Меланинът е важен пигмент в превенцията на рак на кожата. Меланинът обаче се смята за причината за тъмната кожа, мелазмата. Така че коя храна съдържа меланин или коя храна помага за балансирането на меланина е въпрос, който много хора си задават въпроса.
Тази статия представя концепцията и употребата на меланина и отговаря на въпроса в коя храна присъства меланинът.
Какво представлява меланинът?
Меланинът е пигментът, който придава цвят на нашите очи, кожа и коса. Тъмнокожите хора имат повече меланин в кожата си, отколкото хората със светла кожа. Меланинът се произвежда от меланоцитите. Меланинът има способността да предпазва кожата от увреждане от слънцето и се оприличава на "слънцезащитен крем", тъй като меланоцитите увеличават производството на меланин в отговор на слънчевата светлина. Когато слънчевата светлина удари кожата, тя активира производството на меланин, което причинява мелазма.
Меланинът е една от причините за пигментацията на кожата.
Броят на меланоцитите е еднакъв при всички, но някои хора произвеждат повече меланин от други. Ако меланоцитите произвеждат по-малко меланин, очите, косата и кожата могат да бъдат много бледи. Обратно, ако вашите меланоцити произвеждат повече меланин, ще имате по-тъмна кожа, коса и очи.
Количеството меланин, което тялото ви произвежда повече или по-малко зависи от вашите гени. Ако пигментацията на кожата на родителите е повече или по-малко, детето ще бъде същото. Ако сме навън на слънце, тялото ще произвежда повече меланин. Следователно меланинът има ефект на защита на тялото от вредните ултравиолетови лъчи.
Количеството меланин обаче не е достатъчно, за да ви предпази от слънцето. Така че трябва да защитите кожата си, като се покриете, когато сте на слънце и изберете правилния слънцезащитен крем за вашата кожа. В противен случай кожата ви ще се увреди, ако изгори или потъмнее. За да имате красива кожа, против стареене дори да обърнете стареенето, трябва да се грижите добре за кожата си, когато излизате или когато се излагате на пряка слънчева светлина.
Ролята на меланина в кожата
Меланинът е изключително важен за кожата, като помага на кожата да устои на въздействието на топлината отвън като огън и слънце. Меланинът също така помага на тялото да се бори с бактериите и да балансира телесната температура, както и да предпазва от ултравиолетова радиация. Следователно меланинът помага за предотвратяване на окисляването на кожата. Въпреки това, ако се произвежда твърде много меланин, това може да причини мелазма.
Въпреки че меланинът има както предимства, така и недостатъци, тялото не може да определи собственото си съдържание на меланин. Факторите, които пряко влияят върху меланина, са генетиката, прякото излагане на ултравиолетови лъчи и витамин D. Науката доказва, че хората могат да умрат, ако в тялото липсва меланин за дълго време.
В кои храни се съдържа меланин?
Всъщност няма храни, които да съдържат пигмента меланин. Но има някои храни, които могат да стимулират тялото да увеличи или намали производството на този пигмент, за да балансира цвета на кожата.
Меланинът в каква храна е въпрос на много хора.
Липсата на меланинов пигмент в кожата е рядка, тъй като често сме изложени на слънце, слънчевата светлина ще стимулира тялото да произвежда меланинови пигменти. Излишъкът от пигмент меланин води до потъмняване и потъмняване на кожата. Това е нещо, от което жените са много загрижени, защото засяга пряко кожата. Ето защо жените също се интересуват много от това кои храни могат да помогнат за ограничаване на производството на меланин, както и да помогнат за балансирането на цвета на кожата, ярка, равномерна и по-красива.
Групи храни, които помагат за намаляване на пигментацията на меланин
Отговорено е на въпроса в коя храна има меланин. В допълнение към защитата на кожата от слънцето, кожата също трябва да бъде допълнена с вещества като витамини А, Е, С, В12 и К. Това са вещества, считани за панацея за кожата. Тези вещества помагат за изсветляване и изглаждане на кожата благодарение на способността да намаляват пигмента меланин, една от причините за мелазма , и помагат за ефективно предотвратяване на стареенето чрез антиоксидант, унищожаващ свободните радикали.
Ябълков оцет
Това е храна, създадена от пресен ябълков сок и след това ферментирала дълго време. Благодарение на този процес на ферментация, ябълковият оцет съдържа много киселини като оцетна киселина, галова киселина, кафеена киселина и много други вещества.
Използването на ябълков оцет за грижа за кожата може да избледнее тъмните петна, причинени от пигмент меланин.
Ябълковият оцет има изключителни антиоксидантни и антибактериални свойства. Поради тези свойства, ябълковият оцет може да помогне за избледняване и премахване на тъмните петна по кожата. Други аминокиселини в ябълковия оцет също имат способността да регенерират и подхранват кожата, помагайки на кожата да възстанови първоначалната си пигментация. Просто използвайте 2 супени лъжици ябълков оцет и 1 чаена лъжичка мед, добавете 3-5 капки лимонов сок, разбъркайте добре, нанесете върху кожата, отпуснете се за около 15 минути и след това измийте лицето си. Просто го правете два пъти седмично за известно време, за да видите ефекта.
Лимони
Лимонът има висок антиоксидантен капацитет, тъй като съдържа много витамин С и киселини. Витамин С е вещество, което помага за стимулиране на образуването на колаген, което е много полезно за кожата. Лимонът може да помогне на кожата да се бори с образуването на меланин. В същото време витамин С в лимона стимулира кожата да елиминира лошите пигменти, спомага за регенерацията и изравняването на тена на кожата. Лимонът може лесно да премахне мъртвите клетки по кожата поради своята киселинност, така че кожата ще абсорбира хранителните вещества по-добре и кожата ще бъде по-бяла.
