятен аромат, облекчават настинките, понижават температурата и ефективно елиминират токсините.
Някои съставки за приготвяне на пара
Най-ефективният начин за намаляване на температурата
Има два начина за сауна, когато имате треска: суха сауна и мокра сауна. Тези две форми на механизъм са еднакви и и двете имат ефекта да помогнат за бързо намаляване на температурата, и двете упражняват топлина върху тялото, за да стимулират отделянето на пот, като помагат на процеса на десенсибилизация да протича по-бързо.
Сауната е за повишаване на температурата на камъка за сауна, като нагрява камъните, поставени върху съпротивителната лента. След това направете смес от разредени етерични масла, за да създадете аромат. Този метод има само 10% влажност, висока температура и гореща среда са благоприятни условия за елиминиране на бактериите, помагайки на тялото да се възстанови бързо.
Мократа сауна означава повишаване на температурата на вряща вода, инхибиране на отделянето на пот, има висока влажност. Използвайте тенджера с домашно приготвена на пара вода от листа, гответе билки или на пара с разредени етерични масла и се покрийте с голямо одеяло, за да вдишвате.
За хора със запушен нос, хрема, парната баня е много подходяща, тъй като процесът на пара ще помогне за разширяване на стените на носните съдове, което ще улесни дишането на носа.
Стъпки за сауна за намаляване на температурата
Идентифицирайте заболяването и след това изберете подходящото лекарство, след което сложете съставките в тенджерата, покрийте листата с вода и ги оставете да заври. За листа с добавено етерично масло, след като водата заври, похлупете капака, оставете да ври отново около 10-15 минути.
След като водата заври, пациентът трябва да избере добре проветриво помещение, да покрие одеялото и бавно да отвори капака на парната тенджера, да поеме дълбоко въздух.
Времето за сауна е около 10-15 минути в зависимост от нивото на толерантност на пациента към топлина. Температурата на сауната трябва да бъде 7-8 градуса по-висока от телесната температура и не повече от 30 минути.
След къпане избършете потта с чиста кърпа и дайте да изпиете 1 чаша топла вода. Използвайте гореща вода, смесена с гореща вода, за да измиете тялото си.
Освен традиционната сауна има и модерни сауни, които имат предимствата да бъдат луксозни, удобни и спестяващи време.
Пригответе чиста кърпа, за да се изпотите
Някои бележки при сауна
По време на процеса на пара трябва да се внимава, за да се избегнат изгаряния. За пациенти с висока температура, кома или за деца този метод на сауна не трябва да се използва.
Грипът се заразява много лесно, така че е важно да сте здрави през дните с нестабилно време. По-специално, през този епидемичен сезон треската е един от симптомите на инфекция с Covid-19, така че не трябва да бъдете субективни.
По-горе е информацията, свързана с проблема със сауната у дома за охлаждане и намаляване на температурата. След като изпарите лицето си, трябва да комбинирате използването на лепенки за понижаване на температурата , за да ускорите процеса на охлаждане.
Ако има необичайни признаци на треска, трябва бързо да поемете инициативата за бързо тестване за Covid-19 с комплекти, за да имате навременни методи за лечение.