Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
Храни за лечение на безсъние при бременни жени
Каква храна помага за лечение на безсъние при бременни жени е тема, от която много хора се интересуват, така че нека разберем с какви храни да лекуваме безсъние при бременни жени чрез нашата статия по-долу.
По време на бременност умората често е придружена от липса на сън. За да разрешите този проблем, в допълнение към приема на лекарства и терапии, можете да добавите някои храни, които помагат на бременните жени да спят добре в диетата си. Присъединете се към аптечния блог aFamilyToday, за да разберете храните за лечение на безсъние при бременни жени чрез статията по-долу.
Какво причинява безсъние по време на бременност?
Тревожността, стресът причиняват безсъние по време на бременност
Бременните жени често имат безсъние по време на бременност поради следните причини:
Сутрешно гадене
Сутрешното гадене е нещо, което изпитва почти всяка бременна жена. Сутрешното гадене включва често срещани неразположения в ранна бременност като гадене, умора и безсъние при бременни жени.
Увеличете сърдечната честота
По време на бременност сърцето трябва да работи по-усилено от обикновено, за да осигури достатъчно кислород за майката и бебето. Следователно сърдечната честота ще се увеличи, за да изпомпва повече кръв към матката, причинявайки безсъние.
Плодът расте
От 3-ия месец нататък плодът расте бързо. Това е и периодът, в който бебето започва да рита, върти се и се върти в утробата, което затруднява заспиването на бременната майка.
Безпокойство и стрес
По време на бременност бременните жени често имат тревоги, мисли и планове по време на бременността, както и след раждането относно развитието на плода, както и въпроси, свързани с грижите и отглеждането на бебето. Освен това майките се сблъскват и с други проблеми в обществото като работа, семейство, взаимоотношения. Това също може да е причина за по-тежко безсъние по време на бременност.
5 ястия за лечение на безсъние за бременни жени
Ето някои лесни за приготвяне лекове за безсъние за бременни жени, моля, вижте:
Пилешка супа с корен от лотос
Пилешка супа с корен от лотос е ястие за лечение на безсъние при бременни жени
Съставки за приготвяне: 500 г корен от лотос, 500 г пилешко месо, 1 морков, 10 г гъби шийтаке, подправки.
обработка:
Пиле и корен от лотос, които нарязвате на хапки. Морковите обелени, подрязани цветя. Гъбите Шийтаке се накисват във вода за около 30 минути, за да омекнат и се отцеждат. Първо добавете пилето да се запържи и след това го залейте с вода, сложете корена от лотос, гъбите шийтаке и морковите в обикновената яхния. Варете супата на слаб огън до омекване на съставките, подправете на вкус. Изсипете в купа, поръсете малко лук и черен пипер отгоре, сервирайте, докато е още горещо.
Пържено говеждо с памук Thien Ly
Пържено говеждо с памук Thien Ly Thanh има способността да помага за попълване на кръвта и да подпомага лечението на безсъние при бременни жени.
Съставки за приготвяне: 2 унции крехко говеждо месо, 1 унция естествен памук, сос от стриди, смлян лук и чесън.
обработка:
Мариновайте говеждото с малко чесън, сос от стриди и подправка за 15 минути, след което го запържете на силен огън. Когато говеждото е току-що сготвено, добавете естествения памук, бързо разбъркайте и подправете отново с подправките на вкус, можете да го сервирате за наслада. Това ястие има седативен ефект, лекува нарушения на съня и помага за подхранване на кръвта, много полезно за бременни жени по време на бременност.
Каша от пилешко яйце със семена от просо
Съставки за приготвяне: 1 унция просо, 1 пилешко яйце.
обработка:
Просото се измива, след което се слага в тенджера да се свари с 1 литър вода. Варете на слаб огън, докато просото се свари на каша, след това разбийте яйцата и разбъркайте добре и варете още около 5 минути. Изяждането наведнъж на вечеря има седативен ефект, помага на сърцето, предотвратява анемията и помага за намаляване на чувството на безпокойство и тревожност. Всичко това са причини за безсъние при бременни жени.
Бяла патешка супа с тиквички и поклонение
Бяла патешка супа, приготвена с тиквички и поклонение на богове, помага на бременните жени да се наспят добре
Съставки за приготвяне: 5 унции тиквички, 1 бяла патица, поклонение на богове и монаси по 30 г всяка.
обработка:
Патешки пера, почистете, тиквичките обелете, нарежете на квадратчета. Сложете патицата и китайските билки в тенджера и гответе около 30 минути, след това добавете тиквичките и гответе, докато тиквичките се сварят. Подправете на вкус и разделете на 2-3 порции.
Яденето на бяла патешка супа, приготвена с тиквички, е добра за поклонение на боговете няколко пъти седмично, ще помогне на бременните жени да се охладят и да намали нервния срив. По този начин помага на бременните жени да получат по-дълбок сън през нощта.
Longan каша от кестени
Съставки за приготвяне: 3 супени лъжици бяла захар, 20 г ядки от кестени, 15 г лонган и 50 г обикновен ориз.
обработка:
Първо добавяте ориз и кестени, които да сварите на каша. Когато оризът се свари, добавете лонгана и захарта и разбъркайте, за да се разтвори. Варете на тих огън още около 5 минути. Това ястие има добър ефект за стабилизиране на нервите, като помага на бременните жени бързо да си възвърнат добрия сън.
По-горе са нашите споделяния за лекарства за безсъние за бременни жени. Надяваме се, че горната статия ви е помогнала да научите повече нови храни, които да помогнат на бременните жени да спят по-добре по време на бременност.
Биполярно разстройство при деца: рядко, но не трябва да се пренебрегва
Биполярното разстройство при детството е психично заболяване, характеризиращо се с интензивни промени в настроението, които засягат поведението на детето.
Малки деца с болка в гърдите: Какво трябва да знаете?
Децата с болка в гърдите не е странно състояние, обикновено се среща при деца под 1 година. И така, има ли начин да се реши този проблем?
Бременните жени с безсъние трябва да знаят следните 3 съвета
Сънят играе изключително важна роля, особено за жените в процеса на бременност. Но какво да правите, ако бременната майка не може да спи?
Менингит, причини и симптоми
aFamilyToday Health - Менингитът може да се появи на всяка възраст, особено при малки деца. Някои симптоми на заболяването могат да бъдат разпознати рано.
Седмица 30
На 30-та седмица от бременността може да бъдете изненадани от хълцането на вашето бебе чрез ритмични конвулсии в матката.
Лекарства за безплодие и какво трябва да знаете
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Коя е най-добрата храна за ядене при подути крака по време на бременност?
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Как да разпознаем морбили при деца чрез прости признаци
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Как да се грижим за дете с морбили, за да не влошим заболяването?
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
Малко известни предупредителни признаци за инфаркт
Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи
Лечим ли е тетанус?
Тетанусът е остра инфекция с висока смъртност, причинена от екзотоксина на тетаничния бацил Clostridium tetani. И така, каква е причината за тетанус и лечим ли е тетанусът?
Какво да направите, когато превръзката е залепнала за раната?
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.