Просто изстискайте сока от 1 лимон, добавете супена лъжица куркума на прах, разбийте го, за да образувате паста, нанесете върху лицето си за около 30 минути и след това измийте лицето си с топла вода.
Пчелен мед
В меда няма меланин, но това е материалът, който много хора избират за лечение на мелазма. Медът е избран от много жени за лечение на мелазма, защото съдържа аминокиселини и много витамин Е.
Аминокиселините всъщност са компонент на колагена, вещество, което помага много добре за регенерирането на кожата и не е налично в тялото. Аминокиселините могат също да елиминират лошите клетки и да стимулират образуването на нови клетки. Витамин Е, съдържащ се в меда, ще свърши работата за подхранване и регенериране на кожата, спомага за изглаждането, овлажняването и допринася за избелването на кожата. Можете да използвате няколко супени лъжици мед, разредени с топла вода, за да нанесете върху лицето. Ефектът ще бъде по-очевиден след няколко употреби.
картофи
Картофите могат да намалят мелазмата, тъмните петна по кожата, защото в картофите има много витамин С. Витамин С в картофите е като естествен белина за намаляване на потъмняването, мелазмата и също така прави кожата по-бяла. Витамин С може да стимулира образуването на повече колаген, така че след премахване на тъмните клетки и пигменти, той ще регенерира кожата, помагайки на кожата да се върне към ярко бяла, гладка.
Просто нарежете един картоф и го нанесете върху лицето си за 10-15 минути. Като алтернатива можете да сварите картофа, да го намачкате, да го смесите с прясно мляко, да нанесете върху лицето си за около 20 минути и след това да изплакнете с вода.
Куркума
Куркуминът е специална съставка, открита в куркумата. Доказано е, че куркуминът има много добри антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Куркуминът също може да помогне за бързо намаляване на тъмните петна и пигментацията. В допълнение, това вещество има ефект на инхибиране на образуването на тиронеза - вещество, което присъства много в процеса на образуване на пигмент меланин.
Куркуминът, присъстващ в куркумата, помага за намаляване на пигмента меланин.
Вземете 1 чаена лъжичка куркума на прах, ½ буркан неподсладено кисело мляко и 1 чаена лъжичка мед, разбъркайте сместа в гладка паста. Нанесете върху лицето за около 30 минути, след което измийте.
Въпросът в коя храна има меланин има отговор. Надяваме се след тази статия да изберете за себе си правилните храни, които да помогнат на кожата ви да стане гладка, гладка и млада.
Меланинът е важен пигмент в превенцията на рак на кожата. Меланинът обаче се смята за причината за тъмната кожа, мелазмата. Така че коя храна съдържа меланин или коя храна помага за балансирането на меланина е въпрос, който много хора си задават въпроса.
Меланинът е пигмент, произвеждан от кожни клетки, наречени меланоцити. Меланинът се счита за "нож с две остриета", както и като естествен "слънцезащитен крем" за защита на кожата, от друга страна е причина за нарушения на пигментацията на кожата като мелазма, лунички, тен.
Меланинът е важен пигмент в превенцията на рак на кожата. Меланинът обаче се смята за причината за тъмната кожа, мелазмата. Така че коя храна съдържа меланин или коя храна помага за балансирането на меланина е въпрос, който много хора си задават въпроса.
Сифилисът е една от най-разпространените болести, предавани по полов път, засягаща дейността и качеството на живот на пациентите. И така, какво е ефективното лекарство за лечение на сифилис? Нека научим за лечението на сифилис с aFamilyToday Blog в статията по-долу.
По време на лечението на рак лекарствата и методите ще причинят странични ефекти върху здравето на пациента, включително кожни обриви. Без необходимата информация пациентите и близките лесно се объркват и тревожат. Следвайте статията по-долу, за да отбележите необходимата информация.
Липсата на витамин С ще доведе до много сериозни заболявания, най-характерното е скорбут. И така, какво е скорбут и опасен ли е наистина скорбутът?
Всяка бъдеща майка знае, че влиянието на амниотичната течност върху плода е много важно. Цветът на амниотичната течност ще предупреди родителите, че бебето им показва признаци на аномалия. Опасна ли е мътната амниотична течност? Как мътната амниотична течност влияе на плода?
Подкожният кръвоизлив е заболяване, което може да се появи при всички субекти, от деца до възрастни хора. Подкожното кървене при възрастните хора се дължи предимно на доброкачествени причини, но в някои случаи това състояние може да причини сериозни усложнения. И така, какво е подкожно хеморагично заболяване? Причина за безпокойство ли е подкожното кървене при възрастните хора?
Невроните са нервни клетки, които изграждат нашия мозък и гръбначен мозък. Невронът има три части: тяло, аксон и дендрити. И така, каква е функцията на невроните?
Xanax е лекарство с рецепта, използвано за лечение на тревожни разстройства, депресия или хора с фобии. Лекарството е продукт на компанията Pfizer, който в момента се използва широко на пазара.
Колко струва отстраняването на полипи в носа и какъв тип операция е въпросът, който много пациенти задават, когато имат заболяването. Поради страх много пациенти се колебаят и не получават навременно лечение, причинявайки много опасни усложнения.
Хората на средна възраст често получават бучки на гърба на ръцете си. Това е често срещан симптом, причинен от много заболявания. Ако не се лекува навреме, пациентът има опасни усложнения, които водят до загуба на подвижност и невъзможност за задържане на нормален захват.
