Планирайте ефективна кожа против стареене
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
Много хора се чудят дали е добре да комбинират употребата на ниацинамид и витамин С едновременно? Какви са ползите от комбинирането на тези две хранителни вещества за кожата? Разберете чрез следната статия.
В миналото имаше много мнения, че използването на ниацинамид и витамин С едновременно би превърнало ниацин в потенциално вещество, причиняващо вазодилатация и зачервяване на кожата. Въпреки това, според някои съвременни мнения, ако знаете как да използвате правилно този дует, кожата ще бъде по-добре поддържана. Желателна ли е тази комбинация? Как да използвате ниацинамид и витамин С, за да увеличите ефективността на грижата за кожата?
Ниацинамидът не трябва ли да се използва в комбинация с витамин С?
През 60-те години на миналия век има много изследвания, които доказват, че при комбиниране на ниацинамид и витамин С не е добре за кожата. По-конкретно, ниацинамидът има рН между 5 и 7, докато витамин С има рН между 2,8 и 3,2. Разликата в рН ще накара ниацинамида лесно да се превърне в ниацин, когато се комбинира с витамин С. Ниацинът е потенциално вещество, което причинява вазодилатация и зачервяване на кожата. Освен това, когато тези две хранителни вещества се комбинират, те ще бъдат неутрализирани по отношение на съставките, като по този начин ще се намали ефективността на изсветляването и овлажняването на кожата.
Можете да използвате ниацинамид и витамин С едновременно, но се препоръчва да използвате производни на витамин С като натриева аскорбинова киселина (SAP) или магнезиева аскорбинова киселина (MAP).
Резултатите от тези изследвания обаче използват витамин С в неговата чиста форма. Докато днес витамин С се появи много други производни като натриева аскорбинова киселина (SAP) или магнезиева аскорбинова киселина (MAP),... Когато се използва ниацинамид едновременно с производни на витамин С, възможността за две активности на веществата се неутрализира или произвеждат много нисък ниацин. Следователно, можете да комбинирате използването на ниацинамид и витамин С едновременно. При условие, че не се използва чист витамин С, а вместо това е производно на това хранително вещество.
Инструкции за употреба на ниацинамид и витамин С
За да предотвратите неутрализиране или намаляване на ефективността на ниацинамид и витамин С, когато се комбинират, трябва да се обърнете към следните инструкции за правилна употреба:
Първо предпочитайте серум с витамин С
Известно е, че витамин С е водоразтворим, нестабилен витамин. Ето защо, първо трябва да дадете приоритет на серум с витамин С и да изчакате известно време да изсъхне, след което да използвате ниацинамид. Изчакването кожата да изсъхне след нанасяне на витамин С ще помогне на компонента аскорбинова киселина в това хранително вещество да се отложи в кожата, минимизирайки химичните реакции с ниацинамида, водещи до неутрализиране на двете активни съставки, намалявайки употребата на грижа за кожата.
Дайте приоритет на използването на серум с витамин С първо и изчакайте да изсъхне, след което продължете да нанасяте върху кожата овлажняващ крем с ниацинамид.
Освен това можете да използвате ниацинамид и витамин С едновременно на принципа първо течност, след това сгъстяване. Ако ниацинамидът се предлага под формата на серум, а витамин С се предлага под формата на овлажнител, първо трябва да нанесете ниацинамид и след това да нанесете крема с витамин С.
Изберете продукти за грижа за кожата, които съдържат две съставки ниацинамид и витамин С
Друг лесен начин да използвате ниацинамид и витамин С едновременно е да изберете козметика, която включва и двете съставки. В момента не ви е трудно да намерите продукт, който съдържа едновременно ниацинамид и витамин С.
Можете да препоръчате и да изберете лесно. Това, което обаче трябва да имате предвид, е, че трябва да купувате козметика в магазини, които предлагат реномирани и качествени продукти за грижа за кожата. Избягвайте да купувате продукти с неизвестен произход, имитиращи стоки, фалшиви стоки, ... лесно ще навредят на кожата.
Използвайте овлажнител, съдържащ ниацинамид
Ниацинамидът е съставка на водна основа, доброкачествена и лесно се комбинира с много други основни хранителни вещества. За разлика от него, витамин С е по-"неприятен" от ниацинамида. Затова е по-добре да използвате серум, който съдържа витамин С, а за овлажнител изберете такъв, който съдържа активната съставка ниацинамид. Това ще ви помогне да използвате ниацинамид и витамин С едновременно, без да се притеснявате, че ще причините странични ефекти на кожата или че ниацинамидът не върши добре работата си.
Ползи от съвместното използване на ниацинамид и витамин С
Когато се комбинира с ниацинамид и витамин С едновременно, това ще донесе много добри ползи за кожата:
Използването на ниацинамид и витамин С повишава ефективността на грижата за кожата, предотвратява стареенето на кожата, отблъсква тъмни петна, лунички, пачи крак, ...
Накратко, можем да използваме ниацинамид и витамин С едновременно , но трябва да осигурим правилния начин за безопасна защита на кожата. Ако се използват точно според указанията, тези две съставки ще донесат неочаквани ефекти върху кожата ви. Надяваме се, че горната информация ще ви улесни да се грижите за кожата си. По време на употребата на това дуо, ако видите признаци на кожно дразнене, трябва да спрете и да се консултирате с дерматолог.
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
От 20-годишна възраст кожата ни започва да показва признаци на стареене. И така, какво трябва да направите, за да предотвратите ефективно стареенето?
Разтягането на раменете е едно от упражненията за разтягане на раменните мускули след тренировка, за да се ограничи рискът от разтягане на раменете. Знаете ли какви са ползите от разтягането на раменете след тренировка?
Кой корейски тоник е добър и помага за стягане на порите най-ефективно? По-долу са първите 4 най-добри корейски тоника, които помагат за бързо стягане на порите, подходящи за всеки тип кожа, гласуван от потребителите.
Яденето на твърде много вечер ще ви накара да наддадете бързо. Но разумните мерки за поддръжка на загуба на тегло в този момент ще ви донесат неочаквано красиво тяло.
За да може височината да расте плавно, трябва да планираме упражнения за увеличаване на височината и да поддържаме пълноценна и разумна диета, като в същото време имаме стандартен график за фитнес, за да постигнем желания ефект.
Маските с авокадо са доста популярна тенденция за красота в наши дни. Защото авокадото е плод с много хранителни вещества и безопасен. Ето няколко начина за лечение на мелазма с авокадо, които можете да направите у дома.
Позата в йога е основно упражнение, което носи много ползи за здравето. Тази поза може да се прави в началото или в края на тренировка. Когато изпълнявате движението, опитайте се да практикувате правилната стойка и да задържите позицията възможно най-дълго, за да получите ефекта от това упражнение.
Джакфрутът съдържа много вещества, полезни за здравето. Но за жените с татуировки на устните дали могат да ядат джакфрут все още е въпрос на много хора. За да имате красив цвят на устните, трябва да се снабдите със следната полезна информация.
Киселото мляко се смята за естествен антибиотик, подпомага заздравяването на рани, намалява дразненето на кожата, помага за изсветляване на кожата,... Нека да разгледаме някои лесни начини за излекуване на слънчево изгаряне с кисело мляко у дома.
Появата на акне по лицето винаги е мания за много хора, която губи доверието им и ги кара да се страхуват да общуват с хора.
Подпухналите очи се появяват поради много различни причини. Поради процеса на стареене, хормонални промени, нарушения на съня, излишък на сол в организма или други причини